Hvad er den gennemsnitlige maratontid?

Indhold

• Anmeldelse for

Løberen Molly Seidel kvalificerede sig for nylig til OL i Tokyo 2020, mens hun løb sit første maraton nogensinde! Hun afsluttede marathon-distancen ved de olympiske forsøg i Atlanta på 2 timer 27 minutter og 31 sekunder, hvilket betyder, at hun i gennemsnit havde et tempo på 5:38 minutter. Cue kollektivt kæbefald. (Mere om det: Denne løber kvalificerede sig til OL efter at have gennemført sit første maraton *nogensinde *)

Det er klart, at Seidels tid er temmelig atypisk for en jomfru maraton. For at sikre sig en plads ved OL, måtte Seidel (som er pro runner) slutte godt under gennemsnittet for et fuldt maraton. Hun kvalificerede sig til de olympiske forsøg til maraton med en tidligere halvt maratontiden på 1:10:27, og fik derefter en af ​​tre pladser ved OL ved at blive nummer to i forsøgene. Ja, nogen kørte endda kurset hurtigere stadig.

Hvis det lyder sindssygt hurtigt, så er det det.

Den gennemsnitlige rekreative kvindelige maratonløber slutter på næsten det dobbelte af den tid, Seidel tog at afslutte ved forsøgene, ifølge data indsamlet fra RunRepeat og World Athletics (tidligere International Association of Athletics Federations). For sin første rapport om løbedata, The State of Running 2019, hentede RunRepeat sig fra mere end 107 millioner løbsresultater fra hele verden mellem 1986 og 2018. Den omfattede kun fritidsløbere, der udelod resultater fra eliteidrætsudøvere, for at undgå at skæve tallene . Resultaterne? Den gennemsnitlige maratontid rundt om i verden i 2018 var 4:32:29. For at nedbryde det yderligere var den gennemsnitlige maratontid for mænd i 2018 4:52:18 og den gennemsnitlige maratontid for kvinder samme år var 4:48:45.

På en eller anden måde, på trods af disse ærefrygtindgydende tal, har løbere ifølge rapporten faktisk aldrig været det langsommere. En linjediagram viser, at den gennemsnitlige maraton tid har været stigende opad siden 1986, da den var 3:52:35. (Relateret: Hvad jeg har lært at løbe løb som kvinde i 10 forskellige lande)

Hvis du er interesseret i et mere mikrokig på, hvor hurtigt de fleste mennesker løber, sammenlignede rapporten også gennemsnitstempo, eller hvor lang tid det tager at løbe en given kilometer. Det gennemsnitlige mænds tempo for et fuldt marathon var 6:43 pr. Kilometer (ca. 10:48 pr. Kilometer), og det gennemsnitlige dametempo var 7:26 (11:57 pr. Mil). Hurtig!

Til sammenligning var det gennemsnitlige mile -tempo for løbere, der brugte sin app i 2018, ifølge Stravas 2018 -år i sport 9:48 med et gennemsnit på 10:40 for kvinder og et gennemsnit på 9:15 for mænd. Disse resultater tager højde for løb af alle varigheder uploadet af begyndere til øvede løbere.

RunRepeat's State of Running, som også inkluderede statistik fra 5Ks, 10Ks og half-marathons, giver en interessant indsigt ud over den gennemsnitlige sluttid. I 2018 var der flere kvindelige end mandlige løbere for første gang i historien - 50,24 procent af løberne, for at være præcis. (Relateret: 12-ugers marathontræningsplan for mellemliggende løbere)

En anden interessant godbid: Folks grunde til at tilmelde sig løb kan ændre sig. I et indlæg, der opsummerer resultaterne, bemærkede hovedforsker Jens Jakob Andersen, at sluttiderne bliver langsommere, folk, der rejser for at komme til løb, er steget, og færre mennesker løber løb på milepælsfødselsdage. Tilsammen kunne disse faktorer tyde på et skift fra løb til konkurrence/præstation til løb for oplevelsen, skrev Andersen. (Relateret: Jeg holdt endelig op med at jagte PR'er og medaljer - og lærte at elske at løbe igen)

At løbe et maraton (for pokker, bare træne for én!) er imponerende, uanset hvordan du måler dig op til den gennemsnitlige maratontid. Den gennemsnitlige maratonløber er måske ved at være færdig kl. 4:32:29, men den gennemsnitlige person ville slet ikke drømme om at gå 26,2 miles overhovedet - husk, at næste gang du bliver skuffet over tallene på dit smartwatch.

Anmeldelse for