Bedste fodsundhedsprodukter til mennesker med diabetes

Indhold

• Til inspektion af dine fødder
• HARDK Fleksibelt inspektionsspejl
• HARDK Teleskopisk inspektionsspejl
• Til badning af fødderne
• KÆRLIGHED, LORI Brusebadskrubber, massager og renser
• BESKAR fodskrubber til brusebad med pimpsten
• Nye produktløsninger Mirakelfodbørste med pimpsten
• Til fugtighed af dine fødder
• Eucerin Advanced Repair Lotion
• Miracle Foot Repair Cream
• USA Naturals Tea Tree Oil Fodcreme
• Til at beskære dine tånegle
• Harperton Nippit Precision toenail Clipper
• For at holde fødderne varme og tørre
• Truform knæhøj-komprimeringssokker og strømper
• Dr. Scholls Cupron-sokker
• For at holde dine fødder dækket indendørs
• IceUnicorn Comfort House hjemmesko
• Finleoo Bruser Sandal Tøfler med dræning huller
• Sådan vælger du de bedste produkter til dine fødder
• Tal med din læge

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.

Dine fødder er selve fundamentet i din krop, understøtter dens vægt og holder dig i bevægelse. Mens fodsundhed er vigtig for nogen, er det især vigtigt for mennesker med diabetes.

Alvorlige komplikationer kan skyldes dårlig fodsundhed. For at holde dine fødder sunde er der et par vigtige ting, du skal gøre.

• Inspicér dine fødder dagligt, og kontroller for problemer som nedskæringer, bunions, tør hud eller overvoksne negle.
• Bade dine fødder forsigtigt for at undgå lugt, atletfod og infektioner.
• Fugtighed for at forhindre tør, revnet hud, men brug ikke lotion mellem dine tæer. For meget fugt der kan øge risikoen for svampeinfektion.
• Klip dine tånegle omhyggeligt, men overlad enhver indgroede negle, callus eller majs til en professionel.
• Hold fødderne varme og tørre med behagelige, fugttransporterende, ikke-bindende sokker.
• Gå ikke barfodet, heller ikke indendørs. Brug sko, hjemmesko eller brusebad for at beskytte dine fødder mod svamp og bakterier.
• Lad din læge undersøge dine fødder årligt.

At gøre hver af ovenstående er lettere, hvis du har de rigtige værktøjer og produkter til at arbejde med. Der er et væld af produkter tilgængelige, men det kan være svært at sortere gennem dem alle for at finde de rigtige.

Jeg har boet med type 2-diabetes i et årti. Her er nogle anbefalinger baseret på en kombination af personlig oplevelse, online forskning og brugeranmeldelser.

Til inspektion af dine fødder

Da jeg ledte efter en måde, hvorpå jeg pålideligt kunne undersøge bunden af ​​mine fødder, blev jeg overrasket over den løsning, jeg fandt.

Selvom disse to spejle er beregnet til at kigge rundt i bilmotorer, mens de udfører reparationer, fungerer de også godt til at undersøge dine fødder uden at sno din krop i en kringle.

HARDK Fleksibelt inspektionsspejl

Pris: $

Den fleksible drejehals i dette oplyste spejl betyder, at du kan bøje den til den position, du har brug for. Du kan endda få den til at stå på egen hånd, så dine hænder overlades til at inspicere dine fødder.

Køb online.

HARDK Teleskopisk inspektionsspejl

Pris: $

Hvis du foretrækker et spejl, kan du holde, mens du undersøger dine fødder, dette med et stift, teleskopisk håndtag er et bedre valg. Håndtaget strækker sig fra 7,5 tommer til 34 tommer i længde, hvilket giver dig en rimelig rækkevidde.

Køb online.

Til badning af fødderne

Skrubbe børster og pimpsten gør et meget bedre stykke arbejde med at rengøre og affolde fødder end bare at bruge en vaskeklud.

Sørg for at komme mellem tæerne og omkring hælen. Tør dine fødder helt, især mellem tæerne.

KÆRLIGHED, LORI Brusebadskrubber, massager og renser

Pris: $

Denne tekstureret plastikpude har sugekopper, der fastgøres til gulvet i dit brusebad. På den måde behøver du ikke at balancere på den ene fod, mens du vasker den anden. Du kan blot tilføje brusegel og gnide foden hen over puden for en god krat.

Nogle korrekturlæsere fandt, at børsten på denne børste var for hård, så det er måske ikke et godt valg, hvis du har følsomme fødder.

Køb online.

BESKAR fodskrubber til brusebad med pimpsten

Pris: $

Denne fodbørste gør det let at rengøre og eksfoliere dine fødder. Det robuste, skridsikre design fastgøres til brusebadegulvet og har en indbygget pimpsten i tillæg til skrubbe-børstehår.

Busten på denne pensel er stiv, men de fleste korrekturlæsere fandt dem ikke for hårde. Denne børste kan være et bedre valg for mennesker med mere følsomme fødder.

Køb online.

Nye produktløsninger Mirakelfodbørste med pimpsten

Pris: $$

Hvis du foretrækker at tage et bad i stedet for et brusebad, fungerer denne børste muligvis bedre for dig. Dens 30 tommer håndtag gør det nemt at nå dine fødder, mens du er i karbadet. Den indbyggede pimpsten er nyttig til eksfoliering af ru hud.

Køb online.

Til fugtighed af dine fødder

Fodcreme eller creme skal være en standard del af dit fodplejepakke. Da dine fødder måske er mere modtagelige for nedskæringer og infektioner, skal du kigge efter mere end bare en fugtighedscreme. Du har også brug for en lotion, der har antibakterielle og antimykotiske egenskaber.

