Citroner (Citru limon) er blandt verden met populære citrufrugter.De voker på citrontræer og er en hybrid af den originale citron og kalk.Der er mange måder at nyde citroner på...

Medium-chain triglycerid (MCT) olie og kokonøddeolie er fedt, der er teget i popularitet ammen med den ketogene diæt eller keto-diæt.Men dere egenkaber overlapper hinanden, betår d...

Fermentering er en proce, der involverer nedbrydning af ukker med bakterier og gær.Dette hjælper ikke kun med at forbedre konerveringen af ​​fødevarer, men at pie gærede fødev...

Probiotika er levende mikroorganimer, der kan forbruge gennem gærede fødevarer eller kottilkud (1).Flere og flere underøgeler vier, at balancen eller ubalancen mellem bakterier i dit fo...

Avocado er en lækker og populær frugt, der er rig på unde fedttoffer, vitaminer og mineraler.Når avocadoer er i æon eller i alg, er det fritende at give et lager. Modne dem &#...

Kollagen er et rigeligt protein i din krop og finde ogå i mange dyr.Det fungerer om en af ​​de vigtigte byggeten i hud, knogler, ener, ledbånd, mukler og blodkar (1, 2). Dette protein er i&#...

Hvi du vil mite 10 kg (4,5 kg) på en uge, kal du følge en effektiv plan.Jeg har tetet denne plan på klienter, der å ud til at tabe ig hurtigt inden en begivenhed om en ferie eller ...

Hvi du køber noget via et link på denne ide, kan vi muligvi tjene en lille proviion. ådan fungerer det.Aafoetida (Ferula aafoetida) er den tørrede afte opnået fra røddern...

Koldpreing er en almindelig måde at fremtille olivenolie på uden brug af varme eller kemikalier. Det indebærer at knue oliven til en pata og derefter anvende kraft med en mekanik pree f...

Den ketogene diæt eller keto-diæt er blevet mere og mere populær. Det er en meget lav kulhydrat, fedtfattig diæt, om mange menneker bruger for at tabe ig og er blevet knyttet til f...

Der er en mae forkert information om lav-kulhydratholdige dietter.Nogle hævder, at det er den optimale mennekelige diæt, men andre betragter det om en uholdbar og potentielt kadelig tæt...

Hvi du køber noget via et link på denne ide, kan vi muligvi tjene en lille proviion. ådan fungerer det.Yarrow te brygge fra en populær medicink urt (1).Yarrow (Achillea millefolium...

Frugt og grønt er godt for dit helbred. Nogle af dem reducerer endda din riiko for kronike ygdomme, åom hjerteygdomme og kræft (1).Juicing, en proce, der involverer udvinding af de n...

Fik er en virkelig und mad. At pie det regelmæigt kan reducere din riiko for en række undhedmæige tiltande, herunder hjerteygdomme, lagtilfælde og depreion (1, 2, 3, 4). På gr...

Meningerne om kaffe varierer meget - nogle betragter det om undt og energigivende, men andre hævder, at det er vanedannende og kadeligt.Når du er på bevierne, finder de tadig mange kaff...

enete meningmålinger antyder, at over 5 millioner vokne følger en vegank diæt alene i UA (1). Veganke diæter udelukker alle animalke produkter, herunder kød, mejeri, æg o...

Bananer er utroligt velmagende og let at pie.Derudover er de rige på mange vigtige vitaminer og mineraler.De flete pier bananer, når de er gule og modne, men grønne og umodne bananer er...

Jernmangel optår, når kroppen ikke har nok af mineralet jern. Dette fører til unormalt lave niveauer af røde blodlegemer.Det er fordi jern er nødvendigt for at fremtille h...

Yoghurt er en af ​​de met populære gærede mejeriprodukter i verden, fremtillet ved at tilætte levende bakterier til mælk.Det er blevet pit i tuinder af år og bruge ofte om en ...

Den fate dag med fate er en måde at gøre periodik fatende på.På denne diæt fater du hver anden dag, men pier hvad du vil på de ikke-fate dage.Den met almindelige verion a...