Twitter er tændt om denne intermitterende fastende apps annoncer

Indhold

• Anmeldelse for

Målrettede annoncer er virkelig et tab-tab. Enten lykkes det, og du impulskøber endnu et par guldbøjler, eller også ser du en dårlig annonce og føler alt, hvad prøver du at sige, Twitter? Lige nu falder mange mennesker, der bliver ramt af annoncer for en app kaldet DoFasting, i "WTF?" lejr. (Relateret: Jennifer Aniston siger, at periodisk faste fungerer bedst for hendes krop)

DoFasting er en intermitterende faste-app, der tilbyder træning, en fastetimer og en vægtfremskridtsmåler for et årligt abonnement på $100 om året. ICYDK, intermitterende faste er praksis med at cykle mellem perioder med at spise og faste. Disse spise- og fastetidsvinduer kan variere, men en almindelig tilgang er 16:8, som involverer at spise inden for et otte-timers vindue og faste i de resterende 16 timer af dagen.

Der er masser af IF -apps til rådighed, men DoFastings annoncer får meget varme, fordi de er skæve. Her er et udsnit af de resultater, DoFasting binder til at bruge sin app:

Din vielsesring vil føles løs!

Du vil være i stand til at spænde dit bælte strammere!

Det vil befri dig for dæmoner!

Mange Twitter -brugere kalder appen til disse annoncer og skriver, at de ser ud til at promovere spiseforstyrrelser. "Som en, der engang havde en spiseforstyrrelse, er dette et træningsprogram for spiseforstyrrelser," skrev en person. "Åh godt, min anoreksi havde brug for opmuntring, tak," skrev en anden person. En annonce, der sammenlignede "alkohol", "hormonel", "stress-put" og "mor" mave med en "DoFasting mave" (en person med en flad mave) gik heller ikke godt med Twitter-brugere. DoFasting var ikke let tilgængelig for kommentarer om tilbageslaget på tidspunktet for offentliggørelsen.

Som mange Twitter -brugere påpegede, kan annoncer som dette være særligt skadelige for mennesker med uordnede spisevaner og problemer med kropsbillede, siger Amy Kaplan, LCSW, en psykoterapeut med virtuel sundhedsplatform, PlushCare. "Annoncer vedrørende vægttab eller en ny diætteknik, såsom intermitterende faste, kan være meget udløsende for folk, især dem, der allerede kæmper med lavt selvværd eller kropsproblemer," forklarer hun. (Relateret: Hvorfor de potentielle intermitterende faste fordele måske ikke er værd at risikoen)

Ser på dig, "DoFasting mave" annonce. "Alle annoncer, der promoverer 'ideelle' kropsformer og størrelser, kan være farlige, da de promoverer et bestemt ideal, som kan være vanskeligt eller endda umuligt for nogle at opnå, og som til gengæld kan føre til forstyrret tænkning, lavt selvværd og endda spisning lidelser," siger Heather Senior Monroe, LCSW, direktør for programudvikling på Newport Academy, et terapiprogram for unge mennesker med psykiske problemer eller afhængighedsproblemer.

Ikke alle vægttabs- eller diættekniske annoncer har potentiale til at fremme spiseforstyrrelser, tilføjer Kaplan. "Mange virksomheder gør det godt, når de opretter annoncer for deres produkt eller service ved at fokusere mindre på vægttabstal, frygtteknikker og/eller 'ideelle' udseendebilleder." De bruger i stedet "beskeder og billeder af generel sundhed, velvære og positivitet," forklarer Kaplan.

ICYMI, Google kronede intermitterende fastende den mest populære kost i 2019. Men ligesom mange populære kostvaner er det kontroversielt. De, der går ind for periodisk faste, påpeger dets potentiale til at hjælpe vægttab og fremme lang levetid, og mange mennesker hævder, at IF ikke i sig selv betyder at skære ned i kalorier, men snarere at spise dem inden for en vis tidsramme. Faktisk er en nylig gennemgang af eksisterende undersøgelser om sundhedseffekterne af intermitterende faste, offentliggjort i New England Journal of Medicine (NEJM), har tiltrukket en masse buzz om emnet. Undersøgelsens forfattere skrev, at intermitterende faste faktisk kan have en plads i behandlingen af ​​sundhedstilstande som diabetes, hjertesygdomme og visse typer kræft. (Relateret: Hvorfor denne RD er fan af intermitterende faste)

Når det gøres rigtigt, kan intermitterende faste faktisk være sundt, siger Monroe. "Der kan være en sund måde at nærme sig intermitterende faste på, hvis du er i stand til at arbejde med en ernæringsekspert, meget tæt på at lytte til din krops behov og straks stoppe ethvert program, der har negative følger for dit psykologiske og fysiske velbefindende," siger hun forklarer.

IF har dog sine ulemper. Mange kritikere af periodisk faste mener, at det er en måde at normalisere sult. Som Twitter -brugere har påpeget om DoFastings annoncer, kan denne normalisering være særligt skadelig for mennesker med en spiseforstyrrelse. Plus, forskningen om intermitterende fastende effekter er stadig noget begrænset. Det er i øjeblikket i luften, om mennesker, der inkorporerer intermitterende faste langsigtet, vil høste de fordele, der er vist i dyreforsøg, forklaredeNEJM undersøgelsesforfattere.

Uanset hvordan du har det med periodisk faste, er der ingen tvivl om, at folk føler, at DoFasting mislykkedes i sin udførelse. Ingen skal skammes (for deres maveform, indre dæmoner eller noget derimellem) ved at købe en app, punktum.

Anmeldelse for