Forfatter: John Webb
Oprettelsesdato: 14 Juli 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2025
Anonim
Instagram-stjernen Kayla Itsines deler sin 7-minutters træning - Livsstil
Instagram-stjernen Kayla Itsines deler sin 7-minutters træning - Livsstil

Indhold

Da vi første gang interviewede international fitness Instagram -sensation Kayla Itsines sidste år, havde hun 700.000 følgere. Nu har hun samlet 3,5 millioner og tæller, og hendes feed er et klart must-follow for enhver fitstagrammer. Men udover at give konstant træningsmotivation med billeder af hendes egne misundelsesværdige mavemuskler, deler aussie-træneren inspirerende fremskridtsbilleder af kvinder, der følger hendes 12-ugers Bikini Body Guides-AKA #KaylasArmy-og har skabt et seriøst imponerende fællesskab for kvinder, der ønsker at få stærkere og sundere. (Tjek også #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla og #bbgcommunity for at se, hvad vi mener. Vi ved, hashtag overload!)

Det var overflødigt at sige, at da muligheden opstod for at få Itsines til at komme ind i studiet for at skabe en eksklusiv rutine, tog vi den. Tryk på play ovenfor for at se hendes do-anywhere kredsløbstræning, og gør dig klar til #sweatwithKayla! (Vil du have mere? Tjek denne eksklusive HIIT -træning fra Itsines!)

Anmeldelse for

Reklame

Interessante Publikationer.

Hvad forårsager rosenrøde kinder, og hvordan håndteres det?

Hvad forårsager rosenrøde kinder, og hvordan håndteres det?

Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber via link på denne ide, tjener vi muligvi en mindre proviion. Her er vore proce. Er det grund til bekymring?Roe...
Upper Crossed Syndrome

Upper Crossed Syndrome

OverigtUpper Croed yndrome (UC) optår, når muklerne i nakke, kuldre og bryt deformere, normalt om et reultat af dårlig kropholdning. De mukler, der typik er met berørt, er den ...