Denne 10-minutters efterbehandler-træning er designet til at udmatte dine muskler
Det kan være ek tremt fri tende at mide håndklædet i lutningen af en træning. (Og på nogle dage kan bare det at træne overhovedet være en rigtig triumf.) Men hvi d...
Hvad skal du gøre, hvis din tånegl falder af
Hvi din tånegl falder af, tænker du ikkert "Hjælp!" i tor panik ???. Når det kommer til at mi te en af di e må fyre, kan det betale ig at tage en chill -pille og v...
Disse forskellige modeller er bevis på, at modefotografering kan være uberørt herlighed
Lige iden krop diver itet og krop po itivitet blev en ting, er der ingen tvivl om, at modeindu trien har gjort en ind at for at være (lidt) mere inklu iv. Ca e in point: di e mærker til port...
De bedste prænatale vitaminer ifølge Ob-Gyns (Plus, hvorfor du har brug for dem i første omgang)
At finde ud af, hvilke vitaminer du kal tage for at upplere din ernæring, er forvirrende nok. Ka t en anden faktor i blandingen - om et menne ke, der vok er inde i dig! - og det øger virkeli...
9 løbestrækninger, der skal udføres efter hver enkelt løbetur
Når du har kort tid, er ud trækning normalt det før te, du kal gå i gang med, men det burde det ikke være. Ud trækning før og efter et løb kan forhindre alminde...
Cheerleading og Muay Thai kunne blive olympiske sportsgrene
Hvi du har den olympi ke feber og bare ikke kan vente på, at Tokyo 2020 ummer Game ruller rundt, får du den id te ladder ved OL til at pumpe dig; cheerleading og Muay Thai er officielt bleve...
Du kan nu få dit Stevia-fix hos Starbucks
Hvi overflod af irup, ukker og øde toffer, der var at vælge imellem ho tarbuck , ikke allerede var ånd vage, er der nu en anden mulighed at vælge imellem i krydderibaren. Kaffegiga...
Hvorfor din hund hadede din dumme ekskæreste
Du ved, at din hund avner dig, når du er væk, el ker dig mere end noget andet (det er det, alle de løvheder, der er tilbage i din eng, ikke?), Og vil be kytte dig mod kade. Men hende be...
Få et sexet bryst
Træneren trategiFor en mere effektiv træning, lav bevægel er, der træner dine bry tmu kler fra mere end én vinkel.Hvorfor det virkerMu kler be tår af fibre, der løbe...
Har du en spiseforstyrrelse?
elvom alle kan blive offer for en pi efor tyrrel e, er omkring 95 procent af dem, der lider af anorek i, kvinder-og tallene ligner bulimi. Endnu mere fandt en under øgel e fra 2008, at 65 procen...
Den bedste træning til dit stjernetegn
Vi banker ikke på lidt træning ortiment (eller prøver noget nyt uden for din fitne komfortzone), men der er noget at ige om en rutine, der perfekt matcher din per onlighed. Derfor be lu...
Kvinden, der satte gorillalim i håret, fik endelig lidt lindring
Efter flere uger med at dele in erfaring med at være ude af tand til at fjerne Gorilla Lim fra hende hår, har Te ica Brown endelig opnået et po itivt re ultat. Efter en procedure på...
Hvorfor jeg virkelig, virkelig hader smoothie-trenden
Bare prøv det, du vil el ke det! Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg har hørt di e ord fra velmenende moothie-pu here. Og ærligt, om en pige, der træner regelm...
Skal der være en advarselsetiket på din avocado?
Hvad kan være dårligt ved avocado? De er hovedingredien en i alle dine yndling fødevarer: guacamole, avocado toa t og endda unde de erter. Plu , de er rige på hjerte und fedt, kan ...
Er ahornsirup det nye racerbrændstof?
Vi er helt ikre på, at det forbedrer pandekager, men kan ahorn irup og å tage dit løb til det næ te niveau? Det lyder kørt, men det kan fakti k være et af de bed te racer...
'Broad City' har en ny serie sexlegetøj
Det Broad City Babe (Ilana Glazer og Abbi Jacob on, erien kabere og med tjerner) er ikke de før te, der taler om ex i det virkelige liv på tv (hej, ex and the City, Piger, etc.). Men dere ne...
Ashley Graham er gravid med sit første barn
A hley Graham er ved at blive mor! Hun meddelte på In tagram, at hun venter it før te barn ammen med in mand, Ju tin Ervin."I dag for ni år iden giftede jeg mig med mit liv kæ...
Madfølsomheder, der kan gøre dig tyk
Det er ikke overra kende at høre om Hollywood-berømtheder på re triktive diæter, men på det ene te har alle fra Kim Karda hian til Miley cyru kommer frem for ikke at ige, at d...
Hvorfor læger diagnosticerer flere kvinder med ADHD
Det er på tide at være mere opmærk om på antallet af kvinder, der har ordineret ADHD -medicin, ifølge en ny rapport fra Center for Di ea e Control and Prevention (CDC).CDC kig...
Blast kalorier gør dine yndlingsaktiviteter
Hvi du bruger 500 flere kalorier, end du indtager hver dag, taber du et pund om ugen. Ikke et dårligt afka t af din træning inve tering. Her er, hvor lang tid det vil tage, at udføre di...