Denne video af America Ferrera vil give dig lyst til at begynde at bokse

Indhold

• Anmeldelse for

Fakta: Ingen træning får dig til at ligne mere en badass, end boksning gør. America Ferrera er bevis på reglen. Hun har slået boksringen op og ser virkelig vild ud.

I en nylig video på sin Instagram laver Ferrera en lang række slag med sin træner, inden hun bryder ind i et grin. "Ny besættelse. Jeg forestiller mig, at jeg er i en filmmontage ... den del, hvor jeg ikke er så god, men vi ved alle, at jeg vinder i sidste ende. #Comeatme," skrev Ferrera til videoen. Hendes visualisering virkede; det er et ret intenst klip. Måske er det lyset eller hendes intense blik, men scenen har en filmlignende kvalitet. Og Ferrera ligner den jagerfly, ingen skulle forsøge at rode med.

Ferrera er en af ​​mange berømtheder, der har delt deres kærlighed til boksning og sværger til træningen for at holde sig i form. (Her er 10 stjerner, der har bokset deres måder at passe kroppe på.) Boksning er også den foretrukne træning blandt Victoria's Secret -engle som Adriana Lima og Candice Swanepoel.

Af god grund: Boksning er en utrolig kalorieforbrænder, der vil have selv den mest velegnede person til at svede spande. Vidste du, at boksning kan forbrænde 13 kalorier pr minut? Boksning er også en af ​​de bedste træninger for din kerne, da du engagerer den med hvert slag. (Dette er blot nogle få af de mange grunde til, at vi elsker boksning.) Hvis du har været ærefrygt for boksning, men for skræmt til at prøve, skal du fokusere på gevinsten. Det ser ikke kun imponerende ud, det er ekstremt effektivt og får dig til at føle dig som en badass.

Anmeldelse for