Clementines: Ernæring, fordele og hvordan man kan nyde dem
Clementine - almindeligt kendt under mærkenavne Cutie eller Halo - er en hybrid af mandarin og øde appeliner.Die må frugter er lye orange, let at kræl, ødere end de flete andr...
Er sennep god til kramper?
Kramper optår, når en mukel trækker ig ammen. Den reulterende enation er normalt ikke eriø, elvom den kan være ret mertefuld (1, 2). Men åragen til kramper - og iær ...
7 Fordele ved kartofler ved sundhed og ernæring
Kartofler er en alidig rodfrugt og en hovedfødevarer i mange hutande.De er en underjordik knold, der voker på rødderne af olanum tuberoum plante(1).Kartofler er relativt billige, let at...
Bør du have snyderi eller snyder dage?
Efterhånden om fedmeepidemien tiger, bliver øgningen efter effektive vægttabtrategier tigende.elvom det kan være hårdt at vælge det rigtige regime, er den tørte udfo...
11 Veganske fødevarer med højt kalorieindhold til sund vægtøgning
At få vægt kan være utroligt vankeligt og involverer ofte ændringer til både din kot og livtil.Fjernele af animalke produkter fra din diæt gør det endnu mere udfordr...
Hvor mange kalorier er der i et pund kropsfedt?
Kalorier er energien i fødevarer.De brændtof alt hvad du gør, fra at ove til at løbe et maraton. Kalorier kan komme fra kulhydrater, fedt og protein. Din krop kan bruge dem til at ...
De 11 mest nærings-tætte fødevarer på planeten
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber gennem link på denne ide, tjener vi muligvi en lille proviion. Her er vore proce.Der er kun en begrænet m...
10 nemme måder at øge din metabolisme (støttet af videnskab)
Metabolime er et udtryk, der bekriver alle de kemike reaktioner i din krop.Die kemike reaktioner holder din krop i live og fungerer.Dog ordet tofkifte bruge ofte ombytteligt med tofkifte, eller antall...
Elderberry: Fordele og farer
Elderberry er en af de met almindeligt anvendte medicinalplanter i verden.Traditionelt brugte indianere det til at behandle infektioner, men de gamle egyptere brugte det til at forbedre dere hudfarv...
Kan bukkehornkløver øge dine testosteronniveauer?
Fenugreek er en kraftig medicinalplante.Det er blevet brugt gennem hitorien til det undhedfremmende egenkaber og naturlige evne til at behandle lideler, der pænder fra fordøjeleproblemer til...
Hvor mange kalorier og kulhydrater er i en banan?
Bananer er en af de met populære frugter i verden.De er ektremt unde og indeholder flere vigtige næringtoffer.Folk ved generelt, at bananer er meget nærende, men mange pekulerer p...
Fedtlever: Hvad det er, og hvordan man slipper af med det
Fedtleverygdomme bliver tadig mere almindelig i mange dele af verden, og berører ca. 25% af menneker globalt (1).Det er knyttet til fedme, type 2-diabete og andre lideler, der er kendetegnet ved ...
16 fødevarer, der indeholder højt med niacin (vitamin B3)
Niacin, ogå kendt om vitamin B3, er et mikronæringtof, om din krop bruger til korrekt metabolime, nerveytemet funktion og antioxidantbekyttele (1).Det er et eentielt næringtof - hvilket...
Kan C-vitamin beskytte dig mod COVID-19?
Intet upplement vil kurere eller forhindre ygdom.Med Coronaviru COVID-19-pandemien i 2019 er det iær vigtigt at fortå, at intet upplement, diæt eller anden livtilændring bortet fra...
8 fordele ved Hibiscus te
Hibicu te er en urtete, der lave ved at teppe dele af hibicuplanten i kogende vand.Det har en yrlig mag, der ligner tranebær og kan nyde både varmt og koldt.Der er adkillige hundrede arter a...
Hvor mange kulhydrater er der i forskellige typer pølse?
Fra Cajun andouille til chorizo til bratwurt nyde pøler i mange kulturer rundt om i verden. Men hver type varierer i ingredienerne, er de flete en kombination af formalet kød, fedt og kryd...
Celiac Disease Diet: Madlister, prøve menu og tip
Cøliaki er en autoimmun tiltand, der forårager alvorlig kade på limhinden limhinde. Gluten - et protein, der finde i hvede, byg og rug - udløer det ymptomer.Der er i øjeblikke...
12 enkle tip til at forhindre blodsukkerspidser
Blodukkerpider optår, når dit blodukker tiger og falder derefter kraftigt, efter du pier. På kort igt kan de forårage løvhed og ult. Over tid kan din krop muligvi ikke æn...
Zink: Alt hvad du behøver at vide
Zink er et næringtof, der piller mange vigtige roller i din krop.Da din krop ikke naturligt producerer zink, kal du få den gennem mad eller kottilkud.Denne artikel forklarer alt hvad du har ...
14 Sund morgenmad mad, der hjælper dig med at tabe dig
Når du prøver at tabe ig, kan morgenmaden indtille tonen reten af dagen.Forbrug af de forkerte fødevarer kan fortærke din trang og ætte dig op til fiako inden dagen elv begy...