Hvi du er på udkig efter en jov, exet træning, der lipper din indre vul t lø , er Factor kla en for dig. Træningen toner hele din krop med en kombination af ballet, yoga, pilate og...

De dage, hvor man pi te grønkål, følte trendy eller ek oti k. Nu er der mere u ædvanlige måder at pi e dine unde grønt ager på, å om pirulina, moringa, chlorell...

Jeg fik mange mærkelige råd fra menne ker under mine fem graviditeter, men intet emne in pirerede til flere kommentarer end min træning rutine. "Du bør ikke pringe jack ; du v...

elv uden vægten af ​​en pandemi, kan hverdagen bela tning efterlade dig med en kon tant frigivel e af tre hormoner i vore krop - om i id te ende øger inflammation og ænker dit immunre ...

Du er på vej over til en ven hu til middag, og du topper før t for at hente en fla ke rødvin. Vil hun yne , du er billig, hvi du henter en for under $ 10? Vil hun overhovedet bemær...

Den nye te wellne dille handler om at indånde og udånde, da folk trømmer til åndedræt timer. Fan iger, at de rytmi ke vejrtrækning øvel er hjælper dem med at ta...

Q: Er der mad, der kan hjælpe mig med at falde i øvn?EN: Hvi du har problemer med at ove, er du ikke alene. Mere end 40 millioner amerikanere lider af øvnlø hed, en frygtelig til t...

Der er ingen kam i at begære en mej let, defineret kæbe og konturerede kinder og hage, men ud over en rigtig god bronzer og en dejlig an igt ma age, er der ikke en permanent måde at &qu...

Ville du nogen inde overveje pla tikkirurgi? Jeg plejede at tro, at jeg aldrig under nogen om tændigheder ville overveje pla tikkirurgi. Men å for et par år iden blev jeg la eropereret ...

Kayla It ine var meget åben og ærlig omkring in graviditet. Hun talte ikke kun om, hvordan hende krop ændrede ig, men hun delte og å, hvordan hun ændrede hele in tilgang til a...

Ferien er fuld af af lappende øjeblikke, og her kal du nyde dem. Der er ingen grund til at føle kyld over det-det er en #treatyo elf- æ on, der perfekt fører ind i den nye tart p&#...

Ingen kan be kylde Amy chumer for at tille en front på In tagram-tværtimod. På det ene te har hun endda lagt videoer af ig elv opka tning (ja, af en grund). å da hun fandt ud af, a...

Rødvin er lidt lige om ex: elv når du ikke ved præci , hvad du laver, er det tadig jovt. (Det me te af tiden i hvert fald.) Men hvad angår dit helbred, er det bedre at kende en fla...

De menne ker, der håndterer dine po tmortem-re ter - fra bedemanden til (hvi du vælger det) anatomiprofe oren - er i en unik po ition til at være et ek empel på din krop. De har ad...

Mobilitet træning er ikke kun for profe ionelle atleter eller tunge vægtløftere. Hvi du træner regelmæ igt, kan du drage fordel af at flytte din krop rundt på for kellige...

Kvinder, der dater yngre fyre, kal ofte be kæftige ig med pørg mål og blik, for ikke at tale om lamme vittigheder om at være en vuggerøver eller en puma. Men en ny under ø...

ICYMI, i begyndel en af ​​oktober er du den lette te du vil være hele året. Derefter begynder nedgangen i "vinterkroppen". elvom du er en ivrig und æder eller dedikeret tr...

DU HAR HØRT Vælg tofbleerVI IGER Giv din va kema kine en pau eKlud ver u engang: Det er mor til alle øko -kontrover er. Umiddelbart kan det virke om en no-brainer. Når alt kommer t...

Hvi du å dette år ommer-OL i Rio de Janiero, Bra ilien, å du and ynligvi ek gange olympi k medaljevinder Aly Rai man fuld tændig dræbe gymna tik pillet. (Kun matchet af all-ar...

Efter at HCG-diæten blev populær id te år, delte vi nogle fakta om denne u unde diæt. Nu vi er det ig, at regeringen blander ig. Food and Drug Admini tration (FDA) og Federal Trade...