23andMes nye rapport kan retfærdiggøre dit had til morgener
Ikke et morgenmenne ke? Nå, du kan muligvi bebrejde det på dine gener-i det mind te delvi t.Hvi du har taget en 23andMe Health + Ance try genetikte t, har du må ke bemærket nogle n...
Den hurtige kur mod træthed, muskelkramper og mere
Det er fri tende at af krive træthed eller mertefulde mu kel pa mer om bivirkningerne af en ærlig op lidende træning eller en hård træning plan. Men fakti k er det almindelige...
10 kampe, alle har, når de lærer at lave mad
1. Hele fry ning/optøning proce en for kød er må ke den me t my tificerende ting nogen inde.Hvad mener du med, at det kan vok e bakterier? Hvorfor er dette å kompliceret?2. Og at b...
Hvorfor du skal stoppe med at prøve at gøre det hele
I en alder af Cla pa og boutique tudier kan det være vært at vælge bare en træning, du vil holde dig til. Fakti k er det fakti k en * god * idé at blande dine træninger a...
Gaiam Yoga Package Giveaway: Officielle regler
INGEN KØB NØDVENDIG.1. ådan kommer du ind: Begyndende kl. 12:01 Ea tern Time (ET) den 10. APRIL, 2013, be øg www. hape.com/giveaway web ted og følg GAIAM YOGAPAKKE weep take i...
Sunde ægmorgenopskrifter, der vil tilføje protein til dine morgener
Rig på protein (ca. 6 gram hver), men lavt i kalorier, er æg en mart tart på din dag. Og da de er å al idige, kan du blive kreativ og pi ke dem ind i et du in for kellige unde ...
Spy Kids Star Alexa Vegas træningsrutine
Alexa Vega er en travl pige! Udover at fejre it før te år gift med in mand, filmproducenten ean Corvel (dere før te bryllup dag er i oktober), har hun haft travlt med at promovere in ko...
Jamba Juice samarbejder med American Heart Association
Normalt gør en und do i frugt og korn fanta ti ke ting for din krop. Fra nu og frem til den 22. februar kan du grave i og og å gøre fanta ti ke ting for hjerter overalt. Til ære fo...
Undersøgelse siger, at kun en træning kan forbedre dit kropsbillede
Har du nogen inde lagt mærke til, hvordan du føler dig om en totalt fit bada efter en træning, elvom du følte dig lidt "meh" ved at gå ind i det? Nå, ifølg...
10 trendy superfoods ernæringseksperter siger, at du kan springe over
uperfood , der engang var en niche-ernæring trend, er blevet å main tream, at elv dem, der ikke er intere erede i undhed og velvære, ved, hvad de er. Og det er be temt ikke en dår...
Whitney Way Thore reagerer, efter at trolde skamfuldgjorde hende for at have forsøgt at snuppe strøm
I løbet af de id te par år har Mit tore fede fanta ti ke liv tjerne, Whitney Way Thore har delt foto og videoer af ig elv, der vedte, men hun lavede for kellige Cro Fit-lignende træning...
Ayesha Curry deler den perfekte pastaopskrift før spillet
Carbo-loading før et maraton eller tort pil? Vi har den pa taop krift, du har ledt efter, takket være kogebog forfatteren, re tauratøren og Food Network- tjernen Aye ha Curry.Op kriften...
Spørg kostlægen: Er det OK at græsse?
Q: Er det OK at græ indtil aften maden? Hvordan kan jeg gøre dette på en und måde for at holde min ko t afbalanceret?EN: Hvor ofte du kal pi e er et overra kende forvirrende og kon...
Terez 'nye Mickey Mouse Activewear er enhver Disney Fan's drøm
Mickey Mou e har et ~ mode ~ øjeblik. Til 90-året for tegne eriemu en lancerede Di ney en "Mickey the True Original"-kampagne, og Van , Kohl' , Primark og Uniqlo har alle lance...
Videnskaben siger, at visse søde fyre er mere attraktive end super hotte fyre
Flinke fyre, der luttede id t, er å forældede. Og uan et hvor hardcore din hang til den dårlige dreng, ved du det ikkert allerede på et eller andet niveau-der er en grund til, at r...
Halsey føder, byder første barn velkommen med kæresten Alev Aydin
Hal ey vil nart ynge vuggevi er ud over dere top-of-the-hit hit . Den 26-årige pop tjerne har netop annonceret, at hun og kære ten Alev Aydin bød velkommen til dere før te barn amm...
Fantastiske mavemuskler garanteret
Chancerne er, at du har et en træning bold idde i hjørnet af dit fitne center (eller må ke har du endda en derhjemme) og tænkt: Hvad pokker kal jeg med det her? Der er jo ingen h&#...
Hvordan forelskelse i løft hjalp Jeannie Mai med at lære at elske sin krop
Tv-per onligheden Jeannie Mai lavede for nylig over krifter efter at have lagt en in pirerende, elvkærlig be ked om hende 17 pund vægtforøgel e. Efter at have kæmpet med problemer ...
Råd om et sundt forhold: Kom tættere på
1. Find nonverbale måder at forbinde med din partner efter en kamp.Bring ham en kold drink, for ek empel, eller bare giv ham et kram. Ifølge Patricia Love, Ed.D., og teven to ny, Ph.D., medf...
Få scoop på proteinpulver
Uan et om du er en hard-core triatlet eller den gennem nitlige fitne -gænger, er det afgørende at inkludere ma er af protein i løbet af dagen for at opbygge tærke mu kler og forbli...