Er juicer sikkert og sundt, hvis du har diabetes?
Juicer er en populær undhed- og wellne-tenden, der har balloneret ind i en indutri på flere milliarder dollar i løbet af det idte årti. Juiceentuiater fremhæver de mange attri...
Methylcobalamin vs. Cyanocobalamin: Hvad er forskellen?
Vitamin B12, ogå kendt om cobalamin, er et vigtigt vandopløeligt vitamin, der er involveret i produktion af røde blodlegemer, hjernehele og DNA-yntee (1).En mangel på dette vigtige...
Rå mælk: Opvejer dens fordele farerne?
Mælk er en nærende mad, der leverer protein, vitaminer, mineraler og fedtyrer.Før introduktionen af pateuriering i begyndelen til midten af 1900-tallet blev al mælk konumeret r...
Hvad er fraktioneret kokosolie god til?
Kokonøddeolie er et utroligt undt fedt.Den er rig på flere mellemkædede fedtyrer, der kan have kraftige virkninger på dit tofkifte.Fraktioneret kokonøddeolie er fremtillet af ...
Er mælk Keto-venlig?
Mælke- og mælkealternativer er velmagende drikkevarer og nøgleingrediener i mange opkrifter. tadig kan du undre dig over, om du kan drikke dem på ketodiet.Keto er en meget lav carb...
Hvordan proteiner kan hjælpe dig med at tabe sig naturligt
Protein er det vigtigte næringtof til vægttab og en bedre udeende krop.Et højt proteinindtag øger tofkiftet, reducerer appetitten og ændrer flere vægtregulerende hormoner...
Hvor meget protein i et æg?
De flete menneker ved, at æg er meget unde. Ikke kun det - de er ogå en fantatik kilde til protein af høj kvalitet.At få nok protein er meget vigtigt for at opbygge knogler og mukl...
De 4 bedste kosttilskud til vægt
elvom vægttab er et meget almindeligt mål, er det mange, der faktik ønker at gå op i vægt.Nogle almindelige årager inkluderer forbedring af den daglige funktion, er mere ...
Hvorfor hytte er super sund og nærende
Cottage cheee er en lav kalorie ot med en mild mag.Den popularitet er voket i de idte par årtier, og det anbefale ofte om en del af en und kot. Cottage cheee er ikke kun høj med protein, men...
7 store grunde til at tilføje spiret kornbrød til din kost
piret kornbrød er lavet af fuldkorn, der er begyndt at pire eller pire.Men hvad du måke tænker på om et korn er virkelig et frø. Med ordentlig fugtighed og varme begynder helk...
Sådan fastes sikkert: 10 nyttige tip
Der er mange forkellige måder at fate.Intermitterende fate er et tadig mere populært piemønter, der involverer ikke at pie eller karpt begræne dit madindtag i betemte perioder. Den...
Mango: Ernæring, sundhedsmæssige fordele og hvordan man spiser det
I nogle dele af verden mango (Mangifera indica) kalde ”frugten konge”.Det er en drupe eller tenfrugt, hvilket betyder, at den har et tort frø i midten.Mango er hjemmehørende i Indien og yd&#...
Er hvide bønner gode til dig? Næringsstoffer og mere
Hvi du køber noget via et link på denne ide, kan vi muligvi tjene en lille proviion. ådan fungerer det.Hvide bønner er en af de mange orter af almindelige bønner, der er dom...
Vitamin K2: Alt hvad du behøver at vide
De flete menneker har aldrig hørt om vitamin K2.Dette vitamin er jældent i den vetlige diæt og har ikke modtaget meget maintream opmærkomhed.Imidlertid piller dette kraftfulde n...
Grapefrugtfrøekstrakt: Fordele, myter og farer
Grapefrugtfrøektrakt (GE) eller citrufrøektrakt er et upplement lavet af frø og pulp af grapefrugt.Den er rig på æterike olier og antioxidanter og har en række potentiell...
8 Imponerende sundhedsmæssige fordele og anvendelser af persille
Perille er en blomtrende plante hjemmehørende i Middelhavet. De to met almindelige typer er frank krøllet blad og italienk fladblad. Gennem årene er perille blevet brugt til at behandle...
Hvad er en elementær diæt, og kan du bruge den til vægttab?
En elementær diæt betår af let fordøjelige formler, der kommer i flydende eller pulverform og giver alle de næringtoffer, om din krop har brug for.Det er beregnet til dem, der...
7 nye fordele ved ananasjuice
Ananajuice er en populær tropik drik. Den er lavet af ananafrugt, der er hjemmehørende i lande om Thailand, Indoneien, Malayia, Kenya, Indien, Kina og Filippinerne. Mange kulturer bruger fru...
Hvad er kolin? Et vigtigt næringsstof med mange fordele
Kolin er et for nylig opdaget næringtof.Det blev kun anerkendt om et nødvendigt næringtof af Intitute of Medicine i 1998.elvom din krop laver nogle, kal du få kolin fra din diæ...
Krigerdiet: Gennemgang og begyndervejledning
Faten, reduktion af eller afholdenhed fra indtagele af mad, er en praki, der har været anvendt iden oldtiden til forkellige religiøe og undhedmæige formål.elvom fate har en rig hit...