Anna Camp er ikke interesseret i at være en størrelse 0

Indhold

• Find balance-men lad dig forkæle.
• Lav kun træninger, du elsker.
• Sæt din telefon ned-og stop med at sammenligne dig selv med folk på Instagram.
• Omfavn dine kurver. Og skruer ud for at passe ind i en mindre kjolestørrelse.
• Kvinder, der støtter andre kvinder, er alt.
• Bølgen af ​​kvindelig empowerment er lige begyndt.
• Anmeldelse for

Mellem en periode på Broadway med otte shows om ugen og en megapresseturné for Pitch Perfect 3-ud på fredag, endelig!-Anna Camp har mildest talt travlt. Når hun ikke har promoveret sin rolle som den stramme Bellas -leder Aubrey, har Camp kæmpet for chancen for at bringe en anden rolle tilbage til livet i Gode ​​piger oprør, Amazon -showet om arbejdspladsenkønsdiskrimination i 1960'erne, som blev aflyst få uger efter udgivelsen. Så det er sikkert at sige, at hun har et par tanker om kvindelig empowerment.

Vi talte med hende om, hvordan hun finder balance og bevarer sin udholdenhed (og fornuft) på denne tid af året, plus hvad hun har lært om kropssikkerhed og pigekraft i 30'erne.

Find balance-men lad dig forkæle.

"Vi har været på denne pressetur i Pitch Perfect 3, så jeg har rejst et ton og forsøgt at fokusere på at spise mange grøntsager, drikke masser af vand og få masser af søvn. I dag er den sidste dag, jeg laver promovering, så jeg må tage hjem til Californien og forkæle og slappe af og have nogle varme toddies. Jeg lavede en den anden aften - du skal bare have en lille smule cider, lidt Captain Morgan, og så tilføjer du en appelsinskive og kanelstang i et varmt krus. Du ser virkelig fancy ud, men det er så let. "

Lav kun træninger, du elsker.

"Jeg er ikke et yogamenneske - min hjerne vil ikke lukke af, og jeg har virkelig dårlige håndled. Jeg kan godt lide at blive ved med at bevæge mig, så jeg dyrker en masse cardio. Hvis jeg har den rigtige playliste og kan rocke ud til nogle virkelig fantastisk musik, jeg kan slappe af på en ellipsetrainer for evigt! Jeg er ikke så meget til studiemiljøet i klasseværelset, men jeg nyder SoulCycle. Min favorit er dog at vandre og være udenfor, fordi jeg har en hund. Så jeg får lov til at give ham en god gåtur og få motion på samme tid, hvilket er virkelig, virkelig godt. Jeg synes, det er godt til dans og koreografi, fordi du skal være i konstant bevægelse og på tæerne. "

Sæt din telefon ned-og stop med at sammenligne dig selv med folk på Instagram.

"Jeg har et meditativt morgenritual. I de første 30 minutter, jeg vågner, kigger jeg ikke på min telefon. Ellers bliver jeg suget ind i Twitter-sfæren og går på Instagram og føler FOMO og som om nogen er allerede bedre end mig, før jeg overhovedet træder ud af sengen. Min hjerne bliver så oversvømmet med alle disse ting, at jeg ikke kan høre, hvad der virkelig foregår med mig og forbinde mig med min sandhed. Så jeg går og tager en kop varmt vand med citron, så laver jeg min mandelmælkslatte. Jeg har lyst til, at for at kunne indstille mig på en god dag, skal jeg først have kontakt til, hvordan jeg har det. Det er nemmere sagt end gjort, og jeg ved har ikke altid tid til at gøre det, men jeg prøver at gøre det til en regel. Det har hjulpet med hvor rolig jeg er resten af ​​dagen, mit forhold til min mand-det bringer bare alt i fokus, hvilket virkelig er vigtigt, synes jeg. "

Omfavn dine kurver. Og skruer ud for at passe ind i en mindre kjolestørrelse.

"Da jeg fyldte 30, klikkede tingene lidt mere ind for mig [Brittany Snow talte også om dette]. Jeg stoppede med at forsøge at glæde andre mennesker. Jeg begyndte at stå mere op for mig selv og sige mere til mig selv. Jeg blev mere selvsikker. på den måde, jeg så ud. Jeg begyndte at træne for at være sund og have det godt, ikke for at tabe mig. Og jeg føler, at hvert år, jeg bliver ældre, jo mere komfortabel jeg er med, hvordan jeg ser ud. Jeg har fået kurver på bestemte steder, som jeg på dagen på college forsøgte at slippe af med ved at spise meget mindre og træne en besat mængde. Men nu indser jeg, at det er derfor, jeg er speciel. Så jeg er helt sikkert blevet gladere, og det er givet mig en tillid til, at jeg ikke nødvendigvis havde, da jeg var i teenageårene og i begyndelsen af ​​20’erne, at jeg er meget glad og taknemmelig for, at jeg har nu. Det handler ikke om at presse ind i en størrelse 0, der ikke giver dig mere selvværd. "

Kvinder, der støtter andre kvinder, er alt.

"Når du trykker på filmen, bliver du stillet så mange spørgsmål som, Hvordan er det at arbejde med så mange kvinder? Tager det dig lang tid at blive klar med alle? Og jeg kan godt lide, det er så sjovt! Vi er super støttende, vi var helt sikkert heldige på den måde. Jeg var ikke klar over at gå ind i det, at det ville være så meget girl power. Da Anna Kendrick talte om, hvordan hun blev presset til at vise mere hud, hørte jeg det og var sådan, ja pige, arbejde-helt sikkert. Jeg blev super glad, da jeg hørte, at hun var sådan, øh nej jeg synes vi er okay. Det er ikke det, vi sælger her, ved du? Det er det modsatte af, hvad vi sælger. Dette projekt handler om at styrke kvinder - og vise unge piger, hvordan de kan lære af hinanden og arbejde sammen, noget jeg aldrig blev lært i min opvækst - ikke om at bære bikini og vise masser af hud for at blive citat-unquote sexet.’

Bølgen af ​​kvindelig empowerment er lige begyndt.

”Jeg var så stolt over at være en del af Good Girls Revolt-og virkelig, virkelig rasende, da den blev aflyst. Vi var så kede af det, fordi så mange mennesker reagerede på det. Og da vi så fandt ud af alt om Amazons præsident, Roy Price, var det bare virkelig skuffende. Men jeg er så glad for at se, hvad der sker, og denne bølge af kvindelig empowerment, og at reglerne ændrer sig - dette show handlede om begyndelsen, da disse regler lige begyndte at ændre sig, og det er derfor, det var så aktuelt og så vigtigt. Jeg ved ikke, om showet kommer tilbage eller ej, men jeg ved, at det ikke er dødt. Hvis ikke dette show, så håber jeg, at andre shows med stærke kvindelige leads vil fortsætte med at fortælle disse historier. "

Anmeldelse for