Din smarte guide til ferieøkonomi
Gaveoverrækkel e kal være en glæde-fra planlægning og indkøb til bytte. Di e ideer vil glæde din modtager, dit budget og din fornuft.Mak imer dine pengeGiv altid mulighed...
Folk får COVID -vaccinetatoveringer for at fejre at få taget deres skud
Efter at have fået COVID -vaccinen har du må ke følt trangen til at råbe fra hu tagene, at du officielt er klar til en varm vax ommer - eller i det mind te fortælle verden om ...
Er det muligt at drikke for meget vand?
Vi får altid at vide at "drikke, drikke, drikke" når det kommer til vand. Træg om eftermiddagen? Dry lidt H2O. Vil du gerne tabe dig naturligt? Drik 16 oz. før målti...
Hvorfor nogle mødre oplever større humørsvingninger, når de stopper amning
id te måned, en tilfældig morgen, men hun ammede min 11-måneder gamle datter øndag, bed hun ned (og grinede) og for øgte derefter at lå på igen. Det var en uventet ...
Hvordan at være forelsket kan hjælpe dig til at blive en bedre atlet
Vi kender alle tereotyperne om at være forel ket, hvor alt føle om om det går rigtigt, du er tjerner, og du er bare å glad. Det vi er ig og å, at de følel e mæ ige f...
Lav din sundeste aftensmad i aften med de nye retningslinjer for MyPlate
Nu hvor ventetiden er lut, og det nye U DA madikon er ude, er det tid til at tage MyPlate -retning linjerne i brug! Vi har amlet nogle af hape unde te op krifter, å du kan lave en middag tallerke...
Tager du dit vitamin D -tilskud forkert?
Hvi du allerede inkorporerer et D-vitamintil kud i din daglige kur, er du ved noget: De fle te af o har util trækkelige niveauer af D - i ær om vinteren - og for kning har længe antydet...
Spørg efter en ven: Er brusebad efter træning virkelig nødvendigt?
Lad o e det i øjnene. Uan et hvor mart dit fitne center er, er der noget foruroligende ved offentlige bru ere. å men nogle gange-ahem, efter hot yoga-after-gym-bru ebadet er et mu t, er der ...
Jennifer Lopez afslører sin chokerende enkle 5-minutters morgenskønhedsrutine
Hvi du lige om andre hudplejerentu ia ter tog et langt, hårdt kig på dit forhold til olivenolie efter at have hørt Jennifer Lopez ynge ine ro er i december 2021, å er du and ynligv...
Hvad skete der, da formredaktører byttede træning i en måned
Hvi du nogen inde har taget et problem op Form eller været på vore hjemme ide (hej!), ved du, at vi er tore fan af at prøve nye træning programmer. ( e: 20 måder at komme ud a...
6 hemmeligheder til at få friske fødevarer til at vare længere
Når vi udfører den ugentlige udren ning af fordærvede fødevarer i køle kabet, er det ud til, at vi mider vore penge ammen med det-i ær når det kommer til de fri ke, ...
De 6 stadier af vægttabssorg
Hvi der er én ting, jeg har lært om profe ionel "før" og "efter" (jeg tabte mig omkring 75 pund i løbet af de før te par år efter gymna iet), å e...
6 tips til køb af efterårsprodukter
Har du nogen inde haft en perfekt flot pære med hjem for kun at bide i en grødet indeni? Det vi er ig, at det tager lidt mere dygtighed at vælge de me t vel magende produkter, end den g...
Hvad din kærlighed til grillet ost afslører om dit sexliv
I ly et af National Grilled Chee e Day på øndag (hvorfor er dette ikke en føderal helligdag?), gennemførte det ociale netværk og dating ite kout en under øgel e af 4.600 ...
Hvorfor du skal træne læg – plus én at prøve
Hvi du er om de fle te menne ker, er din leg-day lineup and ynligvi ådan ud: rever e lunge , beger quat , thru tere og dødløft. ikker på, di e øvel er affyrer hele benet, men ...
Skal du tilføje kollagen til din kost?
Nu kender du ikkert for kellen mellem dine proteinpulvere og dine matcha-teer. Og du kan ikkert kende koko olie fra avocadoolie. Nu, i ånden om at gøre tort et alt godt og undt til pulverfor...
Sådan vælger du den rigtige størrelse håndvægte til dine træninger
Du er helt vild med din cardio culpt fitne kla e-du kender in truktøren, du har din plad på gulvet, og du ved at forvente en blanding af cardio og tyrkebevægel er. Derudover kender du o...
Hvordan Kathy Irland forbliver i Supermogul -form
Kathy Irland, der fylder 49 år i dag (20. mart ), er tadig lige å unægteligt muk om da hun optrådte på in før te port Illu trated dække for næ ten 30 år id...
Dit sex- og kærlighedshoroskop for juli 2021
I betragtning af den tenden til at få o alle i vore følel er, u ende over minder og kreativt dagdrømme om fremtiden, kan kræft æ onen virke om den bed te tid til at få fo...
#ShareTheMicNowMed fremhæver sorte kvindelige læger
Tidligere på måneden, om en del af # hareTheMicNow -kampagnen, overrakte hvide kvinder dere In tagram -håndtag til indflydel e rige orte kvinder, å de kunne dele dere arbejde med e...