Hvordan en sjælden sygdom for evigt ændrede mit forhold til fitness - og min krop

Indhold

• Anmeldelse for

Hvis du så mig i 2003, ville du have troet, at jeg havde alt. Jeg var ung, fit og levede min drøm som en meget efterspurgt personlig træner, fitnessinstruktør og model. (Sjovt faktum: Jeg arbejdede endda som fitnessmodel for Form.) Men der var en mørk side ved mit billede-perfekte liv: jeg hadede min krop. Mit superfitte ydre maskerede en dyb usikkerhed, og jeg ville stresse og lave en kost før hver fotoshoot. Jeg nød det faktiske modelleringsarbejde, men da jeg så billederne, var alt, hvad jeg kunne se, mine fejl. Jeg følte mig aldrig passe nok, revet nok eller tynd nok. Jeg brugte motion til at straffe mig selv og pressede mig igennem opslidende træning, selv når jeg følte mig syg eller træt. Så selvom mit ydre så fantastisk ud, var jeg et varmt rod indeni.

Så fik jeg et alvorligt wake-up call.

Jeg havde lidt mavesmerter og udmattelse i flere måneder, men det var først, da en klients mand, en onkolog, så min mave bule (det så næsten ud til, at jeg havde en tredje bryst!), at jeg indså, at jeg var i alvorlige problemer. Han fortalte mig, at jeg var nødt til at se en læge med det samme. Efter en lang række tests og specialister fik jeg endelig mit svar: Jeg havde en sjælden type bugspytkirtelsvulst. Det var så stort og voksede så hurtigt, at mine læger i starten troede, at jeg ikke ville klare det. Denne nyhed fik mig til at gå i stå. Jeg var vred på mig selv, min krop, universet. Jeg gjorde alt rigtigt! Jeg passede så godt på min krop! Hvordan kunne det svigte mig sådan?

I december samme år blev jeg opereret. Læger fjernede 80 procent af min bugspytkirtel sammen med en god del af min milt og mave. Bagefter stod jeg tilbage med et enormt "Mercedes-Benz"-formet ar og ingen instruktion eller hjælp udover at blive bedt om ikke at løfte mere end 10 pund. Jeg var gået fra at være superform til at være knap i live på bare et par måneder.

Overraskende nok følte jeg mig ren og klar for første gang i år i stedet for at føle mig demoraliseret og deprimeret. Det var som om tumoren havde indkapslet al min negativitet og selvtillid, og kirurgen havde skåret alt det ud af min krop sammen med det syge væv.

Et par dage efter operationen, mens jeg lå på ICU, skrev jeg i min journal: "Det er vel det, folk mener med at få en ny chance. Jeg er en af ​​de heldige ... for at få al min vrede, frustration, frygt og smerte fysisk fjernet fra min krop. Jeg er en følelsesmæssig ren skifer. Jeg er så taknemmelig for denne chance for virkelig at begynde at leve mit liv. " Jeg kan ikke forklare, hvorfor jeg havde så klar en følelse af at kende mig selv, men jeg har aldrig været så sikker på noget i mit liv. Jeg var en helt ny mig. [Relateret: Kirurgien, der ændrede mit kropsbillede for altid]

Fra den dag frem så jeg min krop i et helt nyt lys. Selvom min bedring var et år med ulidelig smerte - det gjorde ondt selv at gøre små ting som at stå oprejst eller tage en ret op - gjorde jeg et punkt for at værdsætte min krop for alt, hvad den kunne gøre. Og til sidst, gennem tålmodighed og hårdt arbejde, kunne min krop gøre alt, hvad den kunne før operationen og endda nogle nye ting. Lægerne fortalte mig, at jeg aldrig ville løbe igen. Men jeg løber ikke kun, jeg surfer også, laver yoga og konkurrerer i ugelange mountainbike -løb!

De fysiske forandringer var imponerende, men den virkelige forandring skete indeni. Seks måneder efter min operation gav min nyfundne selvtillid mig modet til at skilles fra min mand og forlade det giftige forhold for altid. Det hjalp mig med at fjerne negative venskaber og fokusere på de mennesker, der bragte mig lys og latter. Det har også hjulpet mig i mit arbejde og givet mig en dyb følelse af sympati og medfølelse med andre, der kæmper med deres helbred. For første gang kunne jeg virkelig forstå, hvor mine klienter kom fra, og jeg vidste, hvordan jeg skulle presse dem og ikke lade dem bruge deres helbredsproblemer som undskyldning. Og det ændrede fuldstændigt mit forhold til motion. Før min operation så jeg træning som en form for straf eller blot et værktøj til at forme min krop. I disse dage lod jeg min krop fortælle mig hvad det ønsker og behov. Yoga for mig handler nu om at være centreret og forbundet, ikke om at lave dobbelte Chaturangas eller skubbe igennem den sværeste stilling. Motion ændret sig fra at føle mig som noget jeg havde at gøre, til noget jeg vil have at gøre og virkelig nyde.

Og det store ar, jeg havde været så bekymret for? Jeg er i bikinier hver dag. Du spekulerer måske på, hvordan en, der tidligere modellerede, håndterer sådan en synlig "ufuldkommenhed", men det repræsenterer alle de måder, jeg er vokset og ændret mig på. Helt ærligt, så bemærker jeg næsten ikke mit ar længere. Men når jeg ser på det, minder det mig om, at det er min krop, og det er den eneste, jeg har. Jeg vil bare elske det. Jeg er en overlevende, og mit ar er mit hæderstegn.

Dette er ikke kun sandt for mig. Vi har alle vores ar-synlige eller usynlige-fra kampe, vi har kæmpet og vundet. Skam ikke over dine ar; se dem som et bevis på din styrke og erfaring. Pas på og respekter din krop: Sved ofte, spil hårdt og lev det liv, du elsker-fordi du kun får en.

For at læse mere om Shanti, tjek hendes blog Sweat, Play, Live.

Anmeldelse for