Cysteinrige fødevarer

Indhold

• Liste over cysteinrige fødevarer
• Hvad er cystein til

Cystein er en aminosyre, som kroppen kan producere og siges derfor at være ikke-essentiel. DET cystein og methionin har et tæt forhold, da aminosyren cystein kan produceres gennem aminosyren methionin.

Cystein er vigtig for hårvækst, så for dem der ønsker, at deres hår skal vokse hurtigt, bør de øge deres forbrug af mad rig på cystein, ligesom det også er muligt at købe balsam og masker med cystein, til at videregive hår og styrke ledningen.

Liste over cysteinrige fødevarer

De vigtigste fødevarer rig på cystein er:

• Mælk og mejeriprodukter;
• Hele korn;
• Cashew nød,
• Paranød,
• Nødder,
• Hasselnød,
• Mandler,
• Jordnød;
• Hvidløg,
• Broccoli,
• Lilla løg,
• Rosenkål.

Hvad er cystein til

Cystein tjener til at hjælpe med dannelsen og sundheden af ​​huden, udover at være vigtig for en sund vækst af håret.

Cystein kan produceres kommercielt fra menneskehår eller gennem dyrehår og fjer, der bruges til at fremstille cremer og produkter til behandling af svagt eller beskadiget hår, som skal styrkes.