Garmin lancerede en periodesporingsfunktion, du kan downloade til dit smartur

Indhold

• Anmeldelse for

Smart tilbehør er designet til at gøre det hele: tæl dine skridt, vurder dine søvnvaner, og gem selv dine kreditkortoplysninger. Nu trækker bærbar teknologi officielt alle stop: Fra den 30. april har Garmin tilsluttet sig FitBit som at tilføje menstruationscyklussporing til sit sortiment af innovative funktioner, hvilket betyder, at du kan holde øje med din menstruation hver måned bare ved at kigge på på dit ur. (Relateret: De bedste apps til sporing af din periode)

"Cyklusporing blev udviklet til kvinder af Garmin -kvinder - fra ingeniørerne til projektlederne til marketingteamet," siger Susan Lyman, Garmins vicepræsident for global forbrugermarkedsføring, i en pressemeddelelse. "På denne måde kunne vi sikre, at vi autentisk adresserede en kvindes faktiske ønsker og behov."

Så sådan fungerer det: Garmin Connect, brandets navnebetegnede app og gratis online fitnessfællesskab (tilgængeligt til både iOS og Android), begynder sporing af din periode med en simpel log. Brugere kan tilpasse deres sporing baseret på deres cyklus; om din menstruation er regelmæssig, uregelmæssig, hvis du ikke får menstruation, eller du er ved at gå over i overgangsalderen, det er alt sammen relevant.

Ved at dokumentere intensitetsniveauerne af dine symptomer – både fysiske og følelsesmæssige – som tiden går, begynder appen at notere mønstre i din cyklus baseret på de data, du indtaster, og den vil begynde at give periode- og fertilitetsforudsigelser. (Relateret: Ægte kvinder deler, hvorfor de sporer deres periode)

Hvad mere er, giver menstruationscyklus-sporingsfunktionen også indsigt i, hvordan din menstruation kan påvirke andre aspekter af dit helbred, såsom "søvn, humør, appetit, atletisk præstation og mere," ifølge pressemeddelelsen.

Derudover vil appen tilbyde pædagogisk indsigt gennem hele din cyklus. Disse små ting med information – dvs. på hvilket tidspunkt i din cyklus trænger din krop til mest protein, hvornår det bliver lettere at presse dig selv gennem træning, og hvilke træningsprogrammer der bedst udføres i hver fase af din menstruation - kan være nyttigt til at planlægge din kost og træningsrutine i løbet af måneden . (Relateret: Jeg trænede i 'Period Shorts', og det var ikke en total katastrofe)

Funktionen til menstruationscyklus blev officielt lanceret i denne uge, og på nuværende tidspunkt er funktionen kun kompatibel med Garmins Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus Series-enheder, ifølge connect IQ-butikken. Funktionen vil dog snart være kompatibel med Garmin fēnix® 5 -serien, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music, så sørg for at blive ved med at tjekke tilbage gennem appen.

Anmeldelse for