4 dybe vaginale erogene zoner, du ikke vil gå glip af

Indhold

• Men først, Clit
• G-stedet
• A-stedet
• O-stedet
• V-stedet
• Påmindelse: Al fornøjelse er god fornøjelse
• Anmeldelse for

Der er så meget mere i skeden (og vulvaen), end du måske havde gættet.

Du ved sikkert, hvor din klitoris er placeret, og måske har du fundet dit G-punkt, men har du hørt om A-stedet? O-stedet? Hm? Og vidste du, at din klitoris også spiller en central rolle i disse lystzoner? (Relateret: Tryk ind i disse 7 kvindelige erogene zoner til fornøjelse i hele kroppen)

Her er fire vaginale hotspots (plus, information om klitoris og dybden af ​​din vagina), du absolut skal være opmærksom på, plus hvordan du kan drage fuld fordel af hver. God jagt.

Men først, Clit

Inden vi kommer ~ dybt ~ ind i de interne vaginale nydelseszoner, lad os tale om klitoris. Klitoris er en del af en struktur kaldet urethral-klitoralkomplekset. Dette inkluderer urinrørsvampen, indre og ydre klitorislegeme og flere kirtler og kanaler i det samme anatomiske område. Som følge heraf går klitoris nydelsespotentiale langt ud over den synlige nubbin (aka glans clitoris) øverst i din vulva. Det strækker sig faktisk ind i kroppen, under skamlæberne og tilbage mod bækkenet. Den fulde klitoris kan spænde 5 tommer i alt hos nogle kvinder, med gennemsnittet på omkring 2,75 tommer. (Her er et billede af den fulde klitoris i sonogramform.)

Da den indre klitoris strækker sig inde i kroppen, er det nemmest at stimulere denne del af urethral-klitoralkomplekset inde fra kroppen, gennem vagina (og nogle gange endda anus). Det er her, disse interne hotspots spiller ind.

G-stedet

Selvom der er masser af artikler om G-punktet, ville jeg være utilpas ved ikke at nævne det i en artikel om vaginale nydelseszoner. Hvorfor? Fordi denne plet (mere et område, egentlig) er roden til den indre klitoris. Det er placeret på den forreste (forside) af vaginalvæggen.

"G-plet menes for nylig mere at være en funktionel struktur, der består af skeden, klitoralkroppen og crura (ben på klitoris) frem for et specifikt sted," forklarer Heather Jeffcoat, DPT, læge fysioterapi og forfatter til Sex uden smerte: En selvbehandlingsguide til det sexliv, du fortjener. Så det er ikke nødvendigvis dets "egen" ting, men det er kompromitteret af urinrørsvampen, klitoris og Skene's Glands (mere om dem snart). G-stedet er ikke et uafhængigt stykke anatomi, men det tager snarere en funktionel rolle som en kombination af disse uafhængige strukturer.

For at lokalisere den skal du indsætte to fingre eller et G-punkts legetøj i skeden og tilslutte sig bag skambenet. Du bør føle dig omkring og eksperimentere med tryk, rytme og forskellige bevægelser for at se, hvad der føles godt for din krop.

"Stimulering af dette sted har været kendt for at producere kraftige orgasmer, kvindelig 'ejakulation' og kan hjælpe under ophidselsesfasen i den kvindelige seksuelle reaktionscyklus," siger Michael Ingber, MD, en seksuel sundhedsekspert og urogynækolog.

Stimulering af dette G-spot-område er nøglen til "sprøjtning" på grund af dets nærhed til Skene's Glands og urinrørsvamp. Urinrørsvampen er svampet væv, der dæmper urinrøret og sidder bag skambenet, lige oven på roden af ​​den indre klitoris. Det er det, der gør det til en del af urethral-klitoralkomplekset. Skene's Kirtler sidder på hver side af denne svamp. Deres biologiske funktion er omstridt, men de er blevet kaldt "kvindelig prostata", fordi når de stimuleres, fyldes de med en prostata-lignende alkalisk væske, der menes at være ansvarlig for kvindelig ejakulation (selvom flere undersøgelser og forskning er nødvendig for at bevis dette endegyldigt).

A-stedet

A-punktet (den forreste fornix) er placeret forbi G-punktet på den samme forvæg i skeden. For at lokalisere det skal du bruge en G-punktstav, da den kan være 8-10 cm inde i kroppen, tæt på livmoderhalsen (aka den smalle åbning for enden af ​​vaginalkanalen, næsten som en udsmider til din livmoder). "Dette område er lidt dybere og kan også stimuleres med en finger i bevægelsen af ​​'kom hid'-typen, der forsigtigt lægger pres på den forreste skedevæg," siger Shweta Pai, M.D., wellness-rådgiver for Love Wellness.

Du kan muligvis nå A-stedet under sex, men det ville være lettere at bruge fingre eller et legetøj, da det er lidt skråt. Hvis du ønsker at få A-stedet involveret i samleje, er doggy style din bedste chance, da denne position giver mulighed for dybere penetration.

Hvis du elsker analspil, er A-stedet også et af de områder, der er ansvarlige for orgasme under analpenetration. Endetarmsvæggen og skeden er tættere på, end du måske forestiller dig, kun adskilt af et tyndt lag væv. Under dyb anal penetration, hvis noget presser mod endetarmsvæggen, kan det indirekte stimulere bagenden af ​​klitoris, hvilket resulterer i orgasme. Det er ikke helt videnskabeligt klarthvorfor dette er; det er bare tænkt som hvorfor anal orgasmer sker. Du kan også nå O-stedet (kommer næste gang) gennem anal også. I virkeligheden er disse strukturer alle så tæt på, at de støder ind i hinanden. (Prøv at slå den i en af ​​disse analsex -stillinger.)

O-stedet

O-punktet, nogle gange kaldet C-punktet, er placeret nær og på livmoderhalsen, dybt inde i skedekanalen. (FTR, dybden af ​​din vagina vil variere fra person til person, men en nylig undersøgelse antydede, at den gennemsnitlige dybde af vagina er omkring 3,77 tommer (9,6 cm).)

O-stedet rent faktisk teknisk bag livmoderhalsen, på bagvæggen af ​​skeden, men man kan ikke lige komme tilbage dertil. (De eneste ting, der virkelig kan passere gennem livmoderhalsen, er menstruationsblod, æg/sæd, spiral, babyer osv.) Der er meget få berøringsfølsomme nerveender i skeden og livmoderhalsen, men der er er trykfølsomme nerveender, så når du lægger pres på livmoderhalsen, kan det engagere dette lystområde. (Helloooo, cervikal orgasme.)

For at stimulere det har du brug for dyb penetration af enten en finger, dildo eller penis. "Hvis du befinder dig ved G-punktet, så drej din finger 180 grader, nu vendt mod den bagerste væg af skeden, og før den indenfor et par centimeter," siger Dr. Pai. Nogle eksperter vælger at skelne mellem O-punktet og livmoderhalsen, men deres placering er så tæt (som oven på hinanden), at de går hånd i hånd. (Hvis ideen om at få fingre i dig selv er super skræmmende, skal du læse dette.)

Ligesom A-punktet kan O-punktet aktiveres under analleg. "På grund af sin placering i den bageste del af skeden kan [den] stimuleres gennem analleg samt dyb vaginal stimulation, der fokuserer på den bageste del af skeden," forklarer Jeffcoat.

O-punktet er virkelig det, der gør vaginal sex behagelig. Du skal være opmærksom på din krop, fordi livmoderhalsen er relativt følsom, og for meget bankende rundt kan forårsage blå mærker. Plus, det ændrer sig gennem din cyklus (normalt lavere og mere stiv lige efter din menstruation og højere og blødere under ægløsning), så vær opmærksom på, hvordan du har det under sex. Hvis du føler smerter eller ubehag, skal du stoppe og tage en pause eller flytte ind i en position, der giver mulighed for mere lav penetration. (Mere her: Årsager til at du føler ondt efter sex)

V-stedet

V-punktet er sandsynligvis det mest omtalte hot spot i vulva-vaginalområdet. "V" står for vaginal vestibule, åbning af skeden eller området lige inden du går ind i kanalen, lige forbi skamlæberne (indre læber). Hele dette område indeholder masser af nerveender, og "hos nogle kvinder vokser nerverne virkelig tæt på overfladen her," siger Dr. Ingber.

En af de mest følsomme dele af V-punktet er fourchette, placeret i bunden af ​​skedeåbningen, på bagsiden (eller bunden) af åbningen. Du kan stimulere dette område ved hjælp af en tunge, legetøj eller fingre. Vær blid og se, hvad der føles godt for dig.

Påmindelse: Al fornøjelse er god fornøjelse

Glem ikke, at al glæde er skabt lige, og uanset hvordan du har det, er det bare fantastisk. (Mere her: Sådan har du fantastisk sex, ifølge eksperter)

"Den nederste linje er, at hver kvinde er så unikt anderledes med forskellige fornøjelsesveje, forskellige kropsformer og forskellige psykologiske komponenter," tilføjer Dr. Pai. "Det er derfor, når du navigerer og tænker på din seksuelle reaktion, så fokus på de dele af din krop, der ophidser dig."

At være udforskende og lære din krop at kende er super godt, men ikke alt kommer nødvendigvis til at fungere for dig. Vær nysgerrig og nyd dig selv!

Gigi Engle er certificeret sexolog, pædagog og forfatter til All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life. Følg hende på Instagram og Twitter på @GigiEngle.

Anmeldelse for