Hvordan jeg kom mig efter at have revet min ACL fem gange - uden kirurgi
Det var før te kvartal i ba ketballkampen. Jeg driblede op ad banen i en hurtig pau e, da en for varer madrede ind i min ide og drev min krop ud af græn erne. Min vægt faldt på mit...
Den nye solcreme, der lader dig optage D -vitamin
Du ved, at olcreme er helt nødvendigt for både hudkræftbe kyttel e og anti-aging. Men en af ulemperne ved traditionel PF er, at det og å blokerer din krop evne til at op uge D -v...
Kelly Ripas 3 Get Fit Quick Tips
På tv og i maga iner, Kelly Ripa yne altid at have en fejlfri hud, et glødende mil og endelø e mængder energi. Per onligt er det endnu mere tydeligt! Med et å travlt program o...
Sandheden om transfedt
Det er lidt kræmmende, når regeringen træder til for at forbyde re tauranter at lave mad med en ingredien , der tadig finde i fødevarer, der ælge i købmanden. Det er, hva...
Er dette den nye måde at få en koffein-fix på?
For mange af o lyder tanken om at pringe vore morgenkop koffein over om en gru om og u ædvanlig form for tortur. Men den har ke ånde og plettede tænder (for ikke at tale om de ubehageli...
Din guide til det perfekte post-workout-bad nogensinde
Få ting føle bedre efter træning end lang omt at nippe til et varmt boblebad-i ær når din træning involverede kølige temperaturer eller nedækket terræn. De...
9 måder at hjælpe din fyr med at spise sundere
Hvi du er en grønkål-og-quinoa lag gal med en kød-og-kartofler-kærlig mand, ville du and ynligvi øn ke, at du kunne få et par grønt mere i han ko t. Og elvom du ikke...
Hvem skal prøve en proteinrig kost?
Du har et hende i fitne centret: den tonede kvinde, der altid lår den ihjel ved quat- tativet og til yneladende lever af hårdkogte æg, grillet kylling og valleprotein hake . Det er helt...
3 måder at grille noget bedre på
Grilling er en glimrende, fedtfattig tilberedning metode til en række unde fødevarer-fra fi k og kaldyr og kylling til grønt ager og endda frugt. Mak imer din grill undhed - og ernæ...
Katie Dunlop fra Love Sweat Fitness deler sin ugentlige indkøbsliste – og en opskrift på middagsmad
Katie Dunlop har lært meget om ernæring gennem årene. "For cirka 10 år iden levede jeg en meget u und liv til," hu ker træneren og influenceren. De ting, hun troede ...
Se Miley Cyrus vise sine gale yogafærdigheder
Takket være en række In tagram -videoer, Miley Cyru po tede tidligere i dag, har vi nu et indblik i, hvordan angeren " tarter da day right": med noget alvorligt avanceret yoga.Vi v...
Svinghjul lancerer ny hjemmecykel med klasser, du kan livestreame
Lad o e det i øjnene: En del af trækningen af gruppefitne kla er (og boomet i boutique - tudier) er den an varlighed og motivation, di e fælle kaber tilbyder. Du kommer til at vede ve...
Sådan får du mest ud af dine P90X -træninger
Du kender ikkert allerede det grundlæggende om P90X - det er hårdt, og hvi du følger det, kan det få dig i lige å god form om di e fanta ti ke berømtheder. Men ved du, hv...
Se disse utrolige kvinder i plusstørrelse genskabe high fashion-annoncer
Krop diver itet er et varmt di ku ion emne i modebranchen, og amtalen begynder at kifte mere end nogen inde. Buzzfeed tackler problemet ved at træde ind i den til yneladende formodede verden af ...
6 Kendte mødre, der laver deres egen babymad
Hvad der er inde i den lille gla krukke kan virke undt, men når den er købt i butikken, ved du å virkelig, hvad du putter i din baby mund? Tidligere kue pillerinde og mor til tre Liza H...
Jeg holdt op med at tale om min krop i 30 dage - og min krop flippede lidt ud
Jeg å ikke min krop gennem lin en af elvværd, før jeg gik i jette kla e og tadig iført tøj købt ho Kid R U . En tur i indkøb centre af lørede nart, at mine j...
Kan folk venligst stoppe med at få plastikkirurgi til at ligne Ivanka Trump?
Uan et hvad du yne om Ivanka Trump, vil du høj t and ynligt være enig i ud agnet om, at det er en lidt over toppen for at få pla tikkirurgi pecifikt for at ligne hende. Mærkeligt n...
Hilaria Baldwin viser modigt, hvad der sker med din krop efter fødslen
At være gravid og derefter føde, for at ige det lige ud, gør et nummer på din krop. Efter ni måneder med at vok e et menne ke, er det ikke ådan, at barnet pringer ud, og ...
Dette krøllejern på $ 6.000 blev skabt til Victoria's Secret Fashion Show
I dagen mukke ting vil vi aldrig have råd til nyheder, der er nu en Beachwaver, der er fuldt beklædt med warov ki-kry taller. Den begræn ede udgave af det populære roterende kr...
5 sunde spisevaner, der ikke vil suge det sjove ud af hvert måltid
Mellem mod tridende ernæring for kning, modefoder og madmyter kan und mad til tider virke kræmmende. Men andheden er, at det ikke behøver at være å vært at træffe n&...