Hvad jeg lærte af min far: Kærlighed har ingen grænser
At være far kan betyde mere end én ting, om den 12-dobbelte Paralympi ke guldvinder Je ica Long fortæller Form. Her deler den 22-årige vømme uper tjerne in hjertevarme hi tori...
Udfordre din kerne med denne avancerede yogastrøm til stærk abs
Nu ved du, at verden med ab øvel er og kernearbejde er å meget tørre end #ba ic crunche . (For orden kyld, når de gøre korrekt, har crunche dere rette ted i din træning.)...
Hudbehandlingskendisserne stoler på at forberede Met Gala Red Carpet
Det er den før te mandag i maj, og du ved, hvad det betyder: Berømtheder gør i øjeblikket me t for at forberede Met Gala røde løber. Og takket være In tagram kan vi ...
Dette er din hjerne på... Stress
tre har allerede en dårlig rap i vore moderne amfund, men tre re pon en er en normal og til tider gavnlig, krop lig reaktion på vore miljø. Problemet er, når du bliver ubalanceret...
Gwyneth Paltrow At lave Toddlerography er det mest yndige, du vil se hele dagen
Gwyneth Paltrow dan ekoteletter blev afprøvet i afte , da hun kiggede forbi Det ene ent how vært for en epi k lektion i toddlerography med Jame Cordan. Lige om Jenna Dewan Tatum før hen...
De bedste GPS-sportsure til dine fitnessbehov
Det vi er ig, at der er vi e fordele ved at få et egentligt GP -ur frem for at pore dine løb, forly tel er og vømninger på din aktivitet måler eller en app. (De er og å g...
Træning for nedre mavemuskler for at tage din core til det næste niveau
agen om lavere ab er, at alle allerede hardem - fakti k af lørende dem er den være del. Denne lavere ab -træning blev omhyggeligt kureret af Barry Bootcamp og Nike Ma ter -træner ...
Starbucks Nutrition: 5 kalorie -chokere, der skal undgås
tarbuck blev 40 i denne uge, og men du må ke vil ud og fejre tarbuck 'fød el dag med en godbid, er vi her for at fortælle dig, hvad du ikke kal be tille. De fle te af o ved, at vi ...
Walking Music: Din perfekte afspilningsliste
Denne træning li te vi er, hvordan du kan bruge det grundlæggende i DJing til at forbedre og udvide dit nuværende træning e ion oundtrack.Når en DJ blander to ange ammen i en ...
Alt hvad du har brug for at vide om bivirkninger til COVID-19-vacciner
Bare et par korte dage efter, at Pfizer COVID-19-vaccine modtog tilladel e til brug i nød tilfælde fra Food and Drug Admini tration, er nogle menne ker allerede ved at blive vaccineret. Den ...
Vil indflydelse sammen ødelægge dit forhold?
Før vi blev gift, tilmeldte min mand og jeg, hvad der lignede en førægte kabelig gruppeterapi e ion - et dag langt eminar om hemmelighederne bag en alig forening, komplet med konflikth&...
Denne smarte cykelhjelm er ved at ændre cykelsikkerheden for altid
Du ved ikkert allerede, at det ikke er den tør te idé at tikke hovedtelefoner i ørerne på en cykeltur. Ja, de kan hjælpe dig med at komme ind i din træning zone~, men det...
En kvinde forklarer, hvorfor vægt * gevinst * er en vigtig del af hendes fitnessrejse
I en verden, hvor vægttab normalt er det ultimative mål, kan det at tage et par kilo på ofte være en kilde til kuffel e og ang t - det er ikke andt for influenceren Anel a, om for ...
Den olympiske skiløber Julia Mancuso træner i sand, ikke sne
urfbrætter, bikinier og koko nøddevand er næppe de ting, du kan fore tille dig, at en elite kiracer kal træne i lav æ onen. Men for tre gange olympi k medaljevinder Julia Man...
Hvorfor du aldrig bør springe din nedkøling efter træning over
En af de tør te yndere for at pringe din træning over? Ikke have tid nok. Det betyder ikke kun, at du har mi tet undervi ningen og træning e ioner, men det betyder normalt, at når ...
Spørg kostlægen: Den seneste videnskab om mavefedt
Q: For at tabe mavefedt ved jeg, at jeg kal rydde op i min ko t og træne regelmæ igt, men er der noget ærligt, jeg kan gøre med min ko t for at få en flad mave hurtigere?EN: D...
Læger ignorerede mine symptomer i tre år, før jeg blev diagnosticeret med stadium 4 lymfom
I begyndel en af 2014 var jeg din gennem nitlige amerikan ke pige i 20'erne med et fa t job og levede mit liv op uden bekymringer i verden. Jeg var blevet vel ignet med et godt helbred og havde ...
Du kan bebrejde Keto -kosten for de dyre avocadoer
Det er ikke længe iden, at en au tral k milliardær be kyldte millennial be ættel e af avocado toa t for dere økonomi ke problemer. Og hør, der er ikke noget i vejen med at tab...
Mød den første kvindelige amerikanske marinesoldat, der bestod den udmattende infanteriofficeruddannelse
Tidligere i år kom nyheden om, at en kvinde for før te gang i hi torien trænede til at blive en Navy EAL. Nu forbereder U. .Marine Corp ig på at få in før te kvindelige i...
Sådan tilberedes bønner, så de * Faktisk * Smager godt
Du har må ke foragtet dem om barn (og må ke tadig gør det), men bønner er mere end fortjent til en plade på din tallerken."Dette be kedne, men utroligt al idige planteba ...