Stadierne ved at prøve at spise sundt gennem ferien

Indhold

• Anmeldelse for

ICYMI, i begyndelsen af ​​oktober er du den letteste du vil være hele året. Derefter begynder nedgangen i "vinterkroppen". Selvom du er en ivrig sund æder eller dedikeret træningsinteresseret, gør noget om feriefester, fuzzy trøjer og endeløse forsyninger af sæsonbetonede godbidder det svært at modstå den tilsyneladende uundgåelige vægtstigning på ferien.

Men det er ikke en dårlig ting at forkæle ferien og nyde særlige lejligheder gør det meget nemmere at fyre op for dine sunde levemål til nytår. Og du er ikke alene-vi kan alle forholde os til disse øjeblikke.

1. Det hele starter i efteråret ... Farvel, bikinier! Tid til trøjevejr.

Så hyggeligt, varmt og ~beskeden~. Gudskelov skal jeg ikke længere bekymre mig om at se oppustet ud på stranden.

2.Efterårsferien er grundlæggende lavet for at få dig til at tage på i vægt-nogen har brug for at spise alt dette resterende Halloween slik!

Jeg melder mig frivilligt som hyldest.

3. Fallpaletter er ekstra gode til at få dig til at føle dig slank og foxy-selvom du bare har proppet dig selv med Pumpkin Spice-flavored stuff.

Tålesikkert outfit til oktober til marts: sort på sort på sort.

4. Thanksgiving er her, og det er en undskyldning for at spise alt indsigt.

Det er dybest set nationaldagen for at spise for meget, og jeg skal have en tredjedel til at hjælpe i højtidens ånd. (Plus, jeg Tyrkiet travede i morges, så jeg tjente det alle.)

5. Det er fint, for jeg giver bare næring til min muskelvækst.

Jeg lavede en hård træning i dag, så det er ok, hvis jeg spiser en masse. (Faktisk understøtter videnskaben det helt.)

6. Okay, måske skal jeg have en salat til frokost i morgen. Du ved, for balance.

Mmmm blade.

7. Og jeg får kun en Julekage til aftenens fest, i stedet for at prøve hver eneste slags.

Jeg har fuldstændig selvkontrol til at gøre det.

8. Tre spidsede varme kakaoer og 10 småkager senere ...

Den plan gik ud af vinduet. Det er dog fint, fordi ferien kun sker en gang om året!

9. Og ved du hvad? I navnet på at elske min krop, er jeg fast besluttet på at føle nul skyldfølelse over at spise, hvad jeg vil denne sæson.

En del af at elske dig selv (og elske din form) er at behandle dig selv. 'Det er sæson!

10. Okay, måske bliver disse jeans lidt for stramme nu.

Hvor kom alt det fra?! Hvorfor vil disse knapper ikke? Okay, måske er det tid til at ringe tilbage en smule.

11. Annnndddd nu kan jeg ikke passe ind i min nytårskjole. Store.

Abort! Abort! Vinterkrop, det er slut.

12. En sidste nat med sjov, men i morgen vender vi tilbage til forretningen.

Gymnastik? Kontrollere. Grøntsager? Kontrollere.

Anmeldelse for