Eucerin Advanced Repair Lotion

Pris: $

Dette er en god, grundlæggende fugtgivende lotion, der har ingredienser som ceramid 3 og glycerin til behandling af tør hud.

Ceramid giver et beskyttende lag, der holder fugt i huden og fungerer som en barriere for bakterier. Glycerin trækker fugt ind i de øverste hudlag og plumper den op. Denne lotion er også lavet uden tilsat duft og er uhyggelig.

Køb online.

Miracle Foot Repair Cream

Pris: $

Denne creme drager fordel af de beroligende og afkølende egenskaber ved aloe vera planter. Aloe vera, der er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, indeholder også antioxidanter, enzymer og vitamin A og C, der kan holde din hud sund.

Cremen indeholder også capryl triglycerid, som kan hjælpe med at blødgøre tør, revnet hud og holde fugtighed inde.

Køb online.

USA Naturals Tea Tree Oil Fodcreme

Pris: $$

Tetræolie har naturlige antimykotiske egenskaber, der kan modvirke atletens fod og andre infektioner. Derudover indeholder denne creme:

• pebermynteolie, som kan hjælpe med at lindre kløe
• aloe vera og eukalyptusolie, som kan bekæmpe betændelse og hjælpe med at helbrede sår

Køb online.

Til at beskære dine tånegle

Hvis du holder dine tånegle trimmet, hjælper du med at undgå indgroede negle, hvilket kan føre til smertefuld hævelse og infektioner.

Harperton Nippit Precision toenail Clipper

Pris: $

Disse skarpe, skarpe klippere formede som en saks trimmer tykke negle lettere og sikkert end en traditionel negleklipper.Nogle mennesker finder også, at designet hjælper med at holde deres hånd stabil og er mindre akavet at bruge end en traditionel negleklipper.

Køb online.

For at holde fødderne varme og tørre

Hvis du ikke gør noget andet, kan valg af de rigtige sokker hjælpe med at beskytte dine fødder hele dagen.

Truform knæhøj-komprimeringssokker og strømper

Pris: $

Kompressionsstrømper lægger pres på benene for at holde cirkulationen i gang. Over tid hjælper dette med at få hævelse ned og kan hjælpe med at mindske smerter i benene.

Truform fremstiller en lang række komprimeringssokker i forskellige kompressionsstyrker, størrelser og farver. Alle disse valg gør det lettere at få den støtte, du har brug for, mens du stadig ser stilig ud.

Køb online til kvinder eller mænd.

Dr. Scholls Cupron-sokker

Pris: $

Hvis du har at gøre med en svampeinfektion, kan sokker lavet med en speciel kobberbaseret fiber kaldet Cupron muligvis hjælpe med at dræbe svampen. Som en bonus kan Cupron også dræbe fodlugt på sokken.

Køb online til kvinder eller mænd.

For at holde dine fødder dækket indendørs

Bare fødder er sårbare over for kvæstelser og infektioner. Hvis du holder dine fødder dækkede, selv når de er inde, hjælper det med at holde dem sikre og sunde.

IceUnicorn Comfort House hjemmesko

Pris: $

Disse tøj-på hjemmesko er selve definitionen på comfy. Deres hukommelse af skumsåler giver dæmpning, der dannes til dine fødder. De er varme, og overdelene er lavet af åndbart materiale, der vækker fugt og holder dine fødder tørre.

Disse findes i en række kvinders og mænds størrelser såvel som i forskellige farver.

Køb online.

Finleoo Bruser Sandal Tøfler med dræning huller

Pris: $

Disse hjemmesko holder dine fødder væk fra gulvet, hvor der kan være skadelig svamp og bakterier. De giver ekstra sikkerhed med en sklisikret sål og er perfekte til motionscenter, strand eller spa.

Vand dræner hullerne i bunden ud, så de hurtigtørrer og kan bæres i bruser.

De findes også i en række kvinders og mænds størrelser samt forskellige farver.

Køb online.

Sådan vælger du de bedste produkter til dine fødder

Alles fødder er unikke, så det kan tage lidt prøve og fejl at finde hjemmesko, kratbørster eller lotioner, der fungerer bedst for dig.

Arbejd med din læge for at finde ud af, hvad du har brug for. De kan også være i stand til at foreslå eller anbefale specifikke produkter.

Her er et par ekstra tip:

• Når du handler efter spejle, badeprodukter og sko eller hjemmesko, skal du huske din livsstil og præferencer, f.eks. Hvis du har tendens til at tage bad eller brusere.
• Når du handler efter lotioner, skal du kigge efter dem, der indeholder hudsunde ingredienser og æteriske olier med svampedræbende egenskaber.
• Når du handler efter sokker, skal du tjekke for komprimeringsindstillinger eller dem med funktioner som Cupron eller sømløse tæer.

Tal med din læge

Der er meget, du kan gøre hver dag for at holde dine fødder sunde, inklusive inspektion, badning og fugtighed af dem samt at holde dem tørre og rene for svampe og bakterier. De rigtige produkter kan hjælpe med alt dette.

Det er også vigtigt at få din læge til at kontrollere dine fødder mindst en gang om året. De vil undersøge dine fødder grundigt og vurdere deres helbred.

Til sammen hjælper din daglige fodpleje og en årlig check dig med at holde dig sund og på farten.

Corinna Cornejo er en indholdsforfatter, der lever med diabetes type 2. Hendes oplevelse som patient og omsorgsperson informerer hendes skrivning om sundhedsindhold, der sigter mod at informere folk om, hvordan de kan leve deres bedste liv. Siden hun blev diagnosticeret for et årti siden, er Corinna blevet en patientadvokat og blogger. Læs mere på hendes tålmodige blog, Type 2 Musings, og følg hende på @ type2musings.