Hvordan at være forelsket kan hjælpe dig til at blive en bedre atlet

Indhold

• Anmeldelse for

Vi kender alle stereotyperne om at være forelsket, hvor alt føles som om det går rigtigt, du ser stjerner, og du er bare så glad. Det viser sig også, at de følelsesmæssige følelser af kærlighed hjælper på atletikbanen. En ny undersøgelse, der blev præsenteret på mødet i American Psychological Association, fandt ud af, at det at være i et kærligt forhold hjælper med at øge atletisk præstation for både mænd og kvinder inden for forskellige sportsgrene.

Selvom det at være forelsket ikke sikrer en sejr på fodboldbanen eller basketballbanen, siger forskere, at det at være i et engageret og kærligt forhold giver atleter øget energi, og fordi atleter har nogen at dele husholdningspligter med, når de er i et forhold, kan det muligvis giver også atleter mulighed for bedre at fokusere på deres sport (i stedet for at tage opvask og tonsvis af vasketøj selv).

Af de næsten 400 atleter, der blev undersøgt, sagde 55 procent, at det at være forelsket øgede deres atletiske præstationer, og mænd var faktisk mere tilbøjelige end kvinder til at sige, at kærlighed hjalp deres præstationer. Derudover rangerede individuelle sportsudøvere (som boksning og snowboarding) kærlighed som bedre at forbedre deres atletiske præstationer end atleter, der spillede holdsport som basketball og hockey.

Ret interessante ting! Tilsyneladende er kærlighed og sport en vindende kombination.

Jennipher Walters er administrerende direktør og medstifter af de sunde levende websteder FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er certificeret personlig træner, livsstils- og vægtstyringscoach og gruppetræningsinstruktør. Hun har også en MA i sundhedsjournalistik og skriver regelmæssigt om alt om fitness og velvære til forskellige onlinepublikationer.

Anmeldelse for