Sådan håndteres sundhedsangst under COVID-19 og videre
Gør hver nu , kildren i hal en eller hovedpine dig nervø , eller ender du dig direkte til "Dr. Google" for at tjekke dine ymptomer? I ær i coronaviru -tiden (COVID-19) er det ...
Hvad er IT -båndsyndrom, og hvordan behandler du det?
For løbere, cykli ter eller andre udholdenhed udøvere er det at høre ordene "IT -bånd yndrom" om at høre en rekord krab og gå i tå. De værre betyder d...
Disse virksomheder gør shopping til sports -bh'er sutter mindre
I årevi har Rachel Ardi e været fan af det amme par Lululemon -løbetight , om hun bærer religiø t. Og den 28-årige manager for kunderelationer ved præci , hvilken ne...
Download dette gratis træningsmix for januar måned
Det er officielt tid til at ige farvel til 2011. Hvi det har været vært for dig, vil denne træning li te gøre det lidt lettere at byde velkommen i 2012 ved at tilbyde en optimi ti ...
Hvorfor vi er glade 90’ernes yogabukser gør et comeback
De blu ede yogabuk er, der var vanvittigt populære i 90'erne og de tidlige årtier, var uden tvivl begyndel en på athlei ure-trenden. Du ruller må ke med øjnene lige nu, me...
Sneakers, der ændrede min holdning til Athleisure
Lad mig få noget af bry tet med det amme: Jeg dømmer om helvede om menne ker, der bærer yogabuk er og neaker uden for gymna tik alen. Po t-yoga brunch? Bøde. Aften mad på en t...
Old-School vægttabsværktøjet, der altid virker
Enhver, der nogen inde har været på en vægttab øgning, ved, hvordan det er at blive pakket ind i de ene te ko ttrend eller tabe ma er af penge på de nye te undhed ud tyr. Glem...
Sådan laver du gløgg
Føler du den kulde i luften ?! Med efteråret kommet for at blive, er det tid til at lægge de hvide kløer, ro é og Aperol tilbage på hylden og lægge ig til endnu en l...
Efter at have været kropsskam for at have iført yogabukser, lærer mor en lektion i selvtillid
Legging (eller yogabuk er - hvad du nu vil kalde dem) er et ube trideligt tøj til de fle te kvinder. Ingen for tår det bedre end Kelley Markland, og derfor blev hun fuld tændig chokeret...
Disse smukke T-shirts nedbryder skizofreni-stigmaet på den bedste måde
elvom kizofreni påvirker cirka 1,1 procent af verden befolkning, tale der jældent åbent om det. Det håber grafi k de igner Michelle Hammer heldigvi på at ændre på.H...
Alt, hvad du bør vide om orale kønssygdomme (men gør det sandsynligvis ikke)
For hver legitim kend gerning om ikkert ex er der en urban legende, der bare ikke dør (dobbelt-bagging, nogen?). Nok en af de farlig te myter er, at oral ex er ikrere end p-in-v- orten, fordi d...
Hvorfor mere garvning betyder mindre D-vitamin
"Jeg har brug for mit D-vitamin!" er en af de me t almindelige rationali eringer, kvinder giver for garvning. Og det er andt, olen er en god kilde til vitaminet. Men det kan kun fungere op...
Ess din "Where We Met" -historie
Meg Ryan og Tom Hank fik mødet online til at virke ød-romanti k endda. Alligevel et ted mellem 1998'erne Du har po t og i dag har online dating fået en dårlig rep. Overvej en n...
Lady Gaga åbner op om sine kampe med at føle sig alene i ny Netflix -dokumentar
Nogle berømthed dokumentarer kan virke om mere end en kampagne for at for tærke tjernen image: Hi torien vi er kun motivet i et flatterende ly med to lige timer med foku på dere hå...
Camila Mendes vil overbevise dig om at afhente taknemmelighed journalføring
Hvi du endnu ikke har prøvet taknemmelighed journal, er Camila Mende må ke bare den overbevi ende, du har brug for. kue pilleren tog for nylig In tagram til at glæde ig over hende erfar...
3 måder, hvorpå Jessica Alba holdt sig i form under hele sin graviditet
I weekenden bød Je ica Alba og mand Ca h Warren et nyt medlem velkommen til dere familie: en baby pige! Opkaldt Haven Garner Warren, det var den anden datter for parret. elvom vi forventer, at Al...
Forårsager antidepressiva vægtøgning? Her er hvad du behøver at vide
Når det kommer til bivirkninger ved medicin, kan det være van keligt at ad kille det anekdoti ke fra det viden kabelige. For ek empel åbnede Ariel Winter for nylig op om it vægttab...
Athleisure er ved at blive en hel del mere overkommelig
Hvi du har begæret et par Lululemon-legging , men har været penge- mart og i tedet valgt en mere overkommelig port mulighed, er du ikke alene. Med virk omheder om H&M, Victoria' ecre...
Yoga Boot-Camp-træningen med hjertepumpende kardio og HIIT
Du behøver ikke at vælge mellem cardio og yoga igen. Heidi Kri toffer Cro FlowX er en ene tående måde at bryde en ved på, der dybe t et kombinerer HIIT med en dejlig lang tr...
8 sunde fedtstoffer at tilføje til din salat
For nylig offentliggjorde for kere fra Purdue Univer ity en under øgel e, der vi te, hvorfor fedt er en væ entlig del af enhver alat. De argumenterede for, at alatdre er med lavt og fedtfatt...