Keto-diæt og alkohol: De bedste og værste drinks at vælge
Den ketogene diæt er en lav-kulhydratholdig, fedtfattig diæt, der bruge af mange menneker til at tabe ig og forbedre undheden.Det kræver typik omhyggelig planlægning, å du hol...
C-vitamin til forkølelse - Virker det faktisk?
Almindelig forkølele er den hyppigte infektionygdom ho menneker, og den gennemnitlige peron får en flere gange om året.Intereant nok er C-vitamin ofte blevet hævdet at være en...
Sådan beregnes netto kulhydrater
Hvorvidt man kal tælle netto eller total kulhydrater er et kontroverielt emne inden for lavkolhydratamfundet.For det førte er udtrykket "netto kulhydrater" ikke officielt anerkendt...
Coconut Water vs. Coconut Milk: Hvad er forskellen?
Coconut palm (Coco nucifera L.) er et almindeligt træ, der finde i troperne, der giver mange fødevarer og drikkevarer, herunder kokonødevand, olie, mælk og fløde.Du kan dog un...
Arbejder multivitaminer? Den overraskende sandhed
Multivitaminer er de met almindeligt anvendte kottilkud i verden.Dere popularitet er teget hurtigt i de idte par årtier (1, 2).Nogle menneker tror, at multivitaminer kan forbedre undheden, komp...
7 Overraskende fordele ved persille (og hvordan man fremstiller det)
Perille-te er forbundet med mange imponerende undhedmæige fordele.Lavet ved at teppe frik eller tørret perille i en kop varmt vand, kan den levere flere næringtoffer og antioxidanter, d...
5 kost, der understøttes af videnskab
Men mange diæter muligvi fungerer for dig, er nøglen at finde en, du kan lide og kan holde ig til i det lange løb.Her er 5 unde diæter, om videnkabeligt er bevit at være effek...
Hvad er bjørkevand? Fordele og ulemper
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber gennem link på denne ide, tjener vi muligvi en lille proviion. Her er vore proce.Birkevand, ogå kendt om ...
Er fruktose dårligt for dig? Den overraskende sandhed
ammen med glukoe er fructoe en af de to hovedbetanddele i tilat ukker.Nogle undhedekperter mener, at fruktoe er den værte af de to, i det mindte når de indtage i overkud.tøtte die bek...
Epsom Salt: Fordele, anvendelser og bivirkninger
Epom-alt er et populært middel mod mange lideler.Folk bruger det for at lette undhedmæige problemer, åom mukelårhed og tre. Det er ogå overkommelig, let at bruge og ufarligt, ...
7 Fordele ved en stående reception
At idde for meget er alvorligt dårligt for dit helbred.Menneker, der idder meget hver dag, har en øget riiko for diabete, hjerteygdom og tidlig død (1, 2).Derudover forbrænder det ...
15 almindelige fejl, når man prøver at tabe sig
At mite vægt kan virke meget hårdt.Nogle gange har du det lyt, at du gør alt godt, og alligevel får du tadig ikke reultater.Du kan faktik hindre dine fremkridt ved at følge fo...
Aloe Vera til vægttab: Fordele og bivirkninger
Aloe vera er en aftig plante, der er kendt for ine medicinke egenkaber.elvom det oftet bruge topik til at helbrede forbrændinger og fremme huden undhed, er det ogå blevet brugt til behandlin...
8 urter og naturlige kosttilskud til UTI'er
Urinvejinfektioner (UTI'er) er en af de met almindelige typer bakterieinfektioner på verdenplan. Det anlå, at over 150 millioner menneker får UTI'er hvert år (1). E coli ...
15 unikke ferie mad fra hele verden
Mad er hjørnetenen i ferieæonen. Det bringer venner og familie ammen for at dele minder, kulturelle traditioner og gode mag.Fra fyldig budding til frugtkage kan mange fødevarer medbring...
Hvad er økologisk mad, og er det bedre end ikke-økologisk?
Organike fødevarer er ekploderet i popularitet i de idte to årtier. Faktik brugte amerikanke forbrugere 39,1 milliarder dollar på organike produkter i 2014 (1).Populariteten er ikke ud ...
Er det at spise rå havre sundt? Ernæring, fordele og anvendelser
Havre (Avena ativa) er populære over hele verden og er forbundet med mange undhedmæige fordele.Deuden er de alidige og kan nyde kogte eller rå i forkellige opkrifter.Denne artikel forkl...
20 fødevarer, der er høje i vitamin E
E-vitamin er en gruppe kraftfulde antioxidanter, der bekytter dine celler mod oxidativ tre. Tiltrækkelige E-vitaminniveauer er vigtige for, at kroppen fungerer normalt. Hvi du ikke får nok, ...
Hvad er den bedste følsomhedstest?
Nogle gange kan vie fødevarer få dig til at føle dig uvel, uanet om de er unde eller ej.De kan udløe et vilkårligt antal fødevarefølomhedymptomer, åom hovedpine...
Hvordan probiotika kan hjælpe dig med at tabe dig og mavefedt
Probiotika er levende mikroorganimer, der har undhedmæige fordele, når de pie (1).De finde i både kottilkud og gærede fødevarer.Probiotika kan forbedre fordøjeleundheden,...