9 Imponerende fordele ved koldbrød kaffe (plus hvordan man laver det)
Koldbryggekaffe har vundet popularitet blandt kaffedrikkere i de enere år.I tedet for at bruge varmt vand til at trække frem mag og koffein i kaffebønner, afhænger kold bryggekaffe...
7 enkle måder at naturligt gøre dine tænder hvidt hjemme
I 2015 brugte amerikanere over 11 mia. Dollar på tandblegning, herunder over 1,4 mia. Dollar på hvideprodukter derhjemme (1).Der er maer af produkter at vælge imellem, når det komm...
Hvad er en pescatarian, og hvad spiser de?
En pecatarian er nogen, der tilføjer fik og kaldyr til en vegetarik kot.Der er mange grunde til, at folk vælger at aftå fra kød og fjerkræ, men tadig pier fik.Nogle menneker v...
Skullcap: Fordele, bivirkninger og dosering
kullcap (undertiden tavet kulptur) er det almindelige navn for cutellaria, en lægt med blomtrende planter i myntefamilien. Navnet er afledt af det latinke ord cutella, hvilket betyder "lille...
Gennemsnitlig kostanmeldelse: Hvad det er, madlister og menu
Mange menneker, der praktierer yoga, favorierer den attvic-diæt i betragtning af den rødder i Ayurveda, et medicink ytem, der tammer fra Indien for over 5.000 år iden (1).Tilhænger...
Kan Moringa-pulver hjælpe dig med at tabe dig?
Moringa er en indik urt, der tammer fra Moringa oleifera træ.Det er blevet brugt i Ayurveda-medicin - et gammelt indik medicink ytem - til behandling af hudygdomme, diabete og infektioner i tuind...
7 bedste vitaminer og kosttilskud til bekæmpelse af stress
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber gennem link på denne ide, tjener vi muligvi en lille proviion. Her er vore proce.Men alle har pecifikke livtre...
Erythritol - ligesom sukker uden kalorier?
ødetoffet med lavt kalorieindhold erythritol kan virke for godt til at være andt.Det er naturligt, forårager ikke bivirkninger og mager næten nøjagtigt om ukker - uden kalorie...
Fleksibel slankekure: En simpel makrodiætplan, der fungerer
"Flekibel lankekure" er et populært vægttabprogram, der er baeret på en fornuftig teori.Ogå kaldet Hvi det paer til dine makroer (IIFYM), fremmer det foretillingen om, at...
Top 13 magert protein fødevarer, du skal spise
Protein er en væentlig del af en afbalanceret diæt, men undertiden ledage det af mere fedt og kalorier, end du ønker.Heldigvi er der en række mager dyre- og plantekilder med protei...
Hvordan spiser nødder kan hjælpe dig med at tabe dig
Nødder er ektremt unde, da de er fyldt med næringtoffer og antioxidanter (1). Faktik er de blevet knyttet til en lang række undhedmæige fordele, herunder bekyttele mod hjerteygdomm...
Ønsker du en stor booty? 15 mad at prøve
I modætning til hvad mange menneker tror, begynder at få en tørre rumpe i køkkenet.Parring af regelmæig træning med en und diæt fuld af glutevokende fødevarer...
Arbejder gummy-vitaminer, og er de gode eller dårlige for dig?
Vitamintilkud er utroligt populære over hele verden. Mange menneker tror, at indtagele af vitaminer kan forbedre undheden eller kompenere for en dårlig kot. Der er flere forkellige typer v...
CrossFit-diætplan: Ernæring, prøvemenu og fordele
Træning på CroFit-træningcentre er antrengende og hurtige. De kifter dagligt og involverer gymnatik, vægtløftning og kardiovakulære øveler, åom løb og roin...
Hvorfor Bifidobacteria er så gode for dig
Der er billioner af bakterier på og i din krop, og de er ektremt vigtige for dit helbred. En af de vigtigte typer kalde Bifidobacteria.Die gavnlige bakterier fordøjer kotfiber, hjælper ...
Top 12 fødevarer, der er høje i vitamin B12
Vitamin B12 er et eentielt næringtof, om din krop ikke kan fremtille på egen hånd, å du er nødt til at få det fra din kot eller kottilkud.Vegetarer, gravide eller ammende...
Antiinflammatorisk diæt 101: Sådan reduceres betændelsen naturligt
Betændele er en naturlig proce, der hjælper din krop med at hele og forvare ig mod kade.Imidlertid er betændele kadelig, hvi den bliver kronik.Kronik betændele kan vare i uger, m...
Er Bacon dårligt for dig eller godt? Den salte, knasende sandhed
Mange menneker har et kærlighed-had-forhold til bacon.De elker mag og crunchine, men er bekymrede for, at alt det forarbejdede kød og fedt kan være kadeligt.Nå, mange myter i ern...
Hvad er natriumbenzoat? Alt hvad du behøver at vide
Natriumbenzoat er et konerveringmiddel tilat nogle odavand, emballerede fødevarer og produkter til peronlig pleje for at forlænge holdbarheden.Nogle hævder, at dette mennekekabte til...
PB2 pulveriseret jordnøddesmør: god eller dårlig?
PB2 pulverieret jordnøddemør er en ny pin på klaik jordnøddemør.Det fremtille ved at pree de flete af de naturlige olier ud fra ritede jordnødder og derefter libe nø...