Daglig Dedikation

Indhold

• Anmeldelse for

Da jeg var teenager, var jeg meget højere end de fleste andre piger på min alder. Jeg husker, at jeg bar en sko i størrelse 9 som teenager, og selvom jeg ikke var overvægtig, følte jeg mig meget selvbevidst om min højde og bygning. Efter gymnasiet gik jeg på sygeplejerskeskolen. Jeg havde altid meget travlt, og min kost bestod hovedsageligt af færdigpakkede fødevarer og hurtige snacks. Jeg fastholdt en vægt på 135 pund, indtil jeg blev gift to år efter endt skole. Efter et års ægteskab var jeg 15 kilo tungere, fordi jeg forsømte mig selv. Jeg hadede motion og sport, og jeg lavede regelmæssigt mad og spiste fedtfattige måltider. Så blev jeg gravid med min første søn. Jeg tog 35 kilo på under graviditeten og tabte hele 5 pund af vægten efter fødslen. To et halvt år senere vejede jeg 183 efter at have leveret min anden søn.

Et år senere var jeg oppe på 190 kilo. Min mand kritiserede mig aldrig, selvom jeg opvejede ham, men en dag bemærkede han, at han gerne ville se mig i jeans i stedet for i de elastiske stigbøjler, jeg var blevet så behagelig i. Jeg gik i butikken og måtte købe en størrelse 16 par jeans. Det var da jeg vidste, at jeg var nødt til at gøre noget ved min vægt. Jeg var fast besluttet på at komme tilbage til en størrelse 10. Jeg blev inspireret af at læse Oprahs bog Make the Connection. Jeg begyndte at fjerne fedtholdige fødevarer fra min kost og gå på stierne i nærheden af ​​mit hjem. Efter cirka to måneder, da vejret blev snedækket, begyndte jeg at lave en step-video derhjemme fem dage om ugen. Efter to måneder passede mit tøj bedre, men jeg tabte ikke en mærkbar vægt.

Senere sluttede jeg mig til et kvinders motionscenter og tilføjede vægttræning. Jeg var glad for at se en ændring i mine mål, men havde stadig brug for at tabe de ekstra kilo. Jeg sluttede mig til Weight Watchers som en del af et nytårsforsæt og tabte 40 kilo på seks måneder ved at se, hvad jeg spiste og sørge for, at jeg fik nok næringsstoffer fra hver fødevaregruppe. Jeg har nu jeans på i størrelse 8 og nyder at få komplimenter fra familie og venner - især fra min mand. Jeg har fundet ud af, at den eneste måde at tabe sig på og holde den fra er at gøre træning til en del af hver dag, ligesom at børste tænder. Jeg vil aldrig elske det, men jeg elsker det, det er gjort fra min krop.

Anmeldelse for