Du prøver at pi e rigtigt. Du træner. Men af ​​en eller anden grund rager vægten enten ikke, eller og å falder vægten ikke å hurtigt, om du øn ker."Et vægt...

At kvinder kammer ig over amning offentligt er ingen hemmelighed. Det er et tigma, om flere magthavere har kæmpet for at normali ere, på trod af at det er helt naturligt og undt for barnet. ...

Hvi du å mig i 2003, ville du have troet, at jeg havde alt. Jeg var ung, fit og levede min drøm om en meget efter purgt per onlig træner, fitne in truktør og model. ( jovt faktum: ...

elvom du mider de fri ke te, me t unde fødevarer i din vogn, kan du gemme og forberede dem på en måde, der frarøver dem (og din krop) de meget næring toffer, du leder efter. ...

Det er vært nok at pre e en træning ind under normale forhold, men i løbet af ferien kan det virke næ ten umuligt. Heldigvi behøver du ikke i denne fe t æ on at ætte...

Enkelhed er overalt, fra Rigtig enkel maga in til forva ket- alat-i-en-po e. å hvorfor er vore liv ikke mindre kompliceret?At opnå tørre enkelhed kræver ikke nødvendigvi tore ...

Det er ud til, at hver amling, du går til fra Thank giving til nytår, indebærer en form for alkohol. 'Det er æ on for varme toddie ... og champagne og cocktail og endelø e...

Gabriele "Gabe" Grunewald brugte det id te årti på at bekæmpe kræft. Tir dag fortalte hende mand Ju tin, at hun døde i ro og mag i dere hjem."Kl. 7:52 agde jeg ...

Du kiggede på dette foto og troede, at det var en kål havregryn, ikke? Hee-hee. Nå, det er det ikke. Det er fakti k-bliv klar til dette-blomkål. Det lyder lidt underligt, men tro m...

Activewear -teknologi er en muk ting. vedtran porterende toffer holder o fri kere end nogen inde før, å vi ikke behøver at idde i vore egen ved; fugt trække ud til toffet overflade...

Uan et om du el ker at cykle, løbe eller pille tenni , er det fri tende at dyrke din yndling port for alle af dine træning pa . Men at ændre din rutine er det værd, iger træne...

Det er officielt-du er gravid. En af de før te ting, du and ynligvi vil tage fat på, er at ændre din ko t. Du ved allerede, at u hi er et no-go, og din after-work-vin må vente. Men...

Over halvvej gennem de olympi ke lege i Rio, og vi vømmer tort et i hi torier om dårlige kvindelige atleter, der lår rekorder og bringer eriø hardware hjem. Men de værre er el...

Her er en hemmelighed om core-træning: De bed te arbejder mere end lige din kerne. Denne fire minutter Tabata-træning får dine ben, arme og ryg til at arbejde hårdt, men vil holde ...

Der er ikke noget bedre end den glade følel e af at be tille en ret, du føler er både und og lækker-det er om om du næ ten kan føle englene ynge for din dydige be lutning...

Der er mange und kyldninger, du kan komme med for at undgå en træning: "Gymna tik alen er for overfyldt" eller "jeg har ikke tid" eller "jeg har ikke noget ud tyr&qu...

Dagen lette fonde gør mere end at dække ufuldkommenheder. Overvej di e faktorer, når du vælger en, der pa er til dig.Faktor: AlderEfterhånden om huden ælde , bliver t...

Hvi du toler på kaffe, te, orcola til en daglig afhentning, kal du overveje dette: Nye under øgel er af lører, at koffein kan have en effekt på dit blod ukker, kræftri iko og ...

O t er en almindelig ingredien i komfortfødevarer overalt, og med god grund-det er meltet, fedtet og lækkert og tilføjer noget til en ret, om ingen anden mad kan. De værre forvente...

Jillian Michael er berømt for it no-non en e, fortæl-det- om-det-er-mærke af fitne råd. Og det vi er ig, at hun anvender den amme tilgang til in hudplejerutine. å hvordan f...