Efterårets bedste fødevarer til at tabe sig og blive sund
Gylden butternut qua h, robu te orange græ kar, prøde røde og grønne æbler - efterår produkter er direkte mukke, for ikke at nævne liflig. Endnu bedre? Efteråre...
Hvorfor vi elsker Federer og Djokovic Matchup ved French Open
I hvad mange forventer om en af året bed te tenni kampe, Roger Federer og Novak Djokovic tår klar til at tå an igt til an igt ved Roland Garro French Open emifinalen i dag. elvom det ...
Skønhed og badet
Med vanvittige fem minutter bru ebad er normen for de fle te af o i di e dage, er det let at glemme, at udførlige baderitualer har været en vigtig og integreret del af kønhed, undhed og...
Anna Victoria bliver rigtig om, hvad der skal til for at få mavemuskler
At få ix-pack mavemu kler er et af de me t almindelige fitne mål over hele linjen. Hvorfor er de å ambitiø e? Nå, and ynligvi fordi de er ret være at få. Det er og &...
Er opioider virkelig nødvendige efter en C-sektion?
Arbejd - og levering verdenen ændrer ig hurtigt. Ikke alene har for kere fundet en måde at frem kynde arbejd kraft på, men kvinder vælger og å mildere C- ektion metoder. elvom...
Fordelene ved at dyrke motion i din periode
Der er ingen tå pid er omkring det: Perioder kan gøre dine træninger til et levende mareridt og en ægte, bog tavelig merte i bagdelen, mere om tarmen.Det kan for tyrre dit ociale l...
Her er aftalen om donation af rekonvalescent plasma til COVID-19-patienter
iden lutningen af mart har coronaviru -pandemien fort at med at lære nationen - og verden - en lang række ny terminologi: ocial di tancering, per onligt værnemidler (PPE), kontakt po...
Disse 'deprimerede' cupcakes er en lækker fundraiser til velgørende formål for mental sundhed
For at øge bevid theden om p yki ke problemer ælger den briti ke pop-up-butik The Depre ed Cake hop bagværk, der ender et bud kab: at tale om depre ion og ang t behøver ikke kun at...
Kan øl reducere din risiko for brystkræft?
Humle-en blom trende plante, der giver øl mag-har alle mulige fordele. De tjener om øvnhjælpemidler, hjælp til po tmenopau al lindring og hjælper dig naturligvi med at ikre de...
Ny Runmoji -app lader dig skrive alle de bedste (og sjoveste) ting om løb
paltninger. PR'er. Løberen mave. Bonking. Hvi du er en løber, er du ikkert bekendt med dette port pecifikke indre prog. Nu kan du og å have din egen måde at m 'e på. ...
Sådan undgår du at blive syg, mens du rejser
Hvi du planlægger at rej e i denne ferie æ on, deler du muligvi dit fly, tog eller bu med et par millioner uventede led agere: tøvmider, den me t almindelige år ag til hu holdning ...
Hvordan fridykning i havet lærte mig at bremse og håndtere stress
Hvem vid te, at afvi ning af at gøre noget å naturligt om vejrtrækning kunne være et kjult talent? For nogle kan det endda være liv ændrende. Men han tuderede i verige i ...
Gabby Douglas reagerer på mobning på sociale medier på den mest yndefulde måde som muligt
I løbet af den id te uge har til kuere på ociale medier valgt hver ene te bevægel e gymna t Gabby Dougla foretog, fra ikke at lægge hånden over hende hjerte under national ang...
Hurtig og nem opskrift: Avocado Pesto Pasta
Dine venner vil banke på din dør om 30 minutter, og du er ikke engang begyndt at lave aften mad. Lyder det bekendt? Vi har alle været der-derfor bør alle have en hurtig og nem op k...
Dumbbell Bench Press er en af de bedste øvelser i overkroppen, du kan lave
Men bænkpre en må ke er kendt om en bro fitne hæfteklammer og en kla i k øvre krop øvel e, er det meget mere end det: "Bænkpre en, men den lægger vægt p...
Hvad du behøver at vide om hårprodukter og risiko for brystkræft
Fra at drikke alkohol ofte til at bruge e-cigaretter, er der alle lag vaner, der kan øge din kræftri iko. En ting, du må ke ikke tænker på om værende ri ikabel? De hå...
Jeg fik en intuitiv massage og lærte, hvordan det egentlig er at balancere
Jeg er trippet ned til mit undertøj, med en duftende klud foldet over mine øjne, og et tungt lag lagt over min krop. Jeg ved, at jeg burde føle mig af lappet, men ma age gør mig al...
Hvad er den gennemsnitlige maratontid?
Løberen Molly eidel kvalificerede ig for nylig til OL i Tokyo 2020, men hun løb it før te maraton nogen inde! Hun af luttede marathon-di tancen ved de olympi ke for øg i Atlanta p&...
Hvordan din træningsrutine kan påvirke din fertilitet
Jeg var ikke altid ikker på, at jeg ville være mor. Jeg el ker at bruge tid med venner, løbe og forkæle min hund, og i mange år var det nok. å mødte jeg cott, om var...
Jillian Michaels siger, at hun "ikke forstår logikken" bag CrossFit -træning
Jillian Michael viger ikke tilbage for at tale om ine betænkeligheder med Cro Fit. Tidligere har hun advaret om farerne ved kipping (en vigtig Cro Fit-bevægel e) og delt ine tanker om, hvad ...