De 21 bedste snack-ideer, hvis du har diabetes
Det kan være vankeligt at vælge unde nack, når du har diabete.Nøglen er at vælge nack, der indeholder mange fibre, proteiner og unde fedttoffer. Die næringtoffer hjæ...
Kan mad fungere som medicin? Alt hvad du behøver at vide
Hvad du vælger at pie har dybe effekter på dit generelle helbred.Forkning vier, at kotvaner påvirker ygdomriikoen. Men vie fødevarer kan udløe kronike helbredforhold, tilbyder...
Diæt med lavt natrium: Fordele, madlister, risici og mere
Natrium er et vigtigt mineral, der udfører mange vigtige funktioner i din krop.Det finde naturligt i fødevarer om æg og grøntager og er ogå en hovedbetanddel af bordalt (natri...
Kan min hund spise dette? En liste over menneskelige fødevarer Hunde kan og kan ikke spise
Hunde og menneker metabolierer fødevarer forkelligt.Af denne grund er nogle fødevarer ikre for menneker at pie, men kan være giftige og potentielt dødbringende for hunde.På de...
6 Ernæring og sundhedsmæssige fordele ved pastinak
Patinakken er en lækker type rodfrugt, der er blevet dyrket og nydt rundt omkring i verden i tuinder af år. Tæt belægtet med andre grøntager om gulerødder og perille r...
21 grunde til at spise ægte mad
Rigtig mad er mad med en enkelt ingredien.Det er for det mete uforarbejdet, fri for kemike tilætningtoffer og er rig på næringtoffer.I bund og grund er det den type mad, om menneker pit...
Top 20 sund salatpåfyldninger
alater fremtille typik ved at kombinere alat eller blandet greener med et udvalg af pålæg og en bandage.Med et tort udvalg af mulige mix-in kan alater være en bai i en afbalanceret di&#...
11 Fordele ved sundhed og ernæring ved yams
Yam (Diocorea) er en type knoldgrøntager, der har oprindele i Aien, Afrika og Carribean (1).De tager ofte fejl af øde kartofler. Yam er imidlertid mindre øde og mere tiveleholdige.De ha...
Alt om rå honning: Hvordan er det anderledes end almindelig honning?
Honning er en tyk, ød irup lavet af honningbier.Det er fyldt med unde planteforbindeler og er blevet knyttet til flere undhedmæige fordele.Der er imidlertid kontrover omkring, hvilken type h...
Kaffe og koffein - Hvor meget skal du drikke?
Kaffe indeholder hundreder af bioaktive forbindeler. Faktik er det den tørte kilde til antioxidanter for mange menneker (1, 2).Underøgeler vier ogå, at kaffedrikkere har en lavere riiko...
13 måder at forhindre diabetes type 2
Type 2-diabete er en kronik ygdom, der rammer millioner af menneker verden over. Ukontrollerede tilfælde kan forårage blindhed, nyrevigt, hjerteygdom og andre alvorlige tiltande.Inden diabet...
5 undersøgelser af Paleo-diæt - fungerer det?
Paleo-diet er en af de met populære diæter.Imidlertid tøtter ikke alle undhedfagfolk og almindelige ernæringorganiationer det.Men nogle iger, at det er undt og rimeligt, mener an...
Friske kontra frosne frugter og grøntsager - Hvilke er sundere?
Frike frugter og grøntager er nogle af de undete fødevarer, du kan pie.De er fulde af vitaminer, mineraler og antioxidanter, om alle kan forbedre helbredet. pie mere frugt og grøntager ...
Hvor længe varer kyllingen i køleskabet?
Kylling betragte om et hovedkød i mange hutande. Denne unde og lækre proteinkilde har imidlertid en høj riiko for bakteriekontaminering. Derfor er det vigtigt at forberede, opbevare og ...
De 14 sundeste grøntsager på jorden
Grøntager er kendt for at være gode for dit helbred. De flete grøntager er kalorifattige, men høje med vitaminer, mineraler og fiber.Nogle grøntager killer ig imidlertid ud fr...
9 måder at øge din krops naturlige forsvar på
Intet upplement, diæt eller livtilændring - bortet fra fyik ditancering, ogå kendt om ocial ditancering og at praktiere ordentlig hygiejne & NoBreak; - kan bekytte dig mod at udvikl...
Hvorfor din metabolisme aftager med alderen
Du har andynligvi fået at vide, at når du bliver gammel, kan du ikke pie om dit yngre elv.Det kylde, at din tofkifte har en tenden til at blive langom med alderen, hvilket gør det lette...
Hvad er hårdt, og fungerer det for migræne?
Feverfew (Tanacetum parthenium) er en blomtrende plante af Ateraceae-familien.Det navn tammer fra det latinke ord febrifugia, hvilket betyder "feberreduktion." Traditionelt blev feverfew bru...
Den nordiske kost: En evidensbaseret gennemgang
Den nordike diæt indeholder fødevarer, der ofte pie af menneker i de nordike lande. Flere underøgeler vier, at denne måde at pie kan forårage vægttab og forbedre undhedma...
7 Fascinerende mad og kosttilskud, der fungerer som Viagra
Det er ikke ualmindeligt at e efter måder, der kan øge dit exlyt. elvom nogle farmaceutike lægemidler om Viagra kan hjælpe, foretrækker mange menneker naturlige alternativer, ...