Hilaria Baldwin viser modigt, hvad der sker med din krop efter fødslen

Indhold

• Anmeldelse for

At være gravid og derefter føde, for at sige det lige ud, gør et nummer på din krop. Efter ni måneder med at vokse et menneske, er det ikke sådan, at barnet springer ud, og alt går tilbage, som det var før du var gravid. Der er rasende hormoner, oppustethed, blødning-det er alt sammen en del af det. Og fordi fokus som regel er på det smukke liv, du lige har bragt til verden (som det burde være!), bliver der ikke altid talt om, hvad din krop går igennem umiddelbart bagefter. Derfor er Hilaria Baldwin, der lige fødte sin tredje baby på tre år, i grunden vores helt. I aftes tog Baldwin til Instagram for at dele et kraftfuldt foto af sig selv på hospitalets badeværelse, der viste sin krop bare 24 timer efter fødslen.

Vi elsker, at en af ​​hendes hensigter med et indlæg er at "normalisere en rigtig krop og fremme et sundt selvværd." Hun åbner også et forum, hvor samfundet virkelig kan forstå, hvordan en "post-baby-krop" virkelig ser ud - med andre ord, det er ikke noget som det, du ser på tabloidsiderne, når berømtheder træder ud og ser bedre ud end nogensinde før i, hvad der synes. som minutter efter fødslen. Så hvad sker der egentlig med postpartum-kroppen kun 24 timer efter fødslen? Dr. Jaime Knopman, MD, fra CCRM i New York og grundlægger af Truly-MD.com giver os en trinvis vejledning:

1. Du vil ikke se så anderledes ud, end du gjorde 24 timer FØR barnet blev født. "Literus tager seks uger at gå tilbage til sin oprindelige størrelse," siger Dr. Knopman.

2. Du får ikke din menstruation tilbage, men du vil opleve en masse blødninger. "Den kraftigste blødning vil være i de første 48 timer, og de fleste kvinder fortsætter med at bløde i fire til seks uger efter," siger hun.

3. Du vil føle dig hævet. "Du kan forvente at få meget hævelse i dine hænder, fødder og endda ansigt," forklarer Dr. Knopman. "Vær ikke bange, hvis du ser hævet ud over det hele. For det meste skyldes dette normale væskeskift, der sker i de første 48 timer efter fødslen!"

4. Du vil føle dig MEGET træt. "Uanset hvor lang eller kort dit arbejde var-arbejdskraft er trættende. Giv dig selv en pause!"

5. Du vil opleve noget ubehag. "Afhængigt af hvordan din baby kom ud - ovenfra eller under - vil smerteniveauet og placeringen være anderledes," forklarer hun. "Men næsten alle har brug for i det mindste lidt Advil og Tylenol."

6. Dine bryster bliver større, når de fyldes med mælk.

7. Du bliver følelsesladet. "Forvent at føle en masse følelser. Dit sind vil gå mange steder i de første 24 timer."

8. Du går ikke ud af hospitalet i dine tynde jeans. "Du vil beholde meget vand fra arbejdsprocessen," forklarer Dr. Knopman. "Det vil tage tid at komme tilbage i dine yndlingsjeans-og det samme gælder dine ringe, de passer måske heller ikke!"

Har lige fundet ud af at du er gravid? Tillykke! Disse 26 yoga -bevægelser får grønt lys til graviditetstræning. Vi er sikre på, at Hilaria ville godkende det.

Anmeldelse for