Kunsten at tage en Yoga Selfie
I et tykke tid har yoga-" elfie " vakt op igt i yogamiljøet, og med de ene te New York Time artikel, der profilerer dem, er pørg målet kommet tilbage til overfladen.Ofte h...
Er det dårligt, at jeg skal tisse hele tiden?
Kender du den per on, der altid beder dig om at toppe under en biltur? Det vi er ig, at de må ke ikke lyver, når de giver dere lille blære kylden. "Nogle kvinder har lille blæ...
Hvilken olympisk hammerkaster Amanda Bingson elsker mest om sin form
Hvi du ikke har lært den rekord tore olympi ke hammerka ter Amanda Bing on at kende, er det på tide, at du gør det. For det før te kal du e, hvordan hun er ud i aktion. (Har der no...
Køb en gang, spis i en uge!
øndag morgen appellerer det til meget mere at indhente øvnen eller hygge ig på ofaen til et Netflix-maraton end at vandre ud i upermarkedet. Men en hurtig tur er mindre tre ende og tid...
Retsmidler for problemområder
De ene te mu t-have lø ninger til alle dine anti-aging behovTil rynkerBrug af en creme eller erum med aktuelle ingredien er, der mene at hæmme mu kelind nævring, kan og å hjæl...
#JLoChallenge inspirerer mødre til at fortælle, hvorfor de prioriterer deres helbred
Du er ikke alene, hvi du tror, Jennifer Lopez må tude vand Tuck Everla ting at e at god til 50. Ikke kun er mor til to fit AF, men hende epi ke uper Bowl-præ tation med hakira bevi te, at ...
Demi Lovato er færdig med at redigere sine bikinibilleder efter mange års skamfuldhed over hendes krop
Demi Lovato har behandlet in rimelige andel af krop billede - pørg mål - men hun har endelig be luttet, at nok er nok. angeren " orry Not orry" tog til In tagram for at dele, at hu...
Nyd alt det sjove denne sommer uden at ofre dine mavemuskler
Med al den fri ke mad og udendør aktiviteter, vil du antage, at ommeren kal være meget ab -venlig. "Men men folk typi k forbinder ferie æ onen med vægtøgning, er jeg nu k...
4 grunde til at nå efter en øl
Ifølge en nylig under øgel e fra American Heart A ociation troede over 75 procent af de ad purgte, at vin er hjerte undt, men hvad med øl? Tro det eller ej, de grimme ting begynder at f...
Her er hvordan Jennifer Lopez knuser en træning før en af hendes koncerter
Jennifer Lopez og Alex Rodriguez har gang på gang bevi t, hvorfor du helt bør træne med din .O. Udover at motivere hinanden i gymna tik alen, in pirerer de to hinanden til at prøve...
Jeg blev skammet for at være for fit
At være per onlig træner var Kir tin Draga aki ' drømmejob. Den 40-årige fra Minneapoli , Minne ota el kede at træne ig elv og ynte at træne andre - og e dere fy i ke...
Brooke Burkes bedste råd til at holde sig i form og i form
Igårafte Brooke Burke var på Dan med tjernerneog delte it bed te dan råd til deltagerne. Men det vi er ig, at Burke ikke bare har råd om, hvordan man gør det godt på DWT ...
Gina Rodriguez deler sine hemmeligheder for at holde sig i balance
Jomfru Jane fan vil blive glade for at vide, at Gina Rodriguez har meget til fælle med den vanvittigt ympati ke kvinde, hun piller i howet. For det før te er hun drevet om et helvede, hvi he...
Nærende vintermad
Mod tå fedende komfortfødevarer om vinteren ved at fylde op med æ onbe temte retter. Ma er af unde grønt ager og bær topper i de koldere måneder og giver fanta ti ke ingr...
Mød Dara Chadwick
Dara baggrundAlder:38Mål vægt: 125 pundMåned 1Højde: 5&apo ;0’Vægt: 147 lb .Krop fedt: 34%VO2 max *: 33,4 ml/kg/minAerob fitne : gennem nitHvilende blodtryk: 122/84 (normal)Ko...
Behersk dette træk: Barbell Back Squat
Hvor meget vægt kan du quat? Barbell back quat, og mængden af vægt, du kan gøre det med, er en af de guld tandarder, om fitne måle efter. (Lige om hvordan antallet af chin...
Egenomsorgspraksis Gabby Douglas ønsker, at hun begyndte for mange år siden
I løbet af hende 14-årige gymna tikkarriere var Gabby Dougla 'primære foku at holde hende fy i ke helbred i tip-top form. Men mellem hende trenge træning oplæg og den fyld...
Op til 600 kalorier forbrændt under træning
Vi er det hele tiden i fitne centret: Du tår der og tirrer på ma kinerne og for øger at finde ud af, hvilken der vil være den mind t kedelige og give dig det tør te knald for ...
Hvordan Shannon McLay bringer økonomisk fitness til alle kvinder
Fitne og per onlig økonomi er må ke ikke ud til at gå ammen, men efter at finan iel rådgiver hannon McLay tabte ig over 50 kilo, ind å hun, at elvom der er endelø e m...
Hvorfor det er fedt, at Amal Alamuddin ændrede sit navn til Clooney
Epi k kønhed, geni, diplomat og internationalt anerkendt advokat Amal Alamuddin har mange titler, men alligevel endte hun verden i en tizzy, da hun for nylig tilføjede en ny: Mr . George Clo...