3 grunde til, at du bør prøve CBD, selvom du ikke har interesse i ukrudt

Indhold

• 1. CBD afkøler dig.
• 2. Det fremmer genopretning efter træning.
• 3. Du får en glødende teint.
• Anmeldelse for

CBD: Du har hørt om det, men hvad er det? Afledt af cannabis påvirker stoffet kroppens endocannabinoide system, som spiller en rolle i smertefornemmelse og stressreaktion, siger Naomi Feuer, MD, en neurolog i New York City. Men i modsætning til med sin fætter THC får du frynsegoder uden den høje. (Her er forskellen mellem CBD, THC, hamp og marihuana.)

Sammenslutningens juridiske status er kompleks. CBD fra marihuana er ulovligt i henhold til føderal lov. "Men CBD, der stammer fra hamp, er lovligt i henhold til føderale og de fleste statslige love," siger Rod Kight, en advokat, der fokuserer på cannabisindustrien. Føderal lovgivning er netop blevet vedtaget, der løsner restriktioner på hampprodukter som CBD. (Løsere regler betyder, at du dog skal være mere forsigtig med, hvilke produkter du køber. Sådan køber du sikkert CBD.)

Men allerede nu dukker det op i alt: sundhedstinkturer, drinks, snacks, kosmetik, endda dyrefoder. (Se her flere af de bedste sundheds- og wellness -CBD -produkter.)

Vi spurgte topeksperterne, om CBD virkelig er lige så effektivt som du hører. Her er hvad de fortalte os.

1. CBD afkøler dig.

Folk ser hovedsageligt til CBD for at lindre stress. En af de største undersøgelser, der er foretaget til dato, bekræfter, at det gør dig afslappet, muligvis ved at berolige nervesystemet. "I et forsøg var mennesker med social angst, der tog CBD, mindre stressede under simulerede talerundersøgelser end dem, der ikke brugte det. Mine patienter finder, at det også hjælper dem med at sove bedre," siger Donald Abrams, MD, professor i medicin ved University of California, San Francisco. I undersøgelsen var den mest effektive dosis 300 milligram CBD. (Se: Hvad skete der, da jeg forsøgte CBD for angst)

2. Det fremmer genopretning efter træning.

CBD har i undersøgelser vist sig at være en antiinflammatorisk og muskelafslappende middel, så det kan hjælpe med muskelstivhed, siger Dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, en Nike Master Trainer og en fortaler for mental sundhed, siger, at hun tilføjer olien til sin kaffe for at behandle både muskelsmerter og angst.

Vælg et oralt supplement eller et depotplaster; aktuelle CBD-cremer når muligvis ikke blodbanen. (Mere om det her: Virker CBD-cremer for smertelindring?)

3. Du får en glødende teint.

CBD creme gavner din hud. (Derfor er der så mange nye CBD-skønhedsprodukter.) "Det er antiinflammatorisk, så det kan hjælpe med tilstande som psoriasis og atopisk dermatitis," siger Dr. Feuer. Det kan også hjælpe med at rydde op ved at reducere olieproduktion og berolige irritation. Et godt mærke at kigge efter er CBD for Life, der laver et øjenserum, en ansigtscreme og en læbepomade.

Og det er kun toppen af ​​isbjerget. Her er alle de beviste sundhedsmæssige fordele ved CBD.

Anmeldelse for