13 Sunde morgenmadsideer

13 Sunde morgenmadsideer

En god morgenmad kan hjælpe dig med at tabe dig, øge hjernekraften, øge energien og ætte en und tone til re ten af ​​din dag- å få det til at tælle hver morgen! &quo...
De bedste tegn fra videnskabsmarchen

De bedste tegn fra videnskabsmarchen

Lørdag den 22. mart var det Jorden Dag. Men men ferien normalt fejre med et par taler og noget træplantning, amlede i år tu inder af menne ker i Wa hington DC og 600 andre teder rundt o...
Instagram-stjernen Kayla Itsines deler sin 7-minutters træning

Instagram-stjernen Kayla Itsines deler sin 7-minutters træning

Da vi før te gang interviewede international fitne In tagram - en ation Kayla It ine id te år, havde hun 700.000 følgere. Nu har hun amlet 3,5 millioner og tæller, og hende feed er...
De bedste citater om sund livsstil fra Brooke Shields

De bedste citater om sund livsstil fra Brooke Shields

Hvi du altid har øn ket at e pa form og muk Brooke hield på cenen har du to måneder mere til at gøre det. Ifølge medierapporter har hield forlænget it ophold på Broa...
Frances McDormand og Chloe Kim har brug for at snowboarde sammen ASAP

Frances McDormand og Chloe Kim har brug for at snowboarde sammen ASAP

I afte vandt France McDormand en O car for bed te kue pillerinde for in utrolige præ tation i Tre billboard uden for Ebbing, Mi ouri. Øjeblikket var å urreali ti k, at McDormand ammenli...
En insiders guide til at sove med en anden kvinde for første gang

En insiders guide til at sove med en anden kvinde for første gang

Hvad "tæller" om ex med en anden kvinde? Dette er det me t almindelige pørg mål, jeg får, når folk finder ud af, at jeg over med andre menne ker med vagina . Lidt in...
Science of Shapewear

Science of Shapewear

Det er det tør te hoax i modehi torien. Nogle kan endda kalde hapewear kontrover iel-fra det potentielle undhed mæ ige kon ekven er til datoer, der bliver vildledt af "tonede" krop...
Chic ferie madlavning med Candice Kumai

Chic ferie madlavning med Candice Kumai

I vore nye video erie Det marte køkken med Candice Kumai, HAPE medvirkende redaktør, kok og forfatter Candice Kumai vi er dig, hvordan du laver unde ferieop krifter til enhver lejlighed, fra...
Få en fantastisk orgasme: Tal det ud

Få en fantastisk orgasme: Tal det ud

Og å elvom du kan tale med din fyr om hvad om hel t, når det kommer til ex, kan du finde dig elv en mule flov og tungebundet (lyder det bekendt?). Når alt kommer til alt kan det at p...
Dana Linn Bailey var på hospitalet i Rhabdo efter en intens CrossFit -træning

Dana Linn Bailey var på hospitalet i Rhabdo efter en intens CrossFit -træning

Muligheden for at få rhabdomyoly e (rhabdo) holder dig and ynligvi ikke vågen om natten. Men til tanden *kan* ke, og den landede fy ikkonkurrenten Dana Linn Bailey på ho pitalet efter e...
4 medicinske test, der kan redde dit liv

4 medicinske test, der kan redde dit liv

Du ville ikke drømme om at pringe din årlige Pap over eller endda din toårige rengøring. Men der er et par te t , du må ke mangler, der kan opdage tidlige tegn på hjerte ...
5 nye medicinske udviklinger, der kan reducere brugen af ​​opioider

5 nye medicinske udviklinger, der kan reducere brugen af ​​opioider

Amerika er midt i en opioidkri e. elvom det må ke ikke ligner noget, du kal være bekymret for, er det vigtigt at ind e, at kvinder kan have en højere ri iko for afhængighed af mert...
De plantebaserede kostfordele, alle burde vide

De plantebaserede kostfordele, alle burde vide

Planteba eret pi ning er ved at blive en af ​​de me t populære pi e tile-og med god grund. De potentielle planteba erede ko tfordele omfatter tore ting for både dit helbred og miljøet. ...
Sved det ikke!

Sved det ikke!

om dit indbyggede køle y tem er det nødvendigt at vede. Men overdreven ved er ikke, elv om ommeren. elvom der ikke er nogen officiel definition af over kydende, her er en god måler: Hv...
Gmail Trumps telefonsvarer, når det kommer til romantik

Gmail Trumps telefonsvarer, når det kommer til romantik

Vil du udtrykke din kærlighed til din .O.? pørg en romanti k intere e for før te gang? Tag ikke telefonen-i ær hvi du ved, at du bliver nødt til at efterlade en telefon varer;...
Kan du spise sushi, mens du er gravid?

Kan du spise sushi, mens du er gravid?

Graviditet kommer med en lang li te over hvad der må og ikke må - nogle er mere forvirrende end andre. (Ek empel A: e, hvad ek perterne har at ige om, hvorvidt du virkelig kal toppe med at d...
Folk kombinerer vin og yoga på den bedst mulige måde

Folk kombinerer vin og yoga på den bedst mulige måde

Det er ud til, at vin med ucce er blevet infunderet i hver aktivitet fra maleri til ridning-ikke at vi klager. Det ene te? Vino og yoga. (I betragtning af kvinder, der nyder et par gla , er mere tilb&...
Hemmeligheden bag lang levetid kan være i din forholdsstatus

Hemmeligheden bag lang levetid kan være i din forholdsstatus

Emma Morano er 117 år gammel (ja, hundrede og ytten!), Og lige nu er hun den æld te levende per on på Jorden. Den italien ke kvinde, født i 1899, har netop fejret in fød el da...
De bedste bekræftelser at prøve lige nu

De bedste bekræftelser at prøve lige nu

I di e dage er du and ynligvi flere og flere menne ker, der deler dere go-to-bekræftel er på ociale medier. Alle – fra dine foretrukne TikTok-følger til Lizzo og A hley Graham – handler...
HIIT -afspilningsliste: 10 sange, der gør intervaltræning let

HIIT -afspilningsliste: 10 sange, der gør intervaltræning let

elvom det er let at overkomplicere intervaltræning, alt det virkelig kræver lang om og hurtig bevægel e. For at forenkle dette endnu mere-og op ad den jove faktor-har vi amlet en af pi...