Undersøgelse siger, at p -piller kan forværre dit humør

Indhold

• Anmeldelse for

Får din prævention dig ned? Hvis ja, er du ikke alene, og det er bestemt ikke det hele i dit hoved.

Forskere opdelte 340 kvinder i to grupper til en dobbeltblind, randomiseret undersøgelse (guldstandarden for videnskabelig forskning) offentliggjort i Fertilitet og sterilitet. Halvdelen fik en populær p -pille, mens den anden halvdel fik placebo. I løbet af tre måneder målte de aspekter af kvinders mentale tilstand og generelle livskvalitet. De fandt ud af, at humør, velvære, selvkontrol, energiniveauer og generel livslykke var alt negativt påvirket af at være på pillen.

Disse resultater kommer ikke som nogen overraskelse for Katharine H., en 22-årig nygift i Seattle, som siger, at pillen gjorde hende suicidal. Kort efter hendes bryllup, under hvad der skulle have været en af ​​de lykkeligste tider i hendes liv, tog bryllupsrejsefasen en seriøst mørk vending. (Relateret: Hvordan pillen påvirker dit forhold.)

"Jeg er generelt glad, men omkring min menstruation hver måned blev jeg en helt anden. Jeg var ekstremt deprimeret og ængstelig og havde hyppige panikanfald. Jeg var endda selvmord på et tidspunkt, hvilket var skræmmende. Det føltes som om nogen havde fuldstændig brændt lyset ud i mig og al lykke og glæde og håb var væk,« siger hun.

Katharine knyttede først ikke forbindelsen til sine hormoner, men det gjorde hendes bedste veninde, og påpegede, at hendes symptomer faldt sammen med, da Katharine var begyndt at tage p-piller lige før sit bryllup, seks måneder tidligere. Hun gik til sin læge, som straks skiftede hende til en lavere dosis pille. Inden for en måned på de nye piller siger hun, at hun følte sig stort set tilbage til sit gamle jeg igen.

"At skifte p -piller hjalp meget," siger hun. "Jeg har stadig nogle gange dårlig PMS, men det er overskueligt nu."

Mandy P. forstår også præventionens dilemma. Som teenager blev hun taget på pillen for at hjælpe med at kontrollere hendes frygtelige kraftige blødninger og kramper, men medicinen fik hende også til at føle, at hun var influenza, rystende og kvalm. "Jeg ville ende på gulvet i badeværelset, bare svede. Jeg ville også kaste op, hvis jeg ikke fik det hurtigt nok," siger den 39-årige indfødte i Utah.

Denne bivirkning kombineret med at være teenager betød, at hun tog pillen sporadisk, ofte glemte et par dage og derefter fordoblede doserne. Det blev endelig så slemt, at hendes læge skiftede hende til en anden type piller, en hun sørgede for at tage hver dag som foreskrevet. Hendes negative symptomer blev bedre, og hun fortsatte med at bruge pillen, indtil hun var færdig med at få børn, hvorefter hun havde en hysterektomi.

For Salma A., en 33-årig fra Istanbul, var det ikke depression eller kvalme, det var en generel følelse af utilpashed og udmattelse forårsaget af svangerskabsforebyggende hormoner. Hun siger, at hun efter at have ændret prævention efter fødslen af ​​sit barn følte sig træt, svag og underligt skrøbelig, ude af stand til at tilpasse sig almindelige ændringer eller overgange i hendes liv.

"Jeg kunne ikke klare noget," siger hun. "Jeg var bare ikke mig længere."

I løbet af et par år blev det klart for hende, at hendes krop ikke kunne lide de kunstige hormoner. Hun prøvede en anden type pille og Mirena, en spiral, der bruger hormoner, før hun endelig besluttede at gå en hormonfri rute. Det fungerede, og hun siger nu, at hun føler sig meget mere stabil og glad.

Katharine, Mandy og Salma er ikke alene-mange kvinder rapporterer lignende problemer på pillen. Alligevel har der været chokerende lidt forskning i, hvordan netop pillen påvirker kvinders mentale sundhed og livskvalitet. Denne seneste forskning giver troværdighed til, hvad mange kvinder har opdaget på egen hånd-at selvom pillen forhindrer graviditet, kan den have overraskende bivirkninger.

Det er dog ikke et spørgsmål om, at pillen er dårlig eller god, siger Sheryl Ross, MD, en OB/GYN og forfatter til She-ology: Den definitive guide til kvinders intime sundhed, punktum. Det handler om at erkende, at fordi hver kvindes hormoner er lidt forskellige, vil pillens effekt også variere, siger hun.

"Det er meget individuelt. Mange kvinder elsker, hvordan p -piller stabiliserer deres følelser og vil tage det af den grund, mens andre bliver så lunefulde, at de skal tales ud af kanten. En kvinde vil finde lindring fra kronisk migræne på pillen, mens en anden pludselig vil begynde at få hovedpine, «siger hun. Læs: At tage den pille, din bedste ven siger, at hun bruger og elsker, er ikke en god måde at vælge en på. Og husk på, at forskerne i denne undersøgelse gav alle kvinder den samme pille, så resultaterne kunne have været anderledes, hvis kvinderne havde mere tid til at finde den pille, der virkede bedst for dem. (FYI, her er, hvordan du finder den bedste prævention til dig.)

Gode ​​nyheder er, at når det kommer til prævention, er der masser af muligheder, siger Dr. Ross. Ud over at ændre doseringen af ​​din pille, er der mange forskellige formuleringer af piller, så hvis en får dig til at føle dig dårligt, er en anden måske ikke. Hvis piller får dig til at føle dig utilpas, kan du prøve en plaster, ring eller spiral. Vil du forblive strengt hormonfri? Kondomer eller livmoderhalshætter er altid en mulighed. (Og ja, derfor skal prævention bestemt stadig være gratis, så kvinder har frihed til at vælge den præventionsmetode, der virker for deres kroppe, mange tak.)

"Lær mærke til, hvad der sker i din egen krop, stol på, at dine symptomer er reelle, og tal med din læge om det," siger hun. "Du behøver ikke lide i stilhed."

Anmeldelse for