Skullcap: Fordele, bivirkninger og dosering

Indhold

• Hvad er kraniet, og hvordan bruges det?
• Potentielle fordele ved skullcap
• Kan øge humøret og mindske angst
• Har antibakterielle og antivirale virkninger
• Indeholder antiinflammatoriske og kræftfremkaldende forbindelser
• Andre potentielle fordele
• Forholdsregler ved hodeskallen
• Dosis af skullcap
• Bundlinjen

Skullcap (undertiden stavet skulptur) er det almindelige navn for Scutellaria, en slægt med blomstrende planter i myntefamilien.

Navnet er afledt af det latinske ord scutella, hvilket betyder "lille skål", da de små blomster af disse planter har en skål- eller hjelm-lignende form. Skullcap skal ikke forveksles med dødshætter, som er en meget giftig svamp (1).

Forskellige dele af kranier, såsom deres rødder og blade, er blevet brugt i traditionel kinesisk og indiansk medicin til behandling af en række sygdomme, der spænder fra diarré til kronisk smerte.

I dag er denne plante vidt tilgængelig i suppleringsform og påstås at give en række sundhedsmæssige fordele, fra at øge hjertesundheden til at lindre angst.

Denne artikel fortæller dig alt hvad du har brug for at vide om kraniet, inklusive dets anvendelser, potentielle sundhedsmæssige fordele og bivirkninger.

Hvad er kraniet, og hvordan bruges det?

Navnet skullcap henviser til enhver plante i Scutellaria familie, selvom amerikanske og kinesiske sorter er mest brugt i naturmedicin.

Amerikansk skullcap (Scutellaria lateriflora) er en flerårig urt, der er hjemmehørende i Nordamerika. I blomst er planten dækket med små, rørformede blå blomster, selvom farven kan variere (2).

Bladene fra amerikansk kraniet er blevet brugt i traditionel urtemedicin som beroligende middel og til behandling af tilstande som angst og kramper. Planten blev værdsat af indfødte amerikanere for dets stærke medicinske egenskaber (3).

Kinesisk skullcap (Scutellaria baicalensis) er hjemmehørende i flere asiatiske lande såvel som Rusland.

De tørrede rødder af denne plante er blevet brugt i århundreder som en traditionel kinesisk medicin kendt som Huang Qin til behandling af diarré, søvnløshed, dysenteri, højt blodtryk, blødning, luftvejsinfektioner og betændelse (1).

I Asien bruges Huang Qin i urtemidler, såsom Xiao Chai Hu Tang eller Sho-saiko-to (SST), en populær formulering der bruges til behandling af tilstande som feber, mave-tarmproblemer og leversygdom (1).

Både amerikansk og kinesisk kranium er tilgængelig som kosttilskud, der kan købes online eller i helsekostbutikker. Andre sorter, såsom Scutellaria barbata, bruges også i alternativ medicin og er undersøgt for deres potentielle sundhedsmæssige fordele.

Skullcap sælges i kapsler, pulvere og flydende ekstrakter. Tørrede dele af planten, såsom dens blade, bruges ligeledes til at brygge te.

Resumé Amerikansk og kinesisk kranium er blomstrende planter, der ofte bruges i naturmedicin til behandling af forskellige tilstande, herunder søvnløshed, betændelse og diarré.

Potentielle fordele ved skullcap

Supplering med kraniet kan give flere fordele, skønt forskning i de fleste af disse områder er begrænset.

Kan øge humøret og mindske angst

Det har vist sig, at amerikansk kraniet øger humøret og reducerer symptomer på angst.

En undersøgelse blandt 43 mennesker fandt, at de, der modtog 1.050 mg amerikansk skullcap dagligt i 2 uger, rapporterede signifikante forbedringer i humør sammenlignet med en placebogruppe (4).

Det menes, at amerikansk kraniet har en positiv indflydelse på humøret og reducerer angst ved at stimulere gamma-aminobutyric acid (GABA), en neurotransmitter, der hjælper med at berolige nerver (5).

Dette anlæg blev især brugt i traditionel medicinsk praksis som beroligende middel og til behandling af tilstande som søvnløshed og angst.

Faktisk fungerer mange anti-angstmediciner på lignende måde ved at forbedre GABA-aktivitet (6).

Har antibakterielle og antivirale virkninger

Scutellaria (S.) barbata - også kendt som barbat-skullcap - er en anden art med medicinske egenskaber. Undersøgelser viser, at det har kraftige antivirale og antibakterielle virkninger.

Et forsøgsrørstudie blev udtaget af over 30 kinesiske urter og fandt det kun S. barbata ekstrakt demonstrerede 100% antibakteriel aktivitet mod Acinetobacter baumannii (XDRAB), en bakterie, der er den førende årsag til lungebetændelse hos indlagte patienter (7).

Desuden viste denne ekstrakt bedre antibakterielle virkninger end colistin, et almindeligt antibiotikum.

Den samme undersøgelse demonstrerede det S. barbata var også effektiv til at reducere XDRAB-bakterielastning i musenes lunger sammenlignet med en kontrolgruppe(7).

Derudover hævdes det, at kinesisk kraniet har antibakterielle virkninger og er en bestanddel af en urteblanding kaldet Candbactin, et populært naturligt middel, der bruges til behandling af tarmbakteriel overvækst (8).

Indeholder antiinflammatoriske og kræftfremkaldende forbindelser

Både amerikansk og kinesisk kranium indeholder en række gavnlige planteforbindelser, inklusive antioxidanter, som har antiinflammatoriske virkninger og beskytter dine celler mod skader forårsaget af molekyler kaldet frie radikaler.

Oxidativt stress, som er resultatet af en ubalance mellem frie radikaler og antioxidanter, er knyttet til en række kroniske tilstande, såsom visse kræftformer og hjertesygdomme (9).

Baicalin, en flavonoid antioxidant i både amerikansk og kinesisk kranium, har især vist kraftige anticancereffekter og kan hjælpe med at bekæmpe oxidativ stress.

For eksempel inducerede baicalin i prøverørstudier celledød i prostata- og livmoderhalskræftceller, mens den markant inhiberede væksten af ​​kræftceller i æggestokkene og bugspytkirtlen (10).

Scutellarein er en anden amerikansk skullcap-forbindelse, der udviser potent anticancerpotentiale i prøverørsstudier (11).

Derudover afslører dyreforsøg, at wogonin, en flavonoid forbindelse i kinesisk og amerikansk kranium, er særlig effektiv til behandling af inflammatoriske allergiske tilstande som allergisk rhinitis (12, 13).

Det er værd at bemærke, at kinesisk og amerikansk kranium indeholder mange andre antiinflammatoriske forbindelser. Faktisk er over 50 flavonoider isoleret fra den kinesiske art alene (12, 13, 14).

Andre potentielle fordele

Skullcap er blevet knyttet til flere andre fordele, herunder:

• Antikonvulsive virkninger. Oralt supplement til amerikansk skullcap har vist sig at have antikonvulsive virkninger i gnavere (15, 16).
• Søvnløshed. Baicalin, en forbindelse, der findes i både amerikansk og kinesisk skullcap, bruges til at behandle søvnløshed i traditionel medicinsk praksis. Imidlertid mangler forskning (17).
• Neurodegenerativ sygdom. Nogle reagensglasundersøgelser antyder, at amerikansk kraniet kan have neurobeskyttende egenskaber, der muligvis beskytter mod sygdomme som Alzheimers og Parkinsons (18, 19).
• Hjertesundhed. I en dyreforsøg reducerede baicalin-injektioner signifikant skader forbundet med et induceret hjerteanfald (20).

Selvom disse effekter er lovende, er der behov for mere forskning for at bestemme, om kraniet er en effektiv behandling af disse tilstande.

Resumé Flere typer skullcap - inklusive amerikanske og kinesiske sorter - er forbundet med mange sundhedsmæssige fordele, lige fra reduceret betændelse til forbedret humør. Imidlertid er flere menneskelige undersøgelser nødvendige.

Forholdsregler ved hodeskallen

Selvom supplement med skullcap kan give sundhedsmæssige fordele, er det muligvis ikke passende for alle og kan i visse tilfælde forårsage alvorlige bivirkninger.

F.eks. Er amerikansk og kinesisk kranium forbundet med leverskader og endda leversvigt hos nogle mennesker. Når det er sagt, involverede disse sager for det meste kosttilskud, der indeholder flere urter, ikke kun skullcap (21).

Alligevel bør mennesker med tilstande, der påvirker leverfunktionen, undgå denne plante helt.

Kinesisk kranium er også blevet forbundet med lungekomplikationer, og andre typer - inklusive den amerikanske sort - kan forårsage bivirkninger som uregelmæssig hjerteslag, tics, angst, døsighed og mental forvirring hos nogle mennesker (22, 23).

Det skal bemærkes, at kraniet kan interagere med mange almindelige medicin, såsom blodfortyndere, kolesterolsenkende medicin, cytokrom P450-underlagsmedicin og smertestillende (24).

Derudover anbefales ingen type skullcap til børn eller gravide eller ammende kvinder på grund af utilstrækkelig sikkerhedsinformation (24, 25).

Derudover har det vist sig, at nogle kosttilskud indeholder fedmestoffer. Andre kan indeholde ingredienser, der ikke er anført på etiketten (21).

Som med ethvert supplement, skal du være forsigtig, når du køber kraniet. Stole på betroede virksomheder, der er certificeret af en tredjepart eller uafhængigt laboratorium.

Mens forskellige former er blevet brugt siden gamle tider til behandling af forskellige lidelser, mangler menneskelige undersøgelser af dets sikkerhed og effektivitet. Konsulter altid din læge inden du tager et urtetilskud, inklusive skullcap.

Resumé Hodeskallen kan føre til alvorlige bivirkninger, såsom leverskade, og bør ikke gives til børn eller tages af mennesker på bestemte medicin såvel som gravide eller ammende kvinder.

Dosis af skullcap

Doser med kraniet varierer generelt fra 1-2 gram pr. Dag, normalt i opdelte doser (23).

Dosering kan dog afhænge af typen og formen for denne urt, så det er bedst at tjekke de enkelte kosttilskud for at få flere oplysninger.

Te lavet af kraniet - undertiden blandet med andre urter som citronmelisse - fås også i helsekostbutikker og online, skønt de måske ikke har de samme effekter som kosttilskud, fordi te typisk er mindre koncentreret.

Tinkturer, der indeholder kraniet og andre potentielt beroligende urter, såsom valerian rod, er også tilgængelige. Dosering til tinkturer afhænger af koncentration og ingredienser.

Resumé Folk tager generelt 1-2 gram skedekapsel i opdelte doser hele dagen, selvom doseringen afhænger af dit særlige supplement. Skullcap fås også i te og tinkturer.

Bundlinjen

Skullcap er en blomstrende plante, der længe bruges i traditionel medicin.

Supplering med kraniet kan give flere sundhedsmæssige fordele, såsom forbedret humør, reduceret betændelse og kræftbekæmpelseseffekter.

Imidlertid mangler menneskelig forskning på kraniet, og dette supplement kan forårsage flere negative bivirkninger.

Af denne grund er det bedst at konsultere din læge, hvis du er interesseret i at tage nogen form for kraniet.