WTF Gør du med en 'ViPR' i gymnastiksalen?
Dette kæmpe gummirør er ikke en foam roller og er be temt ikke en middelalderlig lagram ( elvom den kan ligne en ådan). Det er fakti k en ViPR - et uper nyttigt tykke træning ud ty...
4 dybe vaginale erogene zoner, du ikke vil gå glip af
Der er å meget mere i keden (og vulvaen), end du må ke havde gættet.Du ved ikkert, hvor din klitori er placeret, og må ke har du fundet dit G-punkt, men har du hørt om A- tede...
Der kan være små stykker plast i dit havsalt
Uan et om det er dry et på dampede grønt ager eller oven på en chokoladekage, er en kniv pid hav alt en kærkommen tilføjel e til tort et enhver mad, hvad vi angår. Men vi...
Hurtige tips til enhver type fletning
Der er menne ker, der er fanta ti ke til at flette, og å er der o andre. Prøv om vi kan, vi yne ikke at danne de korrekte møn tre til at væve en fi kehale eller en fran k fletning....
En kvinde deler de mest sjove (og præcise) falske "angst" -magasiner på Twitter
Uan et om du er blevet diagno ticeret med ang t eller ej, vil du ab olut forholde dig til den fal ke Ang t maga iner, om en kvinde drømte om og delte på in Twitter-konto. Hun har taget de al...
Lær vores SHAPE bedste nominerede til Blogger at kende
Velkommen til vore før te årlige Bed te Blogger -pri er! Vi har fået mere end 100 fanta ti ke nominerede i år, og vi kunne ikke være mere begej trede for at arbejde med hver o...
Shawn Johnson siger, at en C-sektion fik hende til at føle, at hun havde "mislykkedes"
I id te uge bød hawn John on og hende mand Andrew Ea t dere før te baby, datteren Drew Hazel Ea t, velkommen til verden. De to virker overvældet af kærlighed til dere før tef&...
The Walking Dead's Sonequa Martin-Green deler hendes inspirerende kost- og fitnessfilosofi
kue pillerinden onequa Martin-Green, 32, er kendt for in rolle om a ha William på AMC' The Walking Dead, og CB er nyt tar Trek: Di covery. Hvi du har et hende bevæge ig på kær...
Hvorfor at spørge din date, om hun er "Queer Nok", er virkelig ikke OK
Da jeg gik på min før te date med en kvinde, var jeg 22. Jeg prakti erede i New York City om ommeren, og efter råd fra en mentor lavede jeg en OKCupid -konto, da jeg begyndte at udfor k...
Fit feriesteder til sommeren
For nogle er ferie en tid til at lappe af, lappe af og e nogle nye teder. For andre er ferie dog en tid til at gøre mere af det, du el ker på et mere ek oti k ted - vær aktiv! Det v...
7 fødevarer at købe - eller gør det selv?
Har du nogen inde åbnet din beholder med købt hummu , baby gulerødder i hånden og tænkt: "Jeg kunne have lavet dette elv"? Det kunne du godt, men der er og å p&...
Langsom computer? 4 måder at afstresse, mens du venter
Vi har alle været der og ventet på, at en lang om computer kulle indlæ e uden andet end at e det lille timegla rotere, hjulet dreje eller e på de frygtede ord: buffering… buffering...
Kunne Altitude Training Rooms være nøglen til din næste PR?
Hvi du nogen inde har rej t op i bjergene og er blevet blæ t op ad trapperne eller kun kunne løbe en brøkdel af din ædvanlige di tance, før du kal toppe og trække vejret,...
Hvordan den "sexest kvinde i live" fungerer
Igårafte , Menne ker maga inet kronede model og kue pillerinde Kate Upton med titlen (før te gang nogen inde!) " exie t Woman Alive" ved dere førende People Magazine Award . D...
Denne virksomhed tilbyder genetisk testning for brystkræft i hjemmet
I 2017 kan du få en DNA-te t for tort et alt undhed relateret. Fra pytpinde, der hjælper dig med at finde ud af dit ideelle fitne regime til blodprøver, der fortæller dig, hvad der...
Din 2-dages trim-down-plan
Chady Dunmore er en af de me t re pekterede fitne ek perter i hele landet og en to gange verden me ter i bikini. Det er vært at tro, at hun tog hele 70 kilo på, men hun var gravid med in d...
Jeg byttede tamponer til trusser i tynde perioder - og menstruation har aldrig føltes så anderledes
Da jeg var barn, fortalte mine forældre mig altid, at jeg kulle e min frygt i øjnene. Frygten, de talte om, var mon trene, der boede i mit kab eller kørte på motorvejen for fø...
Skal du bruge D-vitamin hudplejeprodukter?
Du har ikkert hørt det før, men din krop har brug for D-vitamin for und hud og knogler. Uan et om du har fanget indendør om vinteren (eller coronaviru -karantæne), eller du arbejde...
Hvordan meditation kan gøre dig til en bedre atlet
Meditation er å godt til… ja, alt (tjek bare Your Brain On… Meditation). Katy Perry gør det. Oprah gør det. Og mange, mange atleter gør det. Det vi er ig, at meditation ikke kun er...
Glem kombinationshud - Har du kombineret hår?
Uan et om det er en fedtet hovedbund og tørre ender, et be kadiget toplag og fedtet hår nedenunder eller flade tråde i nogle områder og kru i andre, å har de fle te menne ker ...