Da jeg var teenager, var jeg meget højere end de fle te andre piger på min alder. Jeg hu ker, at jeg bar en ko i tørrel e 9 om teenager, og elvom jeg ikke var overvægtig, følt...

Da tephanie Hughe og Jo eph Keith blev forlovet, vid te de, at de ville binde knuden på et ted, der havde en følel e mæ ig betydning. For dem var det ted dere lokale Planet Fitne , hvor...

Cari, en 25-årig marketingmedarbejder, og Daniel, en 34-årig tech pro, har å meget tilfælle , at vi er chokerede over, at de ikke mødte før. De er begge oprindeligt fra V...

Nu har du ikkert hørt om den ketogene diæt - du ved, den, der giver dig mulighed for at pi e *alle* de unde fedt toffer (og næ ten fuld tændig fjerner kulhydrater). Keto -diæt...

Hvi du øn ker, at 2012 kal være dit bed te år nogen inde, får du brug for god mu ik til at hjælpe dig på vej! Det er derfor, A IC har leveret denne rockende playli te til...

Rihanna er en varm angfornemmel e. Efter for nylig at være blevet kåret om den bed t ælgende digitale kun tner nogen inde-takket være hele 47,5 millioner download af hende hit -er ...

Det kan betale ig at have en olrig di po ition. Optimi ti ke menne ker har vi t ig at have undere hjerter, bedre tre håndtering tenden er og lavere ri iko for lagtilfælde ammenlignet med der...

Portion kontrol er en vigtig piller, når det kommer til afbalanceret ernæring, men det kan være vært at lytte til din krop ult ignaler, når dit ind fortæller dig, at du k...

Løft din hånd, hvi du går lige fra at binge på Netflix eller rulle gennem dit In tagram -feed til at lukke øjnene og prøve at ove. Ja, og å o . Ræk hånden ...

Gør dig klar til at tramme og tone hele din midter ektion og underkrop med denne 10-minutter træning de ignet til at forme dine hofter og talje.Denne træning blander ammen atte dynami k...

Jeg har altid el ket at pi e, i ær når det kom til mindre und mad om pizza, chokolade og chip . Du hedder det, jeg pi te det. Heldigvi var jeg medlem af min gymna ie kole bane- og vømme...

GUMBOINGREDIEN ER: 1 C. olie1 p k. hakket hvidløg1 kylling, kåret op eller udbenet8 C. lager eller magfuldt vand1½ lb . Andouille pøl e2 C. hakkede grønne løg1 C. melKogt...

Barbado er mere end bare en muk trand. Der dukker et væld af aktive begivenheder op for før te gang i dette caribi ke hot pot. Juli var Barbado ' før te Dive Fe t, om omfattede en r...

yne du, at tofu er intet igende og uden mag? Di e læ kende op krifter vil ændre din mening om de bløde, cremede blokke af bønnema e for evigt! Tofu er ikke kun fanta ti k til kald...

Den unapologeti ke ocial-medie tjerne, der tidligere har opnået berygtel e for ine om tridte forhold til ek kære ten Kanye We t og ek manden Wiz Khalifa, bryder ig ikke om ord, når det ...

Blåbær er fyldt med antioxidanter og indeholder næring toffer, der har vi t ig at fremme hjerte undhed og må ke endda forhindre rynker. Grundlæggende er blåbær en er...

PM -oppu tethed er en rigtig ting, og det ved ingen bedre end ven k fitne -fan, Malin Olof on. I et nyligt In tagram-op lag delte den krop po itive vægtløfter et billede af ig elv i en port ...

Q: Når jeg har en af ​​di e nætter og virkelig ikke vil bruge tid på at lave aften mad, hvad er de bed te muligheder?EN: Jeg hører dig. Der er nogle nætter, når du kommer...

Det er endelig, officielt forår - og et helt nyt a trologi k år! Al den kinnende håbefuldhed og optimi me, der generelt følger med olrigere, længere dage, føle for tø...

Der er to tore motivation faktorer i gruppefitne timer: en in truktør, der pre er dig hårdere, end du ville gøre, hvi du trænede olo, og en gruppe lige indede, der motiverer dig en...