Paralympisk snowboarder Amy Purdy har Rhabdo

Indhold

• Anmeldelse for

Skør beslutsomhed kan få dig til OL - men tilsyneladende kan den også give dig rhabdo. Rhabdo-kort for rabdomyolyse-er, når en muskel bliver så beskadiget, at vævet begynder at nedbryde, og muskelfibers indhold frigives til blodet. Mens folk joker med, at de vil "fange" rhabdo ved at prøve CrossFit, er det faktisk en virkelig alvorlig sag - se bare på den paralympiske snowboarder og DWTS-alun Amy Purdy, som har været på hospitalet de sidste fem dage med rhabdo efter et opslidende træk. træning op. (Se, CrossFit er ikke den eneste træning, der kan forårsage rhabdo.)

Sådan virker rhabdo: muskelnedbrydning frigiver et protein kaldet myoglobin til blodbanen og filtreres ud af kroppen af ​​nyrerne. Myoglobin nedbrydes i stoffer, der kan skade nyreceller, forårsager ofte nyreskader, ifølge National Institutes of Health (NIH).

Rhabdo er alvorlig hos de fleste mennesker; det kan ofte forårsage akut nyresvigt, og i det mindste skal folk vente et par uger eller en måned, før de vender tilbage til normal aktivitet. Fordi Purdy har en nyretransplantation, er dette endnu mere bekymrende.

"Denne tilstand er så skræmmende, vær opmærksom på din krop," skrev Purdy i et Instagram -indlæg. "Hvis du har overanstrengt dine muskler, hvis du er øm, og du kan se lidt hævelse selv den mindste mængde som jeg havde, tøv ikke med at gå til skadestuen, det kan redde dit liv."

Og den skræmmende del er, at det lettere kan ske, end du tror: "Jeg har trænet, mens jeg forberedte mig til snowboard -sæsonen, og 1 dag i sidste uge pressede jeg mig selv for hårdt. Det så ud til at ske så uskyldigt, jeg lavede en række pull-ups og simpelthen skubbet for hårdt til at fuldføre sættet, "skrev Purdy i en anden Instagram. (Og hun er ikke den eneste pull-up træning, der næsten også dræbte denne kvinde.)

Hun sagde, at hendes muskler var lidt ømme, intet ud over det sædvanlige, før hun bemærkede en hævelse i hendes arm. Da Purdy havde en ven på hospitalet med samme tilstand sidste år, genkendte hun symptomerne og vidste, at hun havde brug for at gå på hospitalet, ifølge hendes Instagram. Spol frem fem dage, og hun siger, at det går ok-men "ud over taknemmelig for [hendes] liv og helbred."

Rhabdo kan skyldes lave fosfatniveauer, lange kirurgiske procedurer, ekstreme kropstemperaturer, traumer eller styrtskader og alvorlig hydrering samt træningsrelaterede årsager som ekstrem anstrengelse og generel muskelnedbrydning, ifølge NIH. Symptomerne omfatter mørkfarvet og nedsat vandladning, muskelsvaghed, stivhed og ømhed samt træthed og ledsmerter.

"De mennesker, der er i fare [for rhabdo] er de raske, der ikke har dyrket CrossFit og tænker, at de kan gå alt for hårdt for tidligt, før deres kroppe har vænnet sig til volumen og intensiteten," som Noah Abbot, træner på CrossFit South Brooklyn, fortalte os i The 12 Biggest Myths About CrossFit. (Bekymret for rhabdo? Brug disse fysioterapeuters tips til at forebygge skader, når du starter et program med høj intensitet som CrossFit.)

Selvom det er hjerteskærende at se en fantastisk atlet som Purdy komme ned med enhver skræmmende sundhedstilstand, er hendes oplevelse en lektion for alle; selv professionelle atleter kan blive skadet - eller værre, noget som rhabdo-under træning. Så gentag efter os: lyt til din krop.

Anmeldelse for