15 brødopskrifter, der er lav-kulhydrater og glutenfri
Brød er en vigtig del af den moderne diæt.Faktik pier mange menneker en lag brød med mange af dere måltider.tadig er en betydelig procentdel af befolkningen intolerant over for glu...
21 hurtige og næringsrige glutenfri snacks
Hvi du har cøliaki eller glutenintolerance, er det abolut nødvendigt at undgå gluten (1).Dog kan du kæmpe for at finde gode nackmuligheder.elvom der finde mange praktike glutenfrie...
Har det at drikke olivenolie nogen fordele?
Olivenolie er almindeligt anerkendt for ine undhedmæige fordele.Det kan prale med antiinflammatorike og antioxidante egenkaber og kan endda hjælpe med at bekytte mod vie kronike ygdomme (1)....
Hvor meget koffein er i grøn te?
Grøn te er en populær drink med mange undhedmæige fordele.Faktik har nogle underøgeler forbundet grøn te med forbedret hjernefunktion og hjerne aldring. Det kan ogå reduc...
Hampmælk: Ernæring, fordele og hvordan man fremstiller det
Hampmælk er et populært plantebaeret alternativ til komælk.Det er lavet af hele hampfrø og er rig på planteprotein af høj kvalitet, unde fedttoffer og mineraler. Drikke h...
11 ikke-alkoholholdige substitutioner til vin (både rød og hvid)
Vin er en populær alkoholholdig drik fremtillet af gæret drueaft. Rød og hvidvin er ogå populære madlavningingrediener. De er inkluderet i mange opkrifter for at forbedre mag ...
10 naturlige måder at opbygge sunde knogler på
At opbygge unde knogler er ektremt vigtigt.Mineraler indarbejde i dine knogler i barndommen, i ungdomårene og i den tidlige voken alder. Når du er 30 år gammel, har du opnået en h&...
Er mandelmælk Keto-venlig?
Mandelmælk er et af de met populære plantebaerede mælkealternativer i UA på grund af det lave kalorieindhold og nødderagtig mag (1). Det er lavet ved at libe mandler, blø...
17 dages diætgennemgang: Virker det til vægttab?
Den 17 dage diæt er et populært vægttabprogram oprettet af Dr. Mike Moreno.Det hævder at hjælpe dig med at mite op til 10–12 pund (4,5–5,4 kg) på kun 17 dage. Nøglen...
10 Evidensbaserede fordele ved grøn te
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber gennem link på denne ide, tjener vi muligvi en lille proviion. Her er vore proce.Grøn te præentere f...
Gurkemeje-dosering: Hvor meget skal du tage per dag?
Du kender måke gurkemeje primært om et krydderi, men det bruge ogå i ayurvedik medicin, en holitik tilgang til undhed, der tammer fra Indien for over 3000 år iden (1).Gurkemeje-kot...
Hvad er forskellen mellem Miracle Whip og Mayo?
Miracle Whip og mayonnaie er to en, vidt anvendte krydderier.De er lavet med mange af de amme ingrediener, men har nogle markante forkelle.Men Miracle Whip indeholder mindre fedt og færre kalorie...
Kan magnesium hjælpe med at lindre symptomer på overgangsalderen?
Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber gennem link på denne ide, tjener vi muligvi en lille proviion. Her er vore proce.Magneium er et vigtigt minera...
Saccharin - Er dette sødestof godt eller dårligt?
accharin er et ikke-nærende eller kuntigt ødetof.Det fremtille i et laboratorium ved at oxidere kemikalierne o-toluenulfonamid eller ftalyreanhydrid. Det ligner hvidt, krytallink pulver.acch...
Hvad er cannabutter? Fordele, opskrifter og bivirkninger
Cannabi, ogå kendt om marihuana eller ukrudt, er et indygende tof, der kommer fra enten Cannabi ativa eller Cannabi indica plante (1).Die planter har været vidt brugt i århundreder til ...
Ahornsirup: sundt eller usundt?
Maple irup er et populært naturligt ødetof, der hævde at være undere og mere nærende end ukker.Det er dog vigtigt at e på videnkaben bag nogle af die påtande.Denne a...
Kan du fryse mælk? Retningslinjer for forskellige typer
Mælk er ektremt alidig. Det kan bruge om en drik eller en ingredien i madlavning, bagning og moothie. Derudover er der mange typer mælk, der paer til næten alle diætbehov, åom...
10 Evidensbaserede fordele ved mangan
Mangan er et pormineral, om din krop har brug for i må mængder.Det kræve for din normale hjerne, nerveytem og mange af din krop enzymytemer at fungere normalt.Men din krop opbevarer op ...
Er spirede korn og bælgfrugter sunde?
pire er en praki, der har vundet popularitet blandt helbredentuiater i de enere år.pirede kerner og bælgfrugter hævde at have højere næringtoffer og lettere fordøjelig en...
8 tegn og symptomer på vitamin D-mangel
D-vitamin er et ektremt vigtigt vitamin, der har tærke virkninger på flere ytemer i hele din krop (1).I modætning til andre vitaminer fungerer D-vitamin om et hormon, og hver enete cell...