Kartofler: Gode kulhydrater?
Når det kommer til und ko t, er det vært at vide, hvor kartofler pa er ind. Mange menne ker, inklu ive ernæring ek perter, yne , du kal undgå dem, hvi du vil forblive lank. De er h...
Snack muligheder
nack mellem måltiderne er en vigtig del af at forblive lank, iger ek perter. nack hjælper med at holde dit blod ukkerniveau tabilt og ult i kak, hvilket forhindrer dig i at overdrive til di...
Denne gravide kvindes rystende oplevelse fremhæver forskellene i sundhedsvæsenet for sorte kvinder
Kry tian Mitryk var kun fem og en halv uge gravid, da hun begyndte at opleve vækkende kvalme, opka tning, dehydrering og alvorlig træthed. Fra begyndel en vid te hun, at hende ymptomer var f...
De nye USDA kostråd er endelig ude
Det amerikan ke landbrug mini terium har frigivet de meget forventede ko tråd for 2015-2020, om gruppen opdaterer hvert femte år. For det me te holder U DA -retning linjerne ig til criptet o...
Bebe Rexha stod op mod en trold, der fortalte hende, at hun "bliver tyk"
Efterhånden burde det være en elvfølge, at det aldrig er i orden at kommentere andre krop, uan et hvem de er, eller hvordan du kender dem - ja, elvom de er uperberømte.Ca e in poin...
Fantastisk hud: I dine 40'ere
Dybe rynker og tab af ela ticitet og fa thed er de tør te klager ho kvinder i 40'erne. År agen: kumulativ fotografering. kift til kån omme, fugtgivende hudplejeprodukter.Når li...
Er smør sundt? Det endelige svar
Der var et tid punkt for ikke å længe iden, hvor mør var dårligt for dig. Men nu muldrer folk " undhed føden" på dere pirede toa t og mider plader af det i dere...
Denne mor delte et billede af sin mands strækmærker for at gøre en pointe om kropsaccept
trækmærker di kriminerer ikke-og det er præci , hvad krop po itiv influencer Milly Bha kara igter mod at bevi e.Den unge mor tog tidligere på ugen til In tagram for at dele et bil...
Den ene fitnessklammer, der hjælper Kaley Cuoco med at komme igennem karantæne
Ud af alle de må ting i livet, der hjælper dig med at udholde denne uendelige periode med elvi olation, ville en foam roller and ynligvi ikke komme øver t på din li te – eller endd...
Lad din ferie "spil" begynde
Må ke kan du ikke lide tanken om at bekæmpe folkemængderne i Beijing i augu t, men du føler dig in pireret til at tage en port centret ferie. Overvej derefter at tage til en tidlig...
Instagram er den værste platform for sociale medier for din mentale sundhed
En fit-fluencer' ix-pack. Dobbeltklik. Rul. En glad ferie trand elfie. Dobbeltklik. Rul. En fanta ti k fød el dag fe t med alle klædt på til nierne. Dobbeltklik. Rul.Din nuvære...
Er det virkelig så slemt at Google din app matcher før en dato?
Inden du møder nogen fra en dating -app, Googleer du den levende beje u ud af dem? Eller tjek dere ociale håndtag og beklager enhver kamp, der har dere ind tillet til privat? Hvi ja, er du...
Koffeinholdigt jordnøddesmør er nu en ting
Jordnødde mør og gelé, jordnødde mør og Oreo , jordnødde mør og Nutella ... der er å mange vindende kombinationer med vore foretrukne proteinfyldte pål...
10 usunde fitness-selvtalende fælder, der skal undgås
Det er pinligt, når nogen får dig til at tale højt til dig elv, men di e elvchat er ikke mening lø e krammel: De ting, du fortæller dig elv hver dag, kan påvirke din tank...
Sund kostfakta og farlige fælder
Ba er ikke dit vægttab program primært på, hvor mange kalorier du indtager, med målet at jo lavere, jo bedre. Under øgel er vi er, at du ikke kan opfylde alle dine ernæri...
Skønhedsvejledning: Smoky Eyes Made Simple
"Med en mule trategi k påført øjen kygge og liner kan enhver få et ultent, kom-hit-look," iger Jordy Poon, berømthed minkearti t i New York Rita Hazan alon. Føl...
Vent - hvor mange mennesker fik røvimplantater sidste år?
I 2015 virkede det om om alle kendi er-fra Rita Ora og J.Lo til Kim K og Beyoncé (du for tår ideen)-pralede dere næ ten nøgen derriere på den røde løber og motivered...
Sådan lindrer du bihuletrykket én gang for alle
inu tryk er lidt af det vær te. Der er ikke noget helt å ubehageligt om den dunkende merte, der følger med opbygningen af trykbag dit an igt - i ær fordi det er å vært...
Hvorfor selv raske mennesker bør arbejde med en ernæringsekspert
Jeg har hørt det en million gange: "Jeg ved hvad jeg kal pi e-det er bare et pørg mål om at gøre det."Og jeg tror dig. Du har læ t bøgerne, du har downloadet ko...
5 måder Taylor Swift ville vide, at hun er ude af skoven
Ved midnat på tir dag, mu ik uper tjerne Taylor wift (and cat lady extraordinaire) kænkede ine fan et nyt nummer fra hende kommende album, 1989, kaldet "Ud af koven". elvom hun ikk...