Omega-3-fedtyrer er vigtige fedttoffer, der giver mange undhedmæige fordele.Underøgeler har fundet, at de kan reducere betændele, nedætte triglycerider i blodet og endda reducere r...

Afkortning er en type fedt, der bruge til madlavning og bagning.Det er typik fremtillet af hydrogeneret vegetabilk olie og har en lang hitorie med brug i amerikanke køkkener, der tammer tilbage f...

Kulholdigt vand er en forfrikende drik og et godt alternativ til ukkerholdige lækedrikke.Nogle menneker er dog bekymrede for, at det kan være dårligt for dit helbred.Denne artikel tager...

En god nat øvn er utroligt vigtig for dit helbred.Faktik er det lige å vigtigt om at pie undt og træne.Deværre er der meget, der kan fortyrre naturlige øvnmøntre.Folk ove...

Leveren er et kraftcenter for et organ.Det udfører en række vigtige opgaver, lige fra produktion af proteiner, koleterol og galden til opbevaring af vitaminer, mineraler og endda kulhydrater...

Mukelkød er rig på aminoyren methionin, men relativt lavt i glycin.I online-undhedfællekabet har der været mange pekulationer om, at et højt indtag af methionin - ammen med fo...

kyr er et dyrket ilandk mejeriprodukt, der bliver populært over hele verden.Med et højt proteinindhold og en bred vifte af vitaminer og mineraler anerkende kyr generelt om en nærende ti...

Tapioca-mel eller tapioca-tivele er et populært, glutenfrit mel fremtillet af tivelen af ​​caava-rod (1). Det er måke bedt kendt for den tykke, eige truktur, den giver til glutenfri bagv...

Yerba mate er en traditionel ydamerikank drink, der vinder verdenompændende popularitet.Det ige at have tyrken af ​​kaffe, de undhedmæige fordele ved te og glæden ved chokolade.Her er d...

Elektrolytter er involveret i mange vigtige proceer i din krop.De piller en rolle i at udføre nervøe impuler, ammenætte mukler, holde dig hydreret og regulere din krop pH-niveauer (1, 2...

Men de flete menneker ved, at fyik aktivitet er und, etimere det, at ca. 30% af menneker over hele verden ikke får nok (1).Medmindre du har et fyik krævende job, er en dedikeret fitnerutine ...

Champagne er ofte brugt til at kåle pecielle lejligheder og er en type mouerende hvidvin. Generelt er det ød og forbundet med et højt ukkerindhold.I betragtning af at keto-diæt kr&...

Lam er kødet fra unge tam får (Ovi Vædder).Det er en type rødt kød - et udtryk der bruge til kød fra pattedyr, der er rigere på jern end kylling eller fik.Kødet...

Den laktoefri diæt er et almindeligt piemønter, der eliminerer eller begræner laktoe, en type ukker i mælken.elvom de flete menneker er opmærkomme på, at mælk og mej...

Afætningtoffer kan have kraftige virkninger på dit fordøjele undhed.På grund af dere virkning i kroppen kan afføringmidler hjælpe med at lindre fortoppele og fremme regel...

Vervain, ogå kendt om verbena, Verbena officinali, og krydderurt er en flerårig urt, der er hjemmehørende i Europa og Aien (1).Planten hører til Verbenaceae familie og har lobede, ...

Maj er en tiveleholdig vegetabilk og korn, der er pit over hele verden i århundreder. Den er rig på fiber, vitaminer og mineraler. Dog er de undhedmæige fordele ved maj kontroverielle -...

Fordøjelekanalen piller en vigtig rolle i dit helbred, da det er anvarligt for at aborbere næringtoffer og fjerne affald. Deværre lider mange menneker af fordøjeleproblemer om oppu...

Cream of Wheat er et populært mærke morgenmadgrød.Det er lavet af farina, en type varmt korn, der tammer fra hvede, der er formalet for at danne en fin koniten.Med in glatte, tykke truk...

Quinoa er en af ​​verden met populære undhedfødevarer.Quinoa er glutenfri, høj i protein og en af ​​de få plantefødevarer, der indeholder tiltrækkelige mængder af al...