Gina Rodriguez deler sine hemmeligheder for at holde sig i balance

Indhold

• Kvindelige forhold er virkelig vanvittige.
• Der er en uventet ulempe ved slankekure.
• Sund mad holder hendes energi oppe.
• Kæmp ikke had med had.
• Anmeldelse for

Jomfru Jane fans vil blive glade for at vide, at Gina Rodriguez har meget til fælles med den vanvittigt sympatiske kvinde, hun spiller i showet. For det første er hun drevet som et helvede, hvis hendes nu berømte Golden Globes-tale fra 2015, der udtalte "Jeg kan og jeg vil" ikke allerede gjorde det klart.

Men under drevet er hun også evigt taknemmelig for de støttende kvinder i hendes liv ("det er grunden til, at jeg er her i dag," siger hun), lidenskabelig for sit samfund (se hendes rap for at skaffe penge til orkanen Maria -ofre i Puerto Rico) og utrolig stilfuld midt i konflikter ("Jeg arbejder på empati").

Selv med et vanvittigt skema, energi-zapende Hashimotos sygdom og en forpligtelse til højintensiv Muay Thai-træning, ved hun stadig, hvordan hun skal prioritere afslapning, især når det involverer god mad, drikkevarer og de mennesker, der er tættest på hende. Vi talte med hende om alt det ovenstående som en del af Stella Artois "Host One to Remember" -serien. Her er hvad Jane stjernen måtte sige:

Kvindelige forhold er virkelig vanvittige.

Hjertet af Jane er det ikke den skæve fortæller eller dramatiske plotline; det er de stærke relationer mellem de kvindelige karakterer, især mellem Jane, hendes mor og hendes bedstemor.

Gina kan fortælle: "Enhver, der kender mit hjerte, ved, at jeg handler om mine damer og kvinderne omkring mig, der opløfter mig, som har skabt så mange muligheder og banet vejen for mig," siger hun. "Jeg var omgivet af kvinder, da jeg voksede op, og helt ærligt, de er grunden til, at jeg er her i dag, uden tvivl."

Der er en uventet ulempe ved slankekure.

"Det er vigtigt at fejre mine succeser med mennesker omkring mig," siger hun. "At spise, drikke og skåle er store dele af mine familiesammenkomster."

Og du kan ikke nyde disse smukke øjeblikke, hvis du er på en super-streng diæt eller konstant bekymrer dig om antallet på skalaen. "Jeg synes, at kropspositivitet er vigtig, fordi det frigør en masse bekymringer og en masse stress, vi bruger på det dagligt," fortalte hun os (Gina Rodriguez vil have dig til at elske din krop gennem alle dens op- og nedture). "Sæt i stedet al den tid og energi på at gøre de ting, du gerne vil gøre, og gøre dine drømme til virkelighed." Når du når disse drømme? "Glem ikke at læne dig tilbage og nyde det," siger hun.

Sund mad holder hendes energi oppe.

"Træthed er allerede et problem med Hashimotos, og nogle scener kan virkelig tage meget ud af dig," siger hun. [Fans vil uden tvivl huske den hjerteskærende grådscene sidste sæson - bare rolig, nykommere, vi vil ikke ødelægge det for jer.] "Det er et biprodukt af jobbet, så jeg holder min energi oppe ved at være samvittighedsfuld mht. den mad, jeg putter i min krop, spiser mere fibre og vegetabilsk protein." Dermed ikke sagt, at hun følger en restriktiv spiseplan. "Jeg spiser sundt og træner, så jeg bekymrer mig ikke om at have en rød fløjlscupcake eller et stykke pizza."

Kæmp ikke had med had.

"Gør folk ondt andre mennesker. Jeg stræber konstant efter at være mere empatisk, så når nogen siger noget, der ikke er venligt, prøver jeg at forestille mig den smerte, de går igennem. Den eneste gang, jeg nogensinde har været ond til at andre er, når jeg ikke har sovet eller ikke har spist, så jeg kan kun forestille mig, hvad nogen går igennem, hvis de er så slemme."

Anmeldelse for