Hvad er omvendt slankekure?
Omvendt lankekur bekrive ofte om "koten efter koten."Det er iær populært blandt bodybuildere og konkurrencedygtige atleter, der ønker at øge dere energiniveau, men de opr...
Er kammuslinger sikre at spise? Ernæring, fordele og mere
Tunger er en type kaldyr pit overalt i verden.De lever i altvandmiljøer og fange i fikerier ved kyterne i adkillige lande.De åkaldte adduktormukler i dere farverige kaller er pielige og ...
Er det sundt at spise bananer med mælk?
Bananer og mælk er en almindelig kombination, der ofte finde i moothie og hake.På trod af populariteten af denne parring tror mange imidlertid, at bananer og mælk muligvi ikke helt er...
De 10 bedste fordele ved regelmæssig træning
Træning er defineret om enhver bevægele, der får dine mukler til at arbejde og kræver, at din krop forbrænder kalorier.Der er mange typer fyik aktivitet, herunder vømning...
Dyr vs planteprotein - hvad er forskellen?
Cirka 20% af den mennekelige krop betår af protein.Fordi din krop ikke opbevarer protein, er det vigtigt at få nok fra din diæt hver dag.Du kan få protein fra mange madkilder, heru...
Alfa-lipoic acid: Vægttab, andre fordele og bivirkninger
Alfa-liponyre har fået meget opmærkomhed i de enere år.Det er en organik forbindele, der fungerer om en kraftig antioxidant i kroppen.Din krop producerer alfa-liponyre naturligt, men de...
10 næringsstoffer, som du ikke kan få fra dyrefoder
Dyrefoder og plantemad har mange forkelle.Dette gælder iær for dere næringværdi, da mange næringtoffer er pecifikke for enten planter eller dyrefoder.For optimal ernæring...
Hvad er forskellen mellem Jasmine Rice og White Rice?
Ri er en vigtig energikilde for millioner af menneker over hele verden.Det finde i mange orter - med jamin og hvid ri er nogle af de met populære.elvom die to typer ri er meget en, har de adkilli...
7 evidensbaserede måder at forhindre bagrus på
Hangover er den ubehagelige efterpørgel efter alkoholmibrug. De rammer hårdet, efter at alkohol har forladt din krop og er kendetegnet ved hovedpine, træthed, tørt, vimmelhed, kval...
11 tegn og symptomer på mangel på thiamin (vitamin B1)
Thiamin, ogå kendt om vitamin B1, er en af otte eentielle B-vitaminer, der har mange vigtige funktioner i kroppen.Det bruge af næten alle dine celler og er anvarlig for at hjælpe med ...
10 Overraskende sundhedsmæssige fordele ved honning
iden oldtiden er honning blevet brugt om både mad og medicin.Det er meget højt i gavnlige planteforbindeler og giver flere undhedmæige fordele. Honning er iær undt, når det br...
Hvad er Clover Honey? Anvendelser, ernæring og fordele
Kløver honning er populær på grund af den øde, mildt blomterlige mag.I modætning til andre almindelige ødetoffer om bordukker, er den rig på antioxidanter og antiinf...
Alt hvad du behøver at vide om 48-timers faste
Intermitterende fate er et piemønter, der kifter mellem perioder med fate og pining.Det har vundet popularitet i de enere år og er knyttet til undhedmæige fordele om øget inulineni...
Hvad du skal spise under og efter antibiotika
Antibiotika er en tærk forvarlinje mod bakterieinfektioner.Imidlertid kan de undertiden forårage bivirkninger, åom diarré og leverkade.Nogle fødevarer kan reducere die bivirkn...
Hvad er fordelene ved at drikke te med mælk?
Te er en af de met populære drikkevarer i verden, og at drikke, mene det at give forkellige undhedmæige fordele.I torbritannien og nogle andre dele af verden konumere te ofte med mælk...
De 9 bedste ikke-mejeriprodukter til mælk
Kumælk betragte om en hæfteklam i mange menneker kot. Det konumere om en drik, hælde på korn og tilætte moothie, te eller kaffe.elvom det er et populært valg for mange, k...
At spise sent om natten forårsager vægtøgning?
Mange menneker bekymrer ig om at gå på vægt, når de pier enere end et betemt tidpunkt. Et almindeligt forlag er ikke at pie efter kl. 20, men råd om at pie om natten er vildle...
Hvad er grøn kaffe? Alt hvad du behøver at vide
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber gennem link på denne ide, tjener vi muligvi en lille proviion. Her er vore proce.Grøn kaffe er tadig mere...
Er bananer opfedning eller vægttab venlige?
Folk, der ønker at forbedre dere helbred, råde ofte til at pie mere frugt og grøntager. Nogle menneker bekymrer ig imidlertid om, at frugter med højt ukker, om bananer, kan blive o...
Hvordan spiser fiber kan hjælpe dig med at miste mave fedt
Mavefedt er ektremt uundt. Faktik øger det riikoen for hjerteygdomme, diabete type 2 og andre undhedmæige forhold (1).Heldigvi kan mavefedt tabe, og nyere forkning vier, at et højere fi...