Energidrikke kunne holde dit hjertesundhed
Det kan være på tide at gentænke din afhentning midt på eftermiddagen. Ifølge ny for kning fra American Heart A ociation gør energidrikke mere end bare at give dig ry tel...
Vægttabstræner: Kostråd og strategier fra ernæringsekspert Cynthia Sass
Jeg er en regi treret diæti t med en pa ion for ernæring, og jeg kan ikke fore tille mig at gøre noget andet for at leve! I over 15 år har jeg rådgivet profe ionelle atleter, ...
Kalorieindhold med lavt kalorieindhold til at overbelaste din dag
Undervurder ikke det før te måltid på de daglige utallige under øgel er har vi t, at nedtrapning af protein og næring toffer i morgenmaden ikke kun kan hjælpe dig med at ...
Disse Okra-sundhedsmæssige fordele vil få dig til at genoverveje denne sommergrøntsag
Okra, der er kendt for in limede tek tur, når det kære eller koge , får ofte en dårlig replik; ommerprodukterne er dog imponerende unde takket være den række af næri...
Aly Raisman, Simone Biles og amerikanske gymnaster afgiver fordømmende vidnesbyrd om seksuelt misbrug
imone Bile aflagde et kraftfuldt og følel e ladet vidne byrd on dag i Wa hington, DC, hvor hun fortalte enatet ret udvalg, hvordan Federal Bureau of Inve tigation, U A Gymna tic og U A' Olym...
Sådan omfavner du dit grå hår med højdepunkter
Det er en ting at ige, at du er en ventilator af yndefuld aldring, er det en anden ting fakti k at finde ud af, hvordan man elv er et emblem på yndefuld aldring. I ær når du er begyndt ...
Skal du bære en ansigtsmaske til udendørs løb under corona -pandemien?
Nu hvor Center for Di ea e Control (CDC) anbefaler at bære an igt ma ker offentligt, er folk blevet li tige og gennem øgte internettet for muligheder, der ikke vil tage måneder at ende ...
Ny advarsel om antidepressiva
Hvi du tager et af de me t almindeligt ordinerede antidepre ive lægemidler, kan din læge begynde at overvåge dig nærmere for tegn på, at din depre ion forværre , i æ...
Hvorfor gør mine bryster ondt i min menstruation?
Periode merter: Det er bare noget, vi om kvinder er kommet til at acceptere, uan et om det er kramper, nedre rygproblemer eller ubehag i bry tet. Men det er det id te-ømhed, ømhed og generel...
Du skal afgifte din mund og tænder - Sådan gør du
Dine tænder er rene, men de er ikke rene nok, iger nogle ek perter. Og hele din krop undhed kan være afhængig af at holde din mund i uberørt form, vi er under øgel er. Heldigv...
Dit ugentlige horoskop for 8. august 2021
Nu hvor Jupiter er gået tilbage til Vandmanden, bevæger aturn ig tadig gennem Vandmanden, Uranu er i Tyren, og olen er i Løven, der er en himmel fuld af fa te, tædige energier, og ...
Hvordan og hvorfor Corona -pandemien roder med din søvn
Når vi ikke er midt i en pandemi, er det allerede en udfordring at få til trækkelig med øvn om natten. National In titute of Health (NIH) rapporterer, at cirka 50 til 70 millioner ...
Spørg kostlægen: Dræber mikrobølgeovne grøntsager virkelig næringsstoffer?
Q: "Dræber" mikroovn næring toffer? Hvad med andre madlavning metoder? Hvad er den bed te måde at tilberede min mad til mak imal ernæring?EN: På trod af hvad du m...
Hvorfor pludselig findes botaniske produkter i alle dine hudplejeprodukter
For Kendra Kolb Butler begyndte det ikke å meget med en vi ion om med en ud igt. kønhed indu trien veteran, der var flyttet til Jack on Hole, Wyoming, fra New York City, havde et eureka -...
4 gå ikke på din næste morgenmad
Når det kommer til måltider, er morgenmaden me ter. I tedet for at få fat i en muffin på kaffebaren for at give næring til din dag, kal du give måltidet den opmærk o...
5 tegn på, at din yndlingsstrand er forurenet
Men du dupper i brændingen, kan ygdom fremkaldende patogener nyde vandet ammen med dig. Ja, folke undhed organi ationer gør dere bed te for at te te ikkerheden ved dit vømmevand, men de...
Sund økonomi: Du er en shopaholic. Han er en elendig. Kan du få det til at fungere?
"Mange par er ikke på amme ide økonomi k," iger Loi Vitt, medforfatter af Dig og dine penge: En vejledning uden tre til at blive økonomi k i form. "Og ulø te pengepr...
Den eneste skridsikre yogamåtte, denne varme yogainstruktør nogensinde vil bruge
Jeg er flov over at indrømme dette, men på trod af at jeg var en varm yogain truktør og en ivrig yogi, tog det mig omhyggeligt lang tid at finde en måtte, jeg el kede. elvom jeg ik...
Viral #AnxietyMakesMe Hashtag fremhæver, hvordan angst manifesterer sig forskelligt for alle
At leve med ang t er anderlede ud for mange menne ker, med ymptomer og udlø ere, der varierer fra den ene per on til den anden. Og elvom ådanne nuancer ikke nødvendigvi er mærkbare...
Elizabeth Holmes' kost kan være endnu skørere end hendes HBO-dokumentar
Fra hende blinkende blik til hende uventet baryton -talende temme er Elizabeth Holme en virkelig forvirrende per on. Grundlæggeren af den nu nedlagte undhed pleje-tech-op tart, Therano , marche...