Hvad er Kratom-te, og er det sikkert?
Kratom, videnkabeligt kendt om Mitragyna pecioa, er en gruppe trælignende planter, der hører til kaffeplantfamilien (Rubiaceae).Det har en lang hitorie i ydøtaien, hvor det blade er ble...
De 25 bedste diætips til at tabe sig og forbedre sundheden
Lad o e det - der er en overvældende mængde information på Internettet om, hvordan man hurtigt kater pund og kommer i form.Hvi du leder efter de bedte tip til, hvordan man taber ig og h...
De 8 bedste kosttilskud til at øge testosteronniveauer
Tetoteron er det vigtigte mandlige kønhormon, men er ogå vigtigt for kvinder.Det piller en afgørende rolle i mukelvækt, fedttab og optimalt helbred (1).Imidlertid er tetoteronnivea...
Kan du mikrobølgeovn Styrofoam, og bør du?
Mikrobølger har ekiteret i årtier og er kendt for at lave køkkenarbejde - nemlig opvarmning af mad - meget enklere end tidligere.På grund af undhedmæige bekymringer kan du dog...
Er vandmelon Keto-venlig?
Vandmelon er en lækker og forfrikende hæfteklammer om ommeren.Ud over at fremme hydrering takket være det høje vandindhold er det en god kilde til flere næringtoffer, inkluive...
8 Overraskende fordele ved Cherimoya (Custard Apple)
Cherimoya (Annona cherimola) er en grøn, kegleformet frugt med kællende hud og cremet, ødt kød. Mente at have in oprindele i Andebjergene i ydamerika, og er voket i tropike omr...
Bygger eller nedbryder løbning muskler?
Folk løber af forkellige årager, herunder for at reducere tre, forbedre undheden og konkurrere i løb.Hvi du forøger at få mukler, kan du dog undre dig over, om løb hj...
9 Videnskabsbaserede fordele ved niacin (vitamin B3)
Niacin, ogå kendt om vitamin B3, er et vigtigt næringtof. Faktik har hver del af din krop brug for, at den fungerer korrekt.om et upplement kan niacin hjælpe med at ænke koleterol,...
15 fødevarer, der pakker mere kalium end en banan
Kalium er et vigtigt mineral og elektrolyt for din krop. Det hjælper med at opretholde normalt blodtryk, tranporterer næringtoffer ind i dine celler og undertøtter und nerve- og mukelfu...
Har det at drikke en gallon vand om dagen fordele?
Hydratieringbehov er meget individuelle og afhænger af mange faktorer, inkluive din kroptørrele og aktivitetniveau. Mange menneker følger 8x8-reglen, om anbefaler at drikke otte 8-ounce...
Kartofler 101: Næringsfakta og sundhedseffekter
Kartofler er underjordike knolde, der voker på rødderne af kartoffelplanten, olanum tuberoum.Denne plante er fra nattkygge-familien og relateret til tomater og tobak.Indfødt til ydameri...
Top 11 videnskabsbaserede sundhedsmæssige fordele ved græskarfrø
Grækarfrø kan være må, men de er fyldt med værdifulde næringtoffer.pining kun en lille mængde af dem kan give dig en betydelig mængde unde fedttoffer, magneium ...
Diæt 80/10/10: Sund kost eller farligt tæve?
Diæt 80/10/10 har fået popularitet i det idte årti. Denne fedtfattige, rå mad-diæt lover at hjælpe dig med at opdage en bæredygtig livtil, der fører til væ...
11 Beviste sundhedsmæssige fordele ved ingefær
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber gennem link på denne ide, tjener vi muligvi en lille proviion. Her er vore proce.Ingefær er blandt de und...
9 Sundhedsmæssige fordele ved vitamin B12, baseret på videnskab
Vitamin B12, ogå kendt om cobalamin, er et eentielt vitamin, om din krop har brug for, men ikke kan producere.Det finde naturligt i animalke produkter, men ogå føjet til vie fødeva...
Hvad er Brie? Ernæring, fordele og mere
Brie er en blød komælkot, der har oprindele i Frankrig, men om nu er populær over hele verden.Den er lyegul med en pielig korpe af hvid kimmel.Derudover har brie en cremet koniten og un...
Kan 'diæt' gøre dig fed? Sandheden om kunstige sødestoffer
Da tilat ukker er uundt, er forkellige kuntige ødetoffer opfundet for at gentage den øde mag af ukker.Da de næten er kalorifri, markedføre de ofte om vægttabvenlige.På tr...
7 Påviste sundhedsmæssige fordele ved Ginseng
Gineng har været brugt i traditionel kineik medicin i århundreder.Denne langvokende, korte plante med kødfulde rødder kan klaificere på tre måder, afhængigt af hvor ...
Boghvede 101: Næringsfakta og sundhedsmæssige fordele
Boghvede tilhører en gruppe fødevarer, der ofte kalde peudocerealer.Peudocereal er frø, der forbruge om korn, men ikke voker på græ. Andre almindelige peudocerealer inkluderer...
9 Hjælpemidler til at slippe af med skæl naturligt
Fla rammer op til 50% af menneker (1).En kløende hovedbund og uklarhed er kendetegnene for denne tiltand, men det kan ogå forårage andre ymptomer om fede pletter i hovedbunden og prikke...