7 vintertræning for at ændre din rutine
Din pin -kla ekammerat har kiftet til nowboard og tyrketræning for æ onen, din bed te ven er langrend hver weekend til mart , og din fyr har byttet fortovet med pulver. Det kan være h&#...
Denne video af America Ferrera vil give dig lyst til at begynde at bokse
Fakta: Ingen træning får dig til at ligne mere en bada , end bok ning gør. America Ferrera er bevi på reglen. Hun har lået bok ringen op og er virkelig vild ud.I en nylig vide...
Stella McCartney og Adidas skabte en post-mastektomi sports-bh til brystkræftoverlevere
Det er mere end to årtier iden tella McCartney mi tede in mor til bry tkræft.For at ære hende minde og bry tkræften bevid thed måned har den engel ke modede igner udgivet en A...
Hvorfor din Gym Bag Essentials koster mere end dine fyres
Køn for kelle er udbredt og velrapporteret: Fra lønfor kelle og di krimination i port til din træning ta ke. Det er rigtigt, din træning ta ke.Gå til apoteket med din fyr for ...
Giver jordforbindelsesmåtter nogen reelle sundhedsmæssige fordele?
Noget å impelt om at tage koene af og tå i græ et for at hø te undhed mæ ige fordele lyder må ke for godt til at være andt - elv meditation kræver en vi ind at ...
Hvorfor du skal tilføje mælkesyre, citronsyre og andre syrer til dit hudplejeregime
Da glykol yre blev introduceret i begyndel en af 1990'erne, var det revolutionerende for hudpleje. Kendt om en alfa-hydroxy yre (AHA), var det den før te håndkøb aktive ingredien ...
8 flere grunde til at nå orgasme ... hver gang!
Når det kommer til ex mellem en mand og en kvinde, kan handlingen nogle gange være lidt mere behagelig for den ene partner end den anden. Det er tort et uundgåeligt, at fyren vil klimak...
Hvad er sammensatte øvelser, og hvorfor er de så vigtige?
Intet er mere fru trerende end at arbejde hårdt i gymna tik alen dag ud og dag ind, men føle, at du ikke er re ultater.Tingen er, for virkelig at e (og føle) tore ændringer, er du ...
Du behøver ikke at gøre kardio for at tabe sig (men der er en fangst)
Når du tænker på træning rettet pecifikt mod vægttab, fore tiller du dig and ynligvi at bruge lange timer på løbebåndet eller ellip ebanen. Og elvom det er rigt...
Shay Mitchells forpligtelse til fitness vil inspirere dig til at stoppe med at undskylde
Hvi du er en af de 19 millioner menne ker, der følger hay Mitchell på In tagram, er du udmærket klar over, hvor meget en bada hun er i gymna tik alen. Og engagement i en god ved er ti...
Løbende playliste: De 10 bedste sange for april 2012
Radiohit her ker i denne måned på gaderne og løbebåndene. Nicki Minaj, Katy Perry, og Madonna hver har nye ingler be temt til playli t herlighed. Men det er ikke kun popdivaer, der...
5 tekster, du (sandsynligvis) ikke bør sende til en potentiel partner
Hvi du nogen inde er kommet ind på dating cenen, har du ikkert tillet dig elv pørg målet, " kal jeg ende en m til ham (eller hende! eller dem!)?" mind t en gang. Livet ville v...
Californien er blevet den første stat til at "stjæle" ulovligt
" tealthing", eller handlingen med kjult fjernel e af et kondom, efter at der blev aftalt be kyttel e, har været en be værlig tenden i årevi . Men nu gør Californien hand...
Denne løbende influencer vil have dig til at vide, at det * er * muligt at fortryde en træning
Ræk hånden op, hvi du har et motiverende mantraer om "ingen und kyldninger" eller "den ene te dårlige træning er den, du ikke lavede" udfylde dit In tagram-feed...
Denne konditionstræning vil forme din abs på under 30 minutter
Denne kla e fra Grokker rammer hver tomme af din kerne (og derefter nogle!) På en halv time. Hemmeligheden? Træner arah Ku ch bruger fuldkrop bevægel er, der udfordrer din krop, men de ...
Hvordan en kvinde fandt glæde ved løb efter flere års brug af det som en "straf"
om regi treret diæti t, der værger ved fordelene ved intuitiv pi ning, anbefaler Colleen Chri ten en ikke at behandle træning om en måde at "brænde af" eller "...
Sådan engagerer du din kerne plus 7 abs øvelser til en stærkere midte
Har du huffet og puffet dig igennem hundredvi af it-up uden at e re ultater eller føle dig tærkere? Du er ikke alene. På trod af at vore yndling lærere og undervi ere kon tant hamr...
Mød Allulose, det nye kaloriefattige sødemiddel, der fejer markedet
Få ting konkurrerer med længden af din hu keli te bort et fra li ten over "bedre for dig" øde toffer og kaloriefattige ukkeralternativer, der er ud til at blive ved med at v...
Garmin lancerede en periodesporingsfunktion, du kan downloade til dit smartur
mart tilbehør er de ignet til at gøre det hele: tæl dine kridt, vurder dine øvnvaner, og gem elv dine kreditkortoply ninger. Nu trækker bærbar teknologi officielt alle t...
Alicia Keys og Stella McCartney går sammen for at hjælpe med at bekæmpe brystkræft
Hvi du leder efter en god grund til at inve tere i luk u lingeri, å har vi dækket dig. Du kan nu tilføje et delikat ly erødt blonder æt fra tella McCartney til din garderobe- ...