horttrack- køjteløberen Je ica mith bruger ofte otte timer om dagen på at træne. Med andre ord ved hun en ting eller tre om at tanke op og afvikle. Vi indhentede den olympi ke alu...

Fejl 503. Du har and ynligvi tødt på den be ked, men du for øgte at få adgang til dit yndling web ted. (Det betyder, at web tedet er overbela tet med trafik eller nede til reparati...

Du kan allerede kontrollere din mad for lu kede ek tra natrium og ukkerarter og prøve at nix andre kræmmende til ætning toffer. Du tæller må ke dine kalorier eller makroer og ...

Overholdt fredag ​​den 29. juli Hvi du havde purgt ophia Bu h for et år iden i dag, hvi hun troede, at hun nogen inde ville løbe et maraton, ville hun nok ige nej. "Jeg har haft a tma h...

Hvi du er lige om o , kal du vide, hvad inve tering afka tet vil være, før du forpligter dig til tort et alt. Er der nok cocktailfe ter i denne æ on til at retfærdiggøre de dy...

Langrend er en af ​​de bed te cro -træning aktiviteter for løbere og cykli ter. Udover at være en fremragende cardio-træning, toner den balder, quad , ham tring , lægge, bry t...

tør te taber Træner Bob Harper har arbejdet ig tilbage til helbredet lige iden it chokerende hjerteanfald i februar. Den uheldige hændel e var en hård påmindel e om, at hjert...

For to uger iden annoncerede den tidligere olympi ke og tran kønnede aktivi t Caitlyn Jenner en banebrydende kampagne med MAC Co metic , der lancerede in egen læbe tift og gjorde hende til d...

Vægttab tati tik:Katherine Younger, North CarolinaAlder: 25Højde: 5&apo ;2’Tabte pund: 30Ved denne vægt: 1½ årKatherine' udfordringDa hun vok ede op i en familie, der v...

I de enere år overhalede planken både kna en og it-up'en til titlen om "Bed te Core Exerci e." Men der er et nyt træk i byen, der konkurrerer med plankerne i effektivitet ...

Målrettede annoncer er virkelig et tab-tab. Enten lykke det, og du impul køber endnu et par guldbøjler, eller og å er du en dårlig annonce og føler alt, hvad prøver ...

Flyt over, matcha. lå mur tenene, blåbær. Acai-ya enere acai kåle. Der er en anden uperfood i byen.Ud af vulkanjorden på den filippin ke halvø tiger pili -nødden og ...

Q: Hvad er min bed te maddag på racedagen frem til en aftenbegivenhed?EN: Når det kommer til at optimere din racerydel e, er de to områder med tør t effekt, du kal e på, forud...

Grillet o t får normalt et dårligt rap om et kalorie- og fedtholdigt måltid mellem to kiver kulhydratbrød. Men om en regi treret diæti t ernæring ek pert og eriø el ...

Uan et hvilken kandidat du temte på, eller hvad du håbede, at valgre ultatet ville blive, har de id te par dage uden tvivl været pændte for hele Amerika. Da tøvet begynder at ...

Uan et om du har ly t til at købe et nyt tykke aktivt tøj eller et ek klu ivt nyt kønhed produkt, tarter du and ynligvi din øgning med en li te over mu t-have funktioner, der er &#...

Mange nytår fort ætter kred er om ko t og ernæring. Og om diæti t er jeg, at folk laver de amme fejl igen og igen, år efter år.Men det er ikke din kyld.Der er å mege...

Det kan virke om om Billie Eili h er kudt i vejret til uper tjerne på bare et par måneder, men den 17-årige mu iker har tille og roligt finpud et it håndværk i årevi . Hu...

Har du trænet kon ekvent i flere måneder (må ke endda år), og alligevel kryber kalaen op? Her er fem måder, din træning kan forhindre dig i at tabe ig, og hvad vore ek pe...

Hal ey nyder hvert øjeblik af forældre kabet, iden han tog imod baby Ender Riley tidligere på ommeren. Uan et om de vi er dere trækmærker eller lægger et ammebillede ud p...