Vin (som yoghurt!) Bidrager til en sund tarm

Vin (som yoghurt!) Bidrager til en sund tarm

I de ene te år har vi et en ma e over krifter, der på tår, at alkohol, og i ær vin, kan have nogle tore undhed mæ ige fordele, når de indtage med måde- tort et de me...
Mit nye yndlingsprodukt med krøllet hår er lavet til dudes

Mit nye yndlingsprodukt med krøllet hår er lavet til dudes

Når vi får et nyt krøllet hårprodukt på kontoret, finder det altid vej til mit krivebord. om re ident curl -per on på vore # hape quad er jeg beæret over at vær...
Denne Burn-So-Good Burpee-træning beviser, at denne bevægelse er cardio-kongen

Denne Burn-So-Good Burpee-træning beviser, at denne bevægelse er cardio-kongen

Du har and ynligvi gjort burpee iden tilbage på gymna tikdagen, og der er en grund til, at vi alle tadig er hooked på dem. Det er den øvel e, du el ker at hade, men denne bevægel e...
Sådan spiser du sundt, mens du spiser ude

Sådan spiser du sundt, mens du spiser ude

kal du ud og pi e i aften? Du har ma er af el kab. Næ ten 75 procent af o pi er på en re taurant mind t en gang om ugen, og 25 procent pi er ude hver anden eller tredje dag, ifølge en ...
En komplet guide til fyldstofindsprøjtninger

En komplet guide til fyldstofindsprøjtninger

elvom fyld tof - et tof injiceret i eller under huden - har ek i teret i årtier, er biodynamikken i formlerne og den måde, de bruge på, ny og fort ætter med at udvikle ig. "A...
SI Swimsuit Issue Cover Girl Kate Uptons træning

SI Swimsuit Issue Cover Girl Kate Uptons træning

Den ene te udgave af den berygtede port Illu trated wim uit I ue bare ramt avi kio ker og alt, hvad vi kan ige er... yowza! Før te gang I cover model Kate Upton er klart rockin 'de kurver i e...
11 hacks til forberedelse af frysemåltider, du skal prøve

11 hacks til forberedelse af frysemåltider, du skal prøve

Forberedel e af fry emåltider kan pare dig penge, tid og kalorier - hvi det gøre rigtigt. Følg di e gyldne regler fra Hurtigt til bordet fry er kogebog (Buy It, $12, amazon.com) af Beck...
Har videnskaben fundet en måde at gøre juice sundere på?

Har videnskaben fundet en måde at gøre juice sundere på?

Der er ikke noget nyt om aftning: Fakti k er aftren ikke godt. (Find ud af, hvad der ker med din krop på en juice -ren ning.) Og frugt aft, om har en tenden til at øge vore bloog - ukkernive...
Skal jeg træne i fedtforbrændingszonen?

Skal jeg træne i fedtforbrændingszonen?

tort et hvert tykke kardioud tyr i fitne centret har et lang omt "fedtforbrænding program" på di playet, der lover at hjælpe dig med at blive "i fedtforbrænding zon...
Permanent prævention (sterilisering)

Permanent prævention (sterilisering)

Permanent prævention er for dem, der er ikre på, at de ikke øn ker at få et barn eller flere børn. Det er et ærligt almindeligt valg for kvinder i alderen 35 år og &...
4 måder at få en On-The-Fly Performance Review

4 måder at få en On-The-Fly Performance Review

I en ideel verden ville din chef planlægge din præ tation gennemgang et par uger i forvejen, hvilket giver dig ma er af tid til at tænke over dine præ tationer i løbet af det ...
Hvorfor får akupunktur mig til at græde?

Hvorfor får akupunktur mig til at græde?

Jeg kan fakti k ikke lide ma age å meget. Jeg har kun fået dem en håndfuld gange, men jeg følte altid, at jeg ikke kunne lappe nok af til fakti k at nyde oplevel en. Hver gang tera...
Jeg ejer 80+ par sneakers, men bruger dem næsten hver dag

Jeg ejer 80+ par sneakers, men bruger dem næsten hver dag

Da jeg begyndte at løbe for lidt mere end otte år iden, havde jeg et par New Balance neaker på, der var cirka halvanden tørrel e for må. Jeg el kede ud eendet af dem, troede, ...
Beroligende krukker er det nye gør-det-selv-afstressende værktøj, du har brug for i dit liv

Beroligende krukker er det nye gør-det-selv-afstressende værktøj, du har brug for i dit liv

Kan du hu ke at lave tre bolde af and og balloner, da du var barn? Nå, takket være Interweb kreativitet har vi det nye te, eje te og mukke te af tre ning værktøj, om du kan lave li...
Kaley Cuoco bragte Halloween -ånden til gymnastiksalen i disse søde Candy Corn Leggings

Kaley Cuoco bragte Halloween -ånden til gymnastiksalen i disse søde Candy Corn Leggings

Der er to typer menne ker i verden: dem, der pændt venter på den tid på året, hvor likkorn kommer på hylderne, og dem, der foragter de ukkerholdige fauxkerner med hver dere fi...
Hvordan Victoria Arlen ville sig selv ud af lammelse for at blive en paralympiker

Hvordan Victoria Arlen ville sig selv ud af lammelse for at blive en paralympiker

I fire lange år kunne Victoria Arlen ikke gå, tale eller bevæge en mu kel i in krop. Men uden at de omkring hende vid te det, kunne hun høre og tænke - og dermed kunne hun h&#...
Angst kan løbe i familien

Angst kan løbe i familien

Med vanvittige karriereforventninger, overforpligtende ociale liv og flere helbred yge, end vi ved, hvordan vi kal følge med (hvad pokker er den ene te coco -dille ?!) er det ikke underligt, at i...
Denne bittersøde italienske cocktail får dig til at vende tilbage for mere

Denne bittersøde italienske cocktail får dig til at vende tilbage for mere

Til pålydende ringer navnet på denne cocktail tro mod det ingredien er. Den italien ke likør kaldet Cynar er bitter, ja, men en honningba eret enkel irup (bare byt ukker til honning, n&...
Hvordan Ronda Rousey træner til sit livs største kamp

Hvordan Ronda Rousey træner til sit livs største kamp

om enhver anden profe ionel atlet er Ronda Rou ey in port om it liv arbejde-og hun er ret god til det. (Hvilket gør hende til en fanden in piration.) Rou ey blev den før te amerikan ke kvin...
Sådan rengøres din Keurig kaffemaskine

Sådan rengøres din Keurig kaffemaskine

Colombian k…fran k tegt… umatran…varm chokolade…Du kan køre næ ten hvad om hel t gennem din el kede Keurig. Men hvor ofte ren er du den utter?Hvad er det? Aldrig?Her er den rigtige måde...