Instagram-stjernen Kayla Itsines deler sin 7-minutters træning

Indhold

• Anmeldelse for

Da vi første gang interviewede international fitness Instagram -sensation Kayla Itsines sidste år, havde hun 700.000 følgere. Nu har hun samlet 3,5 millioner og tæller, og hendes feed er et klart must-follow for enhver fitstagrammer. Men udover at give konstant træningsmotivation med billeder af hendes egne misundelsesværdige mavemuskler, deler aussie-træneren inspirerende fremskridtsbilleder af kvinder, der følger hendes 12-ugers Bikini Body Guides-AKA #KaylasArmy-og har skabt et seriøst imponerende fællesskab for kvinder, der ønsker at få stærkere og sundere. (Tjek også #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla og #bbgcommunity for at se, hvad vi mener. Vi ved, hashtag overload!)

Det var overflødigt at sige, at da muligheden opstod for at få Itsines til at komme ind i studiet for at skabe en eksklusiv rutine, tog vi den. Tryk på play ovenfor for at se hendes do-anywhere kredsløbstræning, og gør dig klar til #sweatwithKayla! (Vil du have mere? Tjek denne eksklusive HIIT -træning fra Itsines!)

Anmeldelse for