Hvor tynde er butiksdukker?
Mode forhold til krop billede er notori k kompliceret. Di ku ioner omkring dette problem refererer normalt til problemer om forekom ten af for tynde modeller på landing banerne og i annoncekamp...
Sådan får du lækkert hår din første dag tilbage på kontoret
Hvi du har arbejdet hjemmefra i det id te år+, kan det være lidt af en back-to- chool temning at gå tilbage til kontoret efter pandemien. Men i tedet for at vende tilbage til kla en med...
Tab maven fedt med disse sunde krydderier swaps
Lad o e det i øjnene, nogle gange laver krydderierne måltidet; men de forkerte kan være, hvad der forhindrer kalaen i at ryge. Di e fem wap kan hjælpe dig med at kære ned p...
Den barske virkelighed ved at holde vægten nede
Når det kommer til at tabe tore mængder vægt, er det kun halvdelen af kampen at tabe kiloene. om enhver, der nogen inde har et Den tør te taber ved, det virkelige arbejde tarter,...
Har du hørt om trypofobi?
Hvi du nogen inde har oplevet tærk modvilje, frygt eller af ky, men du kigger på gen tande eller billeder af gen tande med ma er af må huller, kan du have en til tand, der kalde trypofo...
Sådan trykker du ind i dine 5 sanser for at finde fred og være til stede
Ma er af indhold på ociale medier og i nyhederne i di e dage kan få tre niveauer til at kyrocket og panik og ang t falde til ro i dit head pace. Hvi du føler, at dette er ved at komme, ...
Din Don't-Stop-Pushing Power Hour Workout Playliste
Der er noget luk uriø t ved en 60-minutter træning. I mod ætning til de 30 minutter, du må ke pre er ind mellem opgaverne, giver det dig en chance for at trække benene, te te ...
Blac Chyna ser superformet ud to uger efter fødslen (nu er det derfor, du burde være ligeglad)
Kim Karda hian blev for nylig indfor tået med, hvor vært det kan være at nå din målvægt efter baby, men det er ikke ud til, at hende vigerinde har nogen problemer med at ...
Et åbent brev til kvinder, der føler, at de ikke tilhører gymnastiksalen
Jeg har for nylig et mig elv i at lave quat i et vægtrum, der er fyldt helt med mænd. På denne ærlige dag havde jeg en nøgen knæhøj kompre ion trømpe på mi...
Hvordan administrerende direktør og fuldtidsmor Kristin Cavallari holder hende cool
Intet i Kri tin Cavallari liv er perfekt, og for mor til tre er det helt OK.”Det virker bare udmattende. Jo ældre jeg er blevet, jo mere har jeg givet lip på perfektion. Jeg er gladere, n...
De 5 største myter om gærinfektion - afsløret
Vore ituation under bæltet er ikke altid å perfekt, om vi gerne vil lade være. Fakti k vil å mange om tre ud af fire kvinder opleve en gærinfektion på et tid punkt, if...
Er håndsprit dårligt for din hud?
At påføre hånd prit efter at have rørt ved en fedtet menu eller brugt et offentligt toilet har længe været normen, men under COVID-19-pandemien begyndte alle prakti k tal...
One Perfect Move: Isometrisk Bulgarian Split Squat
Nogle af de daglige knæk, vi oplever, kylde mu kel ubalancer i kroppen og Adam Ro ante (en New York City-ba eret tyrke- og ernæring coach, forfatter og en Form Brain Tru t -medlem), er en pr...
Hvordan Keto-diæten transformerede Jen Widerstroms krop på 17 dage
Hele dette keto -diætek periment tartede om en vittighed. Jeg er fitne -profe ionel, jeg har krevet en hel bog (Ko t lige til din per onlighed type) om und ko t, og jeg har en klar for tåel ...
Kan du have sæsonbetinget affektiv lidelse?
Det er normalt at føle ig lidt nede på denne tid af året, når kølige vikarer tvinger dig til endelig at trække din parka ud af opbevaringen, og den for vindende eftermidd...
Jeg prøvede Full-Body Recovery Machine på Body Roll Studio i NYC
Jeg tror fa t på fordelene ved kumval ning. Jeg vor til elv-myofa cial relea e-teknikken både før og efter lange løbeture, da jeg trænede til et maraton id te efterår. De...
Sådan trækker du en tør januar ud
Må ke har du drukket en for mange tranebærmartinier efter arbejde, båret rundt på et muldyr kru om om det er din vandkolbe eller nipper til en varm kakao, hver gang temperaturen fa...
3 grunde til, at du bør prøve CBD, selvom du ikke har interesse i ukrudt
CBD: Du har hørt om det, men hvad er det? Afledt af cannabi påvirker toffet kroppen endocannabinoide y tem, om piller en rolle i mertefornemmel e og tre reaktion, iger Naomi Feuer, MD, en ne...
3 sjove fitnessaktiviteter til Columbus Day 2011
Columbu Day er næ ten her! Da ferieweekender handler om at fejre, hvorfor ændrer du å ikke din træning rutine og prøver noget andet? Når alt kommer til alt, hvem har ly t...
Jen Widerstroms Keto -kaffeopskrift får dig til at glemme alt om Frappuccinoer
Hvi du ikke har hørt det, er keto den nye paleo. (Forvirret? Her er alt hvad du har brug for at vide om ketodiet.) Folk er ved at blive vilde med denne lav-carb, fedtholdige ko t-og det er der go...