Hvad jeg lærte af min far: Kærlighed har ingen grænser

Hvad jeg lærte af min far: Kærlighed har ingen grænser

At være far kan betyde mere end én ting, om den 12-dobbelte Paralympi ke guldvinder Je ica Long fortæller Form. Her deler den 22-årige vømme uper tjerne in hjertevarme hi tori...
Udfordre din kerne med denne avancerede yogastrøm til stærk abs

Udfordre din kerne med denne avancerede yogastrøm til stærk abs

Nu ved du, at verden med ab øvel er og kernearbejde er å meget tørre end #ba ic crunche . (For orden kyld, når de gøre korrekt, har crunche dere rette ted i din træning.)...
Hudbehandlingskendisserne stoler på at forberede Met Gala Red Carpet

Hudbehandlingskendisserne stoler på at forberede Met Gala Red Carpet

Det er den før te mandag i maj, og du ved, hvad det betyder: Berømtheder gør i øjeblikket me t for at forberede Met Gala røde løber. Og takket være In tagram kan vi ...
Dette er din hjerne på... Stress

Dette er din hjerne på... Stress

tre har allerede en dårlig rap i vore moderne amfund, men tre re pon en er en normal og til tider gavnlig, krop lig reaktion på vore miljø. Problemet er, når du bliver ubalanceret...
Gwyneth Paltrow At lave Toddlerography er det mest yndige, du vil se hele dagen

Gwyneth Paltrow At lave Toddlerography er det mest yndige, du vil se hele dagen

Gwyneth Paltrow dan ekoteletter blev afprøvet i afte , da hun kiggede forbi Det ene ent how vært for en epi k lektion i toddlerography med Jame Cordan. Lige om Jenna Dewan Tatum før hen...
De bedste GPS-sportsure til dine fitnessbehov

De bedste GPS-sportsure til dine fitnessbehov

Det vi er ig, at der er vi e fordele ved at få et egentligt GP -ur frem for at pore dine løb, forly tel er og vømninger på din aktivitet måler eller en app. (De er og å g...
Træning for nedre mavemuskler for at tage din core til det næste niveau

Træning for nedre mavemuskler for at tage din core til det næste niveau

agen om lavere ab er, at alle allerede hardem - fakti k af lørende dem er den være del. Denne lavere ab -træning blev omhyggeligt kureret af Barry Bootcamp og Nike Ma ter -træner ...
Starbucks Nutrition: 5 kalorie -chokere, der skal undgås

Starbucks Nutrition: 5 kalorie -chokere, der skal undgås

tarbuck blev 40 i denne uge, og men du må ke vil ud og fejre tarbuck 'fød el dag med en godbid, er vi her for at fortælle dig, hvad du ikke kal be tille. De fle te af o ved, at vi ...
Walking Music: Din perfekte afspilningsliste

Walking Music: Din perfekte afspilningsliste

Denne træning li te vi er, hvordan du kan bruge det grundlæggende i DJing til at forbedre og udvide dit nuværende træning e ion oundtrack.Når en DJ blander to ange ammen i en ...
Alt hvad du har brug for at vide om bivirkninger til COVID-19-vacciner

Alt hvad du har brug for at vide om bivirkninger til COVID-19-vacciner

Bare et par korte dage efter, at Pfizer COVID-19-vaccine modtog tilladel e til brug i nød tilfælde fra Food and Drug Admini tration, er nogle menne ker allerede ved at blive vaccineret. Den ...
Vil indflydelse sammen ødelægge dit forhold?

Vil indflydelse sammen ødelægge dit forhold?

Før vi blev gift, tilmeldte min mand og jeg, hvad der lignede en førægte kabelig gruppeterapi e ion - et dag langt eminar om hemmelighederne bag en alig forening, komplet med konflikth&...
Denne smarte cykelhjelm er ved at ændre cykelsikkerheden for altid

Denne smarte cykelhjelm er ved at ændre cykelsikkerheden for altid

Du ved ikkert allerede, at det ikke er den tør te idé at tikke hovedtelefoner i ørerne på en cykeltur. Ja, de kan hjælpe dig med at komme ind i din træning zone~, men det...
En kvinde forklarer, hvorfor vægt * gevinst * er en vigtig del af hendes fitnessrejse

En kvinde forklarer, hvorfor vægt * gevinst * er en vigtig del af hendes fitnessrejse

I en verden, hvor vægttab normalt er det ultimative mål, kan det at tage et par kilo på ofte være en kilde til kuffel e og ang t - det er ikke andt for influenceren Anel a, om for ...
Den olympiske skiløber Julia Mancuso træner i sand, ikke sne

Den olympiske skiløber Julia Mancuso træner i sand, ikke sne

urfbrætter, bikinier og koko nøddevand er næppe de ting, du kan fore tille dig, at en elite kiracer kal træne i lav æ onen. Men for tre gange olympi k medaljevinder Julia Man...
Hvorfor du aldrig bør springe din nedkøling efter træning over

Hvorfor du aldrig bør springe din nedkøling efter træning over

En af de tør te yndere for at pringe din træning over? Ikke have tid nok. Det betyder ikke kun, at du har mi tet undervi ningen og træning e ioner, men det betyder normalt, at når ...
Spørg kostlægen: Den seneste videnskab om mavefedt

Spørg kostlægen: Den seneste videnskab om mavefedt

Q: For at tabe mavefedt ved jeg, at jeg kal rydde op i min ko t og træne regelmæ igt, men er der noget ærligt, jeg kan gøre med min ko t for at få en flad mave hurtigere?EN: D...
Læger ignorerede mine symptomer i tre år, før jeg blev diagnosticeret med stadium 4 lymfom

Læger ignorerede mine symptomer i tre år, før jeg blev diagnosticeret med stadium 4 lymfom

I begyndel en af ​​2014 var jeg din gennem nitlige amerikan ke pige i 20'erne med et fa t job og levede mit liv op uden bekymringer i verden. Jeg var blevet vel ignet med et godt helbred og havde ...
Du kan bebrejde Keto -kosten for de dyre avocadoer

Du kan bebrejde Keto -kosten for de dyre avocadoer

Det er ikke længe iden, at en au tral k milliardær be kyldte millennial be ættel e af avocado toa t for dere økonomi ke problemer. Og hør, der er ikke noget i vejen med at tab...
Mød den første kvindelige amerikanske marinesoldat, der bestod den udmattende infanteriofficeruddannelse

Mød den første kvindelige amerikanske marinesoldat, der bestod den udmattende infanteriofficeruddannelse

Tidligere i år kom nyheden om, at en kvinde for før te gang i hi torien trænede til at blive en Navy EAL. Nu forbereder U. .Marine Corp ig på at få in før te kvindelige i...
Sådan tilberedes bønner, så de * Faktisk * Smager godt

Sådan tilberedes bønner, så de * Faktisk * Smager godt

Du har må ke foragtet dem om barn (og må ke tadig gør det), men bønner er mere end fortjent til en plade på din tallerken."Dette be kedne, men utroligt al idige planteba ...