Bekæmp langrend
Hvi du er om de fle te kvinder, indebærer dit ideelle lejr cenario at være atleti k om dagen og forynge i luk uriø e omgivel er om natten. Lone Mountain Ranch får mixet lige pr...
Sandheden om postpartum depression
Vi har en tenden til at tænke på fød el depre ion, den moderate til være depre ion, der rammer op til 16 procent af de fødende kvinder, om noget, der dukker op, efter at du ha...
Hvad jeg lærte af min far: Alle viser kærlighed forskelligt
Jeg havde altid troet, at min far var en tille mand, mere en lytter end en taler, der ynte at vente på det helt rigtige tid punkt i amtalen for at komme med en klog kommentar eller mening. Min fa...
Dit horoskop for marts 2021 for sundhed, kærlighed og succes
Efter en måned med at blive over vømmet og gået i tå af vintervejr, må ke endda fa t i bakgear, takket være en måned domineret af Mercury retrograd, vil mart 2021 en...
Næsten halvdelen af de mennesker, der løber Boston Marathon, er kvinder
Bo ton Marathon er i det væ entlige løbeverdenen uper Bowl. Enhver langdi tanceløber drømmer om at gå på tregen i Hopkinton for at opleve den æld te maratonbane i U ...
Sia Cooper afslørede hendes mest personlige sundhedskampe i et brev til sit yngre selv
Hvi du kunne rej e tilbage i tiden og fortælle dit 5-årige jeg om, hvad fremtiden har i vente, ville du? Hvad ville du ige? Det er et vært pørg mål at vare på, men fitne ...
Hollywoods sunde rollemodeller
Det er vært at finde meget krop fedt i Hollywood i di e dage, men der er en tor for kel mellem at e fit og at være fit.Derfor blev jeg in pireret til at hylde tre celeb , der er mere end bar...
Paralympisk snowboarder Amy Purdy har Rhabdo
kør be lut omhed kan få dig til OL - men til yneladende kan den og å give dig rhabdo. Rhabdo-kort for rabdomyoly e-er, når en mu kel bliver å be kadiget, at vævet begynd...
8 fantastiske (nye!) superfoods
Du nipper til et kru grøn te med morgenmad hver morgen, nacker appel iner og mandler på arbejdet og pi er kyllingebry t uden kind, brune ri og dampet broccoli til aften mad de fle te næ...
Denne kropspositive børnebog fortjener en plads på alles læseliste
Krop po itivitet bevægel en har an poret til forandring på utallige måder i løbet af de id te mange år. Tv- how og film ca ter menne ker med en bredere vifte af krop typer. M&...
Fitbits nye Charge 3 er bærbar for folk, der ikke kan vælge mellem en tracker og et smartwatch
Wellne -tech buff troede Fitbit atte in bed te fod frem tidligere på året i april, da den lancerede den imponerende Fitbit Ver a. Den pri venlige nye bærbare gav Apple Watch en løb...
Den rigtige måde at spise ramen (uden at ligne en slob)
Lad o være rigtige, ingen ved rigtig, hvordan man pi er ramen-uden at ligne noget rod, alt å. Vi hyrede Cooking Channel Eden Grin hpan og hende ø ter Renny Grin hpan til at nedbryde vid...
Hvorfor benzoylperoxid er hemmeligheden bag klar hud
Intet er ikkert i livet undtagen døden og katter...og bum er. Uan et om du lider af fuld akne, lejlighed vi udbrud eller noget midt imellem, ker der pletter for de bed te af o . Og når det k...
Kylie Jenner er den nyeste Adidas Ambassador (og hun rocker deres 90'er-inspirerede sko)
Tilbage i 2016 - i et tweet, der gik over i hi torien om en kla i k Kanye rant - agde rapperen, at Kylie Jenner og Puma aldrig ville lå ig ammen på grund af han partner kab med Adida . "...
Instagram It Girl vil vise dig, hvad der virkelig går i gang med at tage det perfekte billede
ociale medier er ikke det virkelige liv. Vi ved det alle ammen på et eller andet niveau-hvem har trod alt ikke po tet en "ærlig" elfie, der tog 50 kud og en retoucherende app for ...
Hvorfor skal du bytte dine cykelklasser til en fed cykel i vinter
Cykling på neen lyder må ke kørt, men med den rigtige cykel er det en fanta ti k træning, der får dig til at nyde æ onen. Det amme terræn, du bruger til ne ko eller ...
Meghan Trainor postede de mest sjove videoer efter at have fjernet hendes visdomstænder
Det er ikke jovt at få fjernet dine vi dom tænder – en følel e, om Meghan Trainor er ud til at kunne relatere til. angeren var for nylig på be øg ho in tandlæge og troede...
Spørg Celeb -træneren: 3 træk, du skal lave
Q: Hvi du kun kunne vælge tre øvel er for at give kvinder dere bed te chance for at blive lanke og fit, hvad ville de være og hvorfor?EN: For at mak imere dine re ultater anbefaler jeg ...
Mænd vil bære All Black til Golden Globes til støtte for #MeToo-bevægelsen
Alle kue pillerinder vil have ort på på Golden Globe røde løber for at prote tere mod ulige lønninger i branchen og for at tøtte #MeToo -bevægel en, om Menne ker rap...
Denne Kitchen Pot Tabata -træning viser, at du kan finde træningsudstyr hvor som helst
Træner Kai a Keranen (alia @kai afit og Tabata-ek perten bag vore 30-dage Tabata-udfordring) har været på rulle med hende toiletpapir Tabata og pude-træning-men hende ene te, k...