Sådan dæmper du din appetit, når den føles ude af kontrol

Sådan dæmper du din appetit, når den føles ude af kontrol

Mit navn er Maura, og jeg er mi bruger. Mit foretrukne tof er ikke å farligt om heroin eller kokain. Nej, min vane er ... jordnødde mør. Jeg føler mig ry tet og ude af tand hver mo...
Hvad du bør vide om anti-angstdiæten

Hvad du bør vide om anti-angstdiæten

Chancerne er, at du enten per onligt har kæmpet med ang t eller kender nogen, der har. Det kylde , at ang t påvirker 40 millioner vok ne i U A hvert år, og omkring 30 procent af menne k...
Halo Top Ice Cream Pops er officielt her

Halo Top Ice Cream Pops er officielt her

Alle foto : Halo Top Halo Top har detroni eret top ælgende mærker om Ben & Jerry' og Häagen-Daz til at blive den bed t ælgende pint i i U A - og det er vært at argumen...
Top 10 træningssange for august 2014

Top 10 træningssange for august 2014

Denne måned top 10-li te, der af lutter ommeren på en høj note, byder på et jovt udvalg af dan e nit, klubremixer og kæve amarbejder. På cardiofronten finder du et par nu...
Denne hurtige yogastrøm øger din metabolisme

Denne hurtige yogastrøm øger din metabolisme

At komme ind i en yoga -vane er undt af mange for kellige grunde ( e: 8 måder yoga lår gymna tik alen), og det er endnu bedre at kifte din prak i til morgenen. Her er nogle få af fordel...
Denne 1-dags sunde kostplan hjælper dig med at komme tilbage på sporet

Denne 1-dags sunde kostplan hjælper dig med at komme tilbage på sporet

Må ke brugte du en for mange ugeaften på at prøve nye re tauranter med dine bed te venner, tog en uge lang flugt til et foodie-paradi eller havde bare et dårligt tilfælde af c...
Denne professionelle ballerina holdt op med at se sin cellulite som en fejl

Denne professionelle ballerina holdt op med at se sin cellulite som en fejl

Kylie hea In tagram-feed er fuld af fortryllende balletud tillinger af hende optræden rundt om på New York gader, men den profe ionelle dan er lagde lige et foto op, der kilte ig ud på ...
Er sødt sved selv en lille smule lovligt?

Er sødt sved selv en lille smule lovligt?

Jeg er kepti k over for ethvert produkt, der lover at ~forbedre min træning~, uden egentlig at kræve, at jeg træner martere, længere eller med en højere inten itet. Men for ny...
Tab den mave fedt!

Tab den mave fedt!

Vi kna er. Vi Ab Bla t. Vi undgår kulhydrater. For pokker, vi går endda under kniven for at lippe af med ab-flab.De værre vi er nyere for kning, at du kan knu e, indtil du muldrer og ko...
80 procent af mennesker tisser i brusebadet

80 procent af mennesker tisser i brusebadet

At ti e i badet kan bare være Amerika bed t bevarede hemmelighed-ingen taler om det, men til yneladende næ ten alle af o gør det, ifølge en nylig under øgel e foretaget af Ang...
3 apps til at gøre naturlig familieplanlægning nemmere

3 apps til at gøre naturlig familieplanlægning nemmere

Ivrig efter at finde en form for prævention, der ikke re ulterer i humør vingninger eller negative bivirkninger? At vende tilbage til det grundlæggende kan være præci , hvad d...
OMAD -kosten er en ekstrem form for periodisk faste, der rejser røde flag

OMAD -kosten er en ekstrem form for periodisk faste, der rejser røde flag

I begyndel en af ​​hvert år tiger en ny ko t normalt på Google - øgningen, og uundgåeligt kommer nogle af mine klienter til at pørge om det. id te år var periodi k fa te ...
Anna Camp er ikke interesseret i at være en størrelse 0

Anna Camp er ikke interesseret i at være en størrelse 0

Mellem en periode på Broadway med otte how om ugen og en megapre eturné for Pitch Perfect 3-ud på fredag, endelig!-Anna Camp har milde t talt travlt. Når hun ikke har promoveret in...
Har du Reverse Seasonal Affective Disorder?

Har du Reverse Seasonal Affective Disorder?

ommer handler om ol kin, trandture og #Ro éAllDay - tre måneder med kun jov... ikke? Fakti k er de varmere måneder for en lille procentdel af menne ker den hårde te tid på &#...
Den overraskende arbejdsglæde, du får fra en løbetur

Den overraskende arbejdsglæde, du får fra en løbetur

Enhver løber ved, at det at banke på fortovet er lige å vigtigt for indet, om det er for kroppen: Ja, det boo ter dit hjerte og reducerer din ri iko for kræft, men viden kaben vi e...
4 must-have duftlys

4 must-have duftlys

Jeg er be at af duftly , ly et, de giver, og den behagelige lugt, de efterlader hængende rundt i min lejlighed. Et enkelt brændende tearinly kan være en indbydende ge tu , når g...
Kate Upton tog lige Bootcamp Fitness til det yderste med en opslidende marinetræning

Kate Upton tog lige Bootcamp Fitness til det yderste med en opslidende marinetræning

Kate Upton er aldrig en, der viger tilbage fra en hård træning. Hun har fået ry for at kubbe rundt på læder la tet med 500 pund og få 200 pund dødløft til at e ...
4 ting, hver kvinde skal gøre for sin seksuelle sundhed, ifølge en Ob-Gyn

4 ting, hver kvinde skal gøre for sin seksuelle sundhed, ifølge en Ob-Gyn

"Enhver kvinde fortjener et godt ek uelt helbred og et robu t exliv," iger Je ica hepherd, MD, en ob-gyn og en gynækologi k kirurg ved Baylor Univer ity Medical Center i Dalla og grundl...
Hvad man skal vide, før man køber en sports -bh, ifølge de mennesker, der designer dem

Hvad man skal vide, før man køber en sports -bh, ifølge de mennesker, der designer dem

port -bh'er er nok det vigtig te tykke fitne tøj, du ejer - uan et hvor må eller tore dine bry ter er. Hvad mere er, kan du helt være iført den forkerte tørrel e. (Fakti ...
De bedste glute -øvelser til mennesker med dårlige knæ

De bedste glute -øvelser til mennesker med dårlige knæ

Hvi du har merter i knæet, kan det være fru trerende at finde øvel er, der ikke gør ondt, men tadig vil målrette og tone din bytte. Vi har dækket dig med fem af de bed te